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Hebamme Katharina Butolen

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Hebamme Katharina Butolen

Hebamme in Klagenfurt und Umgebung. Ich freue mich um Kontaktaufnahme direkt über Telefon. Chat auf FB wird nicht betreut und beantwortet.

Kassenhebamme in Klagenfurt am Wörthersee

02/01/2025

Hello, New One

Einen Tag zu spät, hab ich gestern den ganzen Tag ganz anderes als erwartet verbracht. Nämlich im Bett mit Fieber und dem Kurzzeit Endgegner Magen Darm 🥸 mehr als prickelnd 😂 dieser hat pünktlichst um zehn nach Mitternacht angeklopft und mir eine wunderbar erste Nacht im neuen Jahr beschert! ✨😂darf man so ehrlich überhaupt sein? Wer hat schon offiziell gerne Magen Darm und gibt es auch noch zu? Vermutlich eher nein, ist wohl zu sehr Out of the Bubble hier und auch im echten Leben.

Na wie gesagt, das Chapter One, Seite 1 habe ich schon mal prächtigst gefüllt! Ohne Neujahrskonzert, einfach verschlafen. Ohne gemeinsames Schweinchen und Glücksbringer aufstellen. Dazu war ich nicht fähig. Keinen Neujahrsspaziergang und keine Glücksbringer Verteilung hier 😔
Dennoch bin ich positiv, auch wenn das Jahr im wahrst Sinne des Wortes be***issen gestartet hat, so freue ich mich auf ein tolles Jahr 2025 mit euch!

Ob es Vorsätze braucht oder nicht, ich habe mir dennoch einiges für mein 2025 vorgenommen und möchte den Fokus darauf setzen ✨ Ich bin so dankbar für das letzte Jahr, nicht weil alles so gelaufen ist wie ich mir das gewünscht habe oder weil ich alles erreichen konnte was ich wollte, nein es war wunderbar weil es seine Höhen und Tiefen in sich trug, weil ich in so einigen Situationen über mich hinaus wachsen durfte, weil es gesundheitlich ein so stabiles Jahr für mich war, weil ich von lieben Menschen umgeben war und nochmals mehr gemerkt habe, wer mein persönliches Dorf ist, auch wenn ich feststellen musste, dass es nicht das blutsverwandte naheliegende Dorf ist. Oh ja, auch schmerzliche Erkenntnisse habe ich ziehen dürfen. Also nicht immer alles so „eitle Wonne“ nur weil man dankbar für ein gutes Jahr ist. 😉 wie gesagt den Magen Darm hab ich als einzige hier ausgefasst. Liege isoliert von den anderen 🥸 aber ich hole den 1.1 noch nach! 🤞🏻

Gibt es für dich auch Vorsätze oder Vorhaben, welche du 2025 realisieren möchtest? 🐷🐖🍄🍀
Lasst es euch gut gehen - hoffentlich ohne den Endgegner 🥸

In liebe,
Katharina

20/10/2024

ERMUTIGE (encourage) deinen Körper für die Geburt 🫶
Die Vorbereitung auf die Geburt ist ein ganzheitlicher Prozess – und du kannst deinen Körper auf sanfte Weise unterstützen. Viele Frauen nutzen dazu spezielle Teemischungen, die den Körper ab der 34. Schwangerschaftswoche auf die Geburt einstimmen sollen. Diese Kräutertees wirken beruhigend, entspannen die Muskulatur und bereiten den Beckenbereich optimal vor. 🌿

Geburtsvorbereitungstee nach Schliefni
Eine besonders beliebte Teemischung ist der Geburtsvorbereitungstee nach Schliefni, früher bekannt als „No 24“. Diese Mischung wird häufig über Nacht in Wasser und Leinsamen angesetzt und entfaltet ihre volle Wirkung auf Körper und Geist. Sie unterstützt die Wehenvorbereitung und fördert das sanfte Auflockern des Gewebes. Das regelmäßige Teetrinken ab der 34. SSW kann eine positive Wirkung auf die Gebärmutter haben und hilft, dich mental und körperlich auf die Geburt einzustimmen. Für detaillierte Infos und genaue Zubereitung, schreib mir gerne eine Nachricht! 💌

Heublumen-Sitzdampfbad (Yoni Steaming)
Ein weiteres bewährtes Ritual in der Geburtsvorbereitung ist das Heublumen-Sitzdampfbad, auch bekannt als Yoni Steaming. Ab der 38. SSW kann es eine wunderbare Ergänzung zur Dammmassage sein, da es das Gewebe im Intimbereich weich und elastisch macht. Die Heublumen fördern die Durchblutung und helfen dabei, das Vulv@- und Dammgewebe auf die Dehnung während der Geburt vorzubereiten. 💆‍♀️
⚠️ Wichtig: Wenn du unter Hämorrhoiden oder Krampfadern leidest, solltest du das Heublumenbad vermeiden. Auch bei einer Pollenallergie (Heuschnupfen) ist Vorsicht geboten. ❌

Kräuter haben eine lange Tradition im Hebammenberuf und der Unterstützung von Frauen in ihrem Leben. Doch nicht jedes Kraut und Mischung passt zu jeder Frau! Daher besprich dich mit deiner Hebamme, gemeinsam können wir(ihr) die beste Vorbereitung für dich und dein Baby finden! 💕

Deine Hebamme Katharina

17/10/2024

Aus dem N ä h k ä s t c h e n geplaudert, weil mir heute danach ist und ich es fühle.
Lies also gerne weiter wenn du an Tiefgang interessiert bist, Klink dich gerne in den Kommentaren ein 🫶✨

Echtes supportives Verhalten unter Frauen bedeutet so viel mehr als bloßes Lob oder oberflächliche Komplimente. Es heißt, füreinander da zu sein – in den Höhen und Tiefen, ehrlich und mit ganzem Herzen. Es geht darum, sich gegenseitig zu ermutigen, an sich zu glauben, auch wenn der eigene Weg mal steinig ist.

Manchmal bedeutet es auch, sich den Mut zu nehmen, konstruktive Kritik zu geben, die wirklich weiterbringt. Aber immer mit dem Ziel, die andere wachsen zu sehen und zu stärken. Wir sollten uns nicht als Konkurrentinnen sehen, sondern als Verbündete Menschen, die sich gegenseitig unterstützen und feiern – für die Erfolge, aber auch in Momenten der Zweifel.

Stell dir vor, was wir alles erreichen könnten, wenn wir uns gegenseitig den Raum geben, zu strahlen, und uns auf unserem Weg begleiten – Hand in Hand, statt gegeneinander. Gemeinsam sind wir stärker.

Fühlt euch umarmt 🫶✨ & lasst gerne ein wenig Liebe da! Das kann ich und ich andere täglich gebrauchen.

15/10/2024

W A V E of LIGHT - in Gedenken an all unsere Sternenkinder zünden wir um 19 Uhr ein Licht ✨

Liebe Mama & Papa, liebe Geschwister und Familien, ihr seid nicht alleine. 🫶✨🕯️

Fühlt euch umarmt und gestützt, gesehen und in Mitgefühl. Die schwere und stille muss nicht alleine getragen sein! ✨

Schicken wir ein Licht und Liebe um die Welt, heute am 15.10 am Tag der Sternenkinder für alle Menschen, die diesen großen Verlust erspürt und mittragen.

Wir Hebammen sind für dich und euch da! ✨

⭐️

13/10/2024

Hebammen b e g l e i t u n g -
Mit Herz und Hingabe an deiner Seite ✨

Wenn du es mir erlaubst, hole ich dich dort ab, wo du gerade stehst – voller Vertrauen in dich und deine Kraft. In den Momenten, in denen dir alles neu und fremd erscheint, werde ich dir mit beruhigenden Worten beistehen. Du kannst darauf vertrauen, dass alles gut ist, so wie es ist. 🌸

Wenn du Unsicherheit spürst oder glaubst, nicht genug Kraft zu haben, bin ich da, um dich zu stützen. Ich zeige dir, wie wunderbar dein Körper ist, und erinnere dich an die unglaubliche Stärke, die in dir steckt. Gemeinsam finden wir deinen Weg.

Und wenn der große Moment gekommen ist und die Wellen sanft anrollen, werde ich mit all meinem Wissen, meiner Liebe und Hingabe bei dir sein. Ich schenke dir Ruhe, ermutige dich, unterstütze dich in jedem Schritt. Zusammen werden wir lachen, uns freuen und das größte Wunder des Lebens begrüßen. 🤍

Du hast meine volle Aufmerksamkeit, ich sehe und höre dich – und dein Baby. Ich bin da, für euch. 💫

deine Hebamme Katharina

07/10/2024

Passend zu meinem Workshop der N A T U R APOTHEKE hier das erste Profil mit dem du in deiner Familie gut arbeiten kannst. ➡️
Swipe for more Details.

Die Zitrone 🍋 kann als Allrounder in der Natur und Hausapotheke verwendet werden. Auch Wickel mit Zitrone als Zusatz können bei Krank sein angewendet werden.

🍋 Die Zitrone als Beigabe oder aber auch das Vitamin V daraus nutzen wir um präventiv zu unterstützen, aber auch akut zu lindern!
🍋 Bei Schwangerschaftsübelkeit kann ein Tee mit Zitrone und Ingwer gutes bewirken, aber auch der Duft von Zitrusfrüchten kann Wohlbefinden schaffen.
🍋 bei Halsschmerzen ideal
🍋zur Unterstützung deines Immunsystems und vieles mehr…

Bevor ich mich nicht im Hebammenstudium beschäftigen „musste“, hatte ich auch wenig Ahnung von den vielseitigen Möglichkeiten die uns aus der Küche und Mutter Natur geboten werden.

Folge mir gerne für mehr 🫶🍋✨ oder komm zu einem Workshop - wo sich alles rund um Mutter Natur dreht und wie du dich und deine Familie Groß ob Klein bei Krankheit unterstützen kannst oder präventiv arbeiten möchtest.

Happy Monday,

04/10/2024

M O T H E R I N G the M O T H E R
auch als das bekannt, in welcher wir frischgeborene Mütter supporten & tragen.

Himmelherschaftszeiten, wann wird das endlich klar wie Kloßbrühe sein?
Wenn Frauen sich zu Müttern gebären, sind sie zwar tief Intuitiv richtig wahrnehmend spürend, das bedeutet aber nicht, dass sie alles alleine schupfen „können“, „müssen“ oder sogar „sollen“!
Wir sind auch nicht „verweichlicht“ im negativen Sinne, dass wir unsere „7 Zwetschken“ nicht selbst beisammen halten können, wir sind so offen wie noch nie, wenn wir unsere Kinder gebären, tief transformierend, herausfordernd und verunsichernd mit einem Bündel Leben nun zuhause aufgefordert zu sein „einfach mal weiter zu machen„….

Was ist nur los in unserer Gesellschaft? 🙄🤷🏼‍♀️

Nein! Es ist nicht möglich da weiter zu machen, wo wir vorab als Frau standen, ganz gleich das wievielte Kind es in der Familie nun ist!

Wir benötigen Zeit, Ruhe und Ressourcen, die uns unterstützen und uns den unnötig unwichtigen Kram von den Schultern buckeln. Wir benötigen einen wie ich es immer nenne „ Außenminister:in“, welcher „das Außen“ regelt und in Schacht hält, während du als frischgeborene Mama dich um das Innen, dich und euch kümmerst!
Ich fordere Verständnis, Liebe und Support - von allen rundherum, die das Leben der Mama beeinflussen und unterstützen können!

Mothering the mother!

Ich will keine Wochenbetten wo Frauen alleingelassen wie ein Häufchen Elend verbringen…. Thats Not the f@cking Point of View 🥲

So bereitet eure Wochenbetten vor! So bekommt Verständnis für die tiefen Prozesse und Vorgänge von Geburt und Eltern werden!
Educate yourself!

Lass mich wissen wie du dein Wochenbett gelebt hast? Ich bin neugierig! 🫶✨

30/09/2024

Welt - S T I L L W O C H E 30.09 - 06.10.2024
Stillfreundliche Strukturen: für alle!

22/09/2024

C O MM U N I T Y - hallo, schön dass du da bist! 🫶 Ich hoffe du bist gekommen um zu bleiben!
An alle „langzeit“ Follower:innen, so schön dass ihr da seid und geblieben seid!
Was mich total freuen würde, wenn wir hier unter diesen Posting uns miteinander in Verbindung bringen.
Wo liegt unsere Verbindung? Frau, Mama, Kollegin, Freundin, stille mitleser:innen, ich bin neugierig!

Vielleicht ein Wort dazu, was macht dich aus, wo willst du hin, was ist dein absolut liebstes To Do for you (Hobbies, Berufung, Mantra, Farbe, Kraftwort, Lieblingsmusik, Essen), bist du als Mama auf der Suche nach Austausch unter Gleichgesinnten? Was wünscht du dir für das restliche 2024? Welche Berufung darfst du leben? Gibt es Themen die dich hier interessieren, haut raus! Ich freue mich drauf! 🤍

Ich bin Katharina & als Hebamme absolut in meiner Berufung angekommen, ich liebe das vernetzen und austauschen, ich kann aber auch so gut mit mir alleine sein. ✨

Ich freue mich von dir zu lesen & auch darüber, wenn du some LOVE hierlässt 🤍✨

14/09/2024

Deine E r n ä h r u n g - nicht nur in den letzten vier Wochen von Wichtigkeit! SWIPE & Read More.

Wir sollten uns, wenn wir uns über unsere Ernährungsgewohnheiten Gedanken machen, immer wichtig nehmen. Meist wird das Bewusstsein aber erst mit einer Schwangerschaft nachgeschärft und optimiert und gemütlich verändert. Du sollst dir immer wichtig sein, lieber Mensch!
Für die Unterstützung deines gesunden Lebens ist es wichtig:
➡️ frische biologische regionale saisonale wertige Lebensmittel am Speiseplan zu haben, und hier sind wir noch bei keinem Verzicht von irgendwas.
Jeder der mich kennt weiß, das ich kein Verzichts-, verbots- oder Moralapostel bin, dass ich starre Regeln gar nicht mag (und das in keinem Bereich des Lebens 😅) und daher die „Louwen Ernährung“ super finde, und der Theorie und dem Benefit verstehe, aber jeden auch mich eingeschlossen fühlen kann, der sagt: „des påck i mit!“ aber wie ihr wisst: alles kann, nichts muss- ich gebe das was ich kann und lasse dies was ich nicht schaffe im Sinne meines Wohlbefindens so sein wie es ist! Spannend und von Wert ist es, auf raffinierten Zucker und Weißmehl zu verzichten & das in vielerlei Hinsicht.

Um gut beraten zu sein in deiner Ernährung als Schwangere nutze das MKP Beratungsgespräch oder komm gerne in Austausch mit deiner Hebamme.

▫️Macht euch Gedanken über eure Mahlzeiten
▫️kocht vor allem selbst (so wisst ihr was drinnen),
▫️für eine optimale Versorgung von dir und deinem Baby sind Omega 3 und bewusst gewählte auf die Frau passende Mineralstoffe und Vitamine empfehlenswert.

Let me KNOW wo du Schwierigkeiten bei der Umsetzung deiner schwangerschaftsernährung siehst ⬇️

13/09/2024

Y O G A - für s c h w a n g e r e Frauen und Frauen n a c h der G e b u r t.
Ich freue mich wenn ich dich auf deiner Yogareise in deiner Schwangerschaft in Vorbereitung auf eure Geburtsreise unterstützen darf.
Ich freue mich, wenn ich dich nach deiner Geburt darin unterstützen darf, wieder in deinem dir bekannten Körpergefühl anzukommen.
- dein Körpergefühl wahrzunehmen, hinzuspüren & achtsam dir selbst gegenüber und deinem grossartigen Körper (und deinem Baby unter deinem Herzen) Aufmerksamkeit zu schenken.

Ich freue mich wenn du im Herbst dabei bist 🫶🧘🏼‍♀️✨

FACT:

Was Yoga vermutlich so wunderbar werden lässt ist, dass Pranayama unseren Körper & Geist über die Atmung zusammenführt. Und nicht nur das, wir wissen dass wir mit einem bewusst geführten Atem unseren Vagus Nerv stimulieren, welcher mit der Ausatumg über die geführte Bauchatmung Stimulus erfährt. Dein Parasympaticus beginnt zu arbeiten - dieser bringt Ruhe, Erdung, Entspannung und los lassen mit sich!

Was für ein mächtiges und geniales Tool in Zeiten der Schnelllebigkeit und des vorherrschenden Aktivismus aber auch in Anbetracht deiner Bevorstehenden Geburtsreise, deiner Rolle als Elternteil welche manches Mal auch ein gewisses Gefühl an Überforderung mit sich bringen kann.
Ist dies eine wunderbare Form der Selbstfürsorge sich zu erden und zu entspannen aber auch um bewusst Zeit mit sich selbst zu genießen ( und mit deinem in dir wachsenden Baby).

FACT about Me:

Yoga half mir über meine schlimmste Zeit, als die Wellen in mir hoch wogen & ich dachte jegliche Erdung verloren zu haben. Die Ausbildung zur Yogalehrerin war also mehr als nur ein Geschenk an mich selbst, in weisen Hinblick auch anderen Frauen dieses Geschenk zu Teil werden zu lassen in so wunderbaren Lebensphasen von Schwangerschaft und Mutterschaft, welche ich auch als Hebamme begleiten darf ✨🫶💓

ihr Lieben

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