Dr. Susanne Nachtigall

17/02/2022

🌟Achtung für Kurzentschlossene🌟

Es gibt noch Restplätze beim TCM - Fischkochkurs im Forellenhof Jorde mit Nadine Pall (TCM Ernährungsberaterin bei uns in der Praxis) und meinem lieben Mann (und Fischkenner) Christoph Nachtigall 🐟🌀

Inhalt:

Fische richtig filetieren, entgräten, schröpfen,.... gepaart mit einem Einblick in die TCM.

Wir bereiten gemeinsam ein 5-Elemente-Menü zu, das auf die Jahreszeit abgestimmt ist und wir sprechen über Lebensmittel, Kräuter, & Gewürze mit denen wir uns jetzt optimal unterstützen können.

Termin: 23.2.22 um 16.30
Kosten: 140€
Anmeldung via PM oder Telefon (0664/3423045)

16/02/2022

Die Tage werden wieder spürbar länger – der Frühling nähert sich mit riesen Schritten und mit ihm auch die 3. Runde von “REALEASE RETREATS – SEIN IM ZYKLUS DER NATUR”

Nach Monaten des Winterschlafs beginnt die Natur um uns herum zu erwachen, und auch wir Menschen spüren diesen Drang nach Außen zu gehen.

Ziele, Träume und Visionen dürfen jetzt mit der dazugehörigen Spur an Kreativität & Durchsetzungskraft in Angriff genommen werden. Genau dafür steht das dynamisch - expansive Holz Element.

An einem Wohlfühlort inmitten der Natur laden wir dich dazu ein dir selbst zu begegnen. Loslassen, entspannen, im Hier & Jetzt ankommen. Stärke deine Selbstwahrnehmung und deinen freien kreativen Ausdruck.

Mit einem speziell konzipierten Programm lassen wir dich an unserem langjährigen Erfahrungsschatz im Bereich Yoga, Tanz, Meditation & ganzheitlicher Medizin teilhaben.

🌿 FRÜHLINGSERWACHEN
🌿 28.4. - 1.5. 2022
🌿Streklhof Velden

🌞 EARLY BIRD bis 14.3.2022 🌞

💚 Sei dabei! Wir freuen uns auf DICH! 💚

Nähere Infos unter:
drnachtigall.at/workshops/

01/02/2022

Happy New chinese Year 🌠

Willkommen im Jahr des Wasser - Tigers 🐅🌊🐅

Heute startet offiziell das Jahr des Wasser-Tigers.

Neues Jahr - neues Glück! Unter dem Aspekt der Raubkatze scheint dieser Spruch noch stärker als sonst zu wirken. So steht dieses wunderschöne Tier für Durchsetzungskraft, Mut, Abenteuer, Optimismus aber auch für Risikobereitschaft. Der Tiger gilt ausserdem als ausgeprägt leidenschaftlich, energiegeladen und zeigt sich durchaus kämpferisch.

In Verbindung mit dem Element Wasser, das unter anderem für Reinigung und Neuanfang steht, scheint uns der langersehnte Neustart zu glücken. In China sagt man, dass das Jahr des Wasser-Tigers für eine radikale Veränderung, für Tatendrang und neue Impulse steht.

Besonderes Augenmerk sollten wir in diesem Jahr tatsächlich unserer Gesundheit widmen. Es ist wichtig, dass wir uns wieder mehr um uns selbst und unser inneres Wohlbefinden kümmern.

Wir wünschen allen einen gesunden, erfolgreichen und tollen Start ins neue Jahr!

17/01/2022

Der Winter – eine Zeit der Ruhe, des In-sich-Gehen, des Sammelns - damit im Frühjahr wieder genügend Energie zur Verfügung steht.

Nach der traditionellen chinesischen Medizin entspricht der Winter dem Wasserelement und ist den Nieren zugeordnet. Die Nieren beherbergen das Jing – die Lebensenergie, die sich aus vorgeburtlicher Energie (die wir von unseren Eltern mitbekommen, „Gene“) und der nachgeburtlichen Energie (Lebensstil, Epigenetik) zusammensetzt. Eine gute Nierenenergie ist aus Sicht der TCM die Voraussetzung für ein langes gesundes Leben.

Auch in unserem Sprachgebrauch verdeutlicht die Redewendung „Es geht mir etwas an die Nieren“ etwas sehr Tiefgehendes. Störungen im Nierenfunktionskreis werden auf psychologischer Ebene auch durch Traumen ausgelöst, die sich häufig erst Jahrzehnte später bemerkbar machen.

Jemand mit starker Nierenenergie weiß was er will, ist sich seinen Stärken bewusst und besitzt Vertrauen in sich und in das Leben.

WIE STEHT ES UM DEIN "WASSERELEMENT"?*

Weißt du, wo deine Talente und Stärken im Leben liegen? Weißt du wer du bist und was du willst?

Hast du genug Selbstvertrauen? Fühlst du dich wertvoll?

Hast du den Mut dich in Unsicherheiten zu begeben? Gehst du auch mal Risiken ein?

Verfügst du über Urvertrauen? Kannst du anderen Menschen vertrauen?

Zweifelst du oft an dir? Fühlst du dich oft unsicher oder ängstlich?

(*"Meridiane - Landkarten der Seele" von Mike Mandl)

24/12/2021

MERRY MERRY CHRISTMAS ihr Lieben 🌟

Möge Frieden in unser aller Herzen einkehren und wir uns als Menschenfamilie besinnen warum wir wirklich hier sind ❣

10/12/2021

🌟 WARUM HEUER NICHT GESUNDHEIT SCHENKEN...?!

Ab sofort erhältst du bei uns in der Praxis auch wieder Geschenkgutscheine 💟

Diese können sowohl für eine ärztliche Behandlung wie z.B. Akupunktur, aber auch für unsere Yogaretreats oder Privateinheiten eingelöst werden 🌟

19/10/2021

Der Herbst ist da 🍂🍁🍂
In der chinesischen Medizin entspricht der Herbst der Wandlungsphase Metall mit dem zugeordneten Funktionskreis Lunge/Dickdarm/Haut.
Eine gute Lungenenergie ist maßgeblich für unser Wei Qi = IMMUNSYSTEM.
Weitere Funktionen sind die Abgrenzung der Körperoberfläche zur Umwelt und die Ausscheidung von CO2 und Giftstoffen (Ausatmung, Stuhlgang, Schwitzen).
Der Herbst ist auch eine Zeit des Rückzugs, der Innenschau und Reflexion. Die zugeordnete Emotion ist die der Trauer, des "Nicht-loslassen-können" - nicht nur in Bezug auf Menschen, sondern auch in Bezug auf verpasste Gelgenheiten.
Oft zeigt sich eine Schwäche des o.g. Funktionskreises auch in einem Problem sich abzugrenzen.
Wie geht es dir mit diesem Thema?
Wie gut kennst du deine persönlichen Grenzen?
In welchen Bereichen deines Lebens fällt es dir schwer Grenzen zu setzen?
Wo begrenzt du dich vielleicht zu stark?

15/10/2021

ACHTUNG ab sofort habe ich als Dr. Susanne Nachtigall einen eigenen Telegram Kanal und freu mich wenn du mich "abonnierst" 😊

https://t.me/tcm_susannenachtigall

Ich möchte dir hier ein wenig von meinem Wissen als Ärztin, Yogalehrerin, Frau und Mutter weitergeben und vielleicht darf ich ein bisschen dazu beitragen, dass auch Du den Mut findest Deinen persönlichen Weg in ein selbstbestimmtes Leben voller Gesundheit und Lebensfreude zu beschreiten. 🌼🌸🌺

Du findest dort auch die neuesten Infos zu geplanten Workshops & Retreats, Yoga-/Meditationseinheiten und Frauenkreisen 💜

15/10/2021

Ich freu mich sehr über ⭐ Neuzuwachs im Gesundheitszentrum Vitalita`⭐

Ab sofort wird Sabrina Latzin mit der Kraft der ätherischen Öle und ihren wunderbaren Aroma Touch Anwendungen unser Team bereichern.

Terminvereinbarungen bitte direkt unter
🌸 06646308893 🌸

13/10/2021

Mit jedem Schritt, den du dich selbst heilst, heilst du auch die ganze Welt 🦄

12/10/2021

Wie liebevoll gehst du mit dir selbst um?
Kennst du deine wahren Bedürfnisse?
Wie häufig machst du bewusst Sachen, die dir und deinem Körper nicht gut tun?

Bewusstheit schafft Veränderung ⭐

Hast du dich schon mal gefragt, was dir wirklich gut tut? Nicht im Sinne von kurzfristigem, oberflächlichem Spaß, sondern ein paar Ebenen tiefer. Diese Ebene...

11/08/2021

Sehnst auch du dich nach einer kleinen Auszeit? Ein bisschen "Me-Time"?
Zeit NUR für DICH - deinen Körper, Geist und Seele?
Dann komm doch mit zu unserem Herbst - Retreat am wunderschönen Millstättersee in Kärnten...

Diesmal tauchen wir, der Jahreszeit Herbst entsprechend, tief in die Wandlungsphase METALL ein. Im Fokus stehen unsere "Grenzflächen zur Außenwelt" - Lunge/Dickdarm/Haut - dessen zugeordnete Emotion die der Trauer, des Loslassens, aber auch der Abgrenzung ist.

Freu dich auf ein buntes Programm aus Yoga, Meditation, Tanz, freier Bewegung und viel wertvollem Wissen aus dem Bereich der Traditionellen Chinesischen Medizin und lerne wie du Selbstverantwortung für dein körperliches und seelisches Wohlbefinden übernehmen kannst.

🍁 EMBRACE AUTUMN 🍁
🍁 30.9. - 3.10.2021
🍁 Streklhof (Velden am Wörthersee)

Nähere Infos unter https://drnachtigall.at/workshops/