Psychologin Dr. Mitsche

04/01/2026

ADHS & Liebe – wenn plötzlich alles Sinn ergibt

Warum fühlen sich Beziehungen für manche Menschen so intensiv, so anstrengend oder so widersprüchlich an – obwohl sie schon so viel verstanden haben?

In meinem neuen Blogbeitrag erzähle ich die Geschichte einer Frau, die lange glaubte, ihre Beziehungsmuster gut zu kennen. Und doch fehlte etwas Entscheidendes: das letzte Puzzleteil. Erst eine ADHS-Diagnose im Erwachsenenalter brachte Klarheit, Entlastung und ein neues Verständnis von Nähe, Emotionen und Liebe.

Ein Text über
✨ emotionale Intensität
✨ Beziehungsmuster
✨ ADHS im Erwachsenenalter
✨ und darüber, warum Liebe heute ruhiger sein darf – ohne an Tiefe zu verlieren.

👉 Hier geht’s zum Blogbeitrag:
https://www.marionmitsche.at/post/adhs-und-liebe-wenn-adhs-das-fehlende-puzzleteil-im-verst%C3%A4ndnis-von-beziehungsmustern-ist

04/01/2026

Kennst du das?
Nähe fühlt sich wunderschön an – und gleichzeitig überwältigend.
Ein kleines Zeichen von Distanz reicht, und innerlich kippt alles.

Gerade in der Kennenlernphase kann ADHS Beziehungen besonders intensiv machen. Nicht falsch. Aber fordernd.

In meinem neuen Blogbeitrag geht es darum,
wie sich ADHS in der Anfangsphase von Beziehungen zeigt
– und wie du lernst, dich selbst darin besser zu verstehen.

👉 Hier weiterlesen:

Die ersten Wochen mit einer neuen Person sind oft von besonderer Intensität geprägt. Gespräche fühlen sich bedeutungsvoll an, Nähe entsteht schnell, Hoffnung wächst. Gleichzeitig tauchen manchmal Gefühle, Reaktionen oder innere Zustände auf, die irritieren. Vielleicht bist du emotional schne...

03/01/2026

Warum fühlen sich Beziehungen für manche Menschen so intensiv, so anstrengend oder so widersprüchlich an – obwohl sie schon so viel verstanden haben?

In meinem neuen Blogbeitrag erzähle ich die Geschichte einer Frau, die lange glaubte, ihre Beziehungsmuster gut zu kennen. Und doch fehlte etwas Entscheidendes: das letzte Puzzleteil. Erst eine ADHS-Diagnose im Erwachsenenalter brachte Klarheit, Entlastung und ein neues Verständnis von Nähe, Emotionen und Liebe.

Ein Text über
✨ emotionale Intensität
✨ Beziehungsmuster
✨ ADHS im Erwachsenenalter
✨ und darüber, warum Liebe heute ruhiger sein darf – ohne an Tiefe zu verlieren.

👉 Hier geht’s zum Blogbeitrag:

Als sie dachte, sie hätte die Liebe verstanden – bis das letzte Puzzleteil fehlteSarah kam in die Praxis mit dem Gefühl, vieles bereits verstanden zu haben. Beziehungen, Bindungsmuster, emotionale Abhängigkeit – all das war ihr nicht fremd. Sie hatte gelesen, reflektiert, analysiert. Sie wuss...

29/11/2025

Gestern durfte ich wieder an der Uni Klagenfurt unterrichten – das Seminar Diagnostik und Behandlung psychischer Störungen im Schulalter.
Ich schätze diese Termine sehr, weil ich viele Erfahrungen aus meiner klinischen Praxis einfließen lassen kann: vor allem jene Methoden, die sich im Alltag und in der therapeutischen Praxis wirklich bewähren.

Die Studierenden waren unglaublich interessiert und haben motiviert mitgearbeitet. Es ist schön zu sehen, mit wie viel Engagement die nächste Generation an Psycholog*innen in dieses wichtige Feld hineinwächst.

26/11/2025

"Wir müssen immer noch davon ausgehen, dass ADHS bei Erwachsenen eine deutlich unterdiagnostizierte Erkrankung ist. "

In Berlin, Brandenburg und Mecklenburg-Vorpommern sind die ADHS Diagnosen vor allem bei Frauen stark angestiegen. Das geht aus einer Datenanalyse der AOK Nordost hervor.

21/11/2025

https://www.kleinezeitung.at/steiermark/murtal/20321044/adhs-als-erwachsener-ich-ging-20-jahre-lang-durch-die-hoelle

Christian Opresnik litt 20 Jahre lang an massiven psychischen Problemen, entwickelte in Folge eine schwere Alkoholsucht. Alle Therapien scheiterten. Erst mit 41 erfährt er, dass er an ADHS leidet. Nun gründet er einen Stammtisch für Betroffene.

04/11/2025

Gemeinsam mit Carmen Petutschnig spreche ich in diesem TV-Beitrag über ADHS im Erwachsenenalter.
Ich freue mich sehr, dass dieses wichtige Thema endlich mehr öffentliche Aufmerksamkeit erhält – und dass wir zeigen können, dass es in Kärnten qualitative Angebote für Diagnostik und therapeutische Begleitung gibt. Es ist wichtig, dass Betroffene wissen, dass sie nicht alleine sind und Unterstützung finden können.

Hier geht’s zum Beitrag – ich freue mich, wenn ihr reinschaut und das Thema weitertragt. 💛📺

Sechs Jahre Haft für 24-jährigen Serienbrandstifter | Elektroauto-Verkauf steigt weiter | Sieben Millionen-Investition ins Ankogel-Skigebiet | ADHS tritt immer häufiger bei Erwachsenen auf | Wolfsberger kommen dramatisch ins Viertelfinale | Hockey: EA KAC holt sechsten Auswärtssieg in Serie | Re...

01/11/2025

https://kaernten.orf.at/tv/stories/3327969/

Eine Aufmerksamkeitsdefizit-/ Hyperaktivitätsstörung (ADHS) wird meist mit Kindern in Verbindung gebracht. Mit zunehmendem Alter verlagern sich die Symptome zu einer inneren Unruhe. Immer häufiger wird ADHS nun auch bei Erwachsenen diagnostiziert. Nicht zuletzt, weil auch die Sensibilität dafür...

25/10/2025

Heute war Start unseres neuen Seminars an der Universität Klagenfurt! 🎓✨
Gemeinsam mit meiner Kollegin Carmen Mertlitsch unterrichte ich dieses Semester das Seminar „Diagnostik und Behandlungsansätze psychischer Störungen im Schulalter“ im Psychologiestudium.

Ich freue mich sehr, wieder ein neues Thema gestalten zu dürfen – eines, das mir auch in meiner klinischen Arbeit besonders am Herzen liegt. Gerade im Kindes- und Schulalter werden wichtige Grundlagen für psychische Gesundheit gelegt. Ein fundiertes Verständnis für Entwicklungsprozesse, frühe Anzeichen und passgenaue Unterstützung kann hier entscheidend sein – sowohl für die Kinder selbst als auch für ihr Umfeld.

Es ist schön, gemeinsam mit den Studierenden daran zu arbeiten, wie man Schwierigkeiten früh erkennt, richtig einordnet und professionell begleitet. 🌱

23/10/2025

Wenn TikTok zum Therapeuten wird – Chancen und Risiken von Selbstdiagnosen Jugendlicher in sozialen Medien

Am 16. Oktober durfte ich bei der 8. Fachtagung der Plattform Prävention an der Pädagogischen Hochschule Kärnten in Klagenfurt einen Impulsvortrag halten – zum Thema, wie Plattformen wie TikTok oder Instagram das psychische Erleben junger Menschen beeinflussen.

Immer häufiger begegnen Jugendliche dort psychologischen Inhalten, erkennen sich in Symptombeschreibungen wieder – und beginnen, sich selbst zu „diagnostizieren“. Das kann neugierig machen, entlasten und Verständnis schaffen, birgt aber auch Risiken für Fehldeutungen, Verunsicherung und Stigmatisierung.

Gerade deshalb ist es wichtig, über diese Entwicklungen offen zu sprechen:
Wie können wir Jugendliche darin unterstützen, Informationen kritisch einzuordnen?
Wie schaffen wir Räume, in denen psychische Themen seriös, verständlich und angstfrei besprochen werden können?

Ein herzliches Dankeschön an die Veranstalter:innen der Plattform Prävention und die Pädagogische Hochschule Kärnten für die Einladung und den wertvollen fachlichen Austausch! 💬💡

18/10/2025

🌟 Gruppentraining für Kinder mit ADHS nach dem „Attentioner“-Konzept in Klagenfurt🌟

Viele Kinder mit ADHS haben Schwierigkeiten, ihre Aufmerksamkeit zu steuern oder Impulse zu kontrollieren – genau hier setzt unser Gruppentraining an.
Nach dem bewährten „Attentioner“-Konzept lernen die Kinder in kleinen Gruppen (max. 4 Kinder), ihr Verhalten bewusster zu steuern, Unruhe zu reduzieren und klare Strategien zur Selbstkontrolle zu entwickeln.

🧠 Das Training stärkt gezielt:
✅ Aufmerksamkeit
✅ Impulskontrolle
✅ Selbststeuerung

📅 Start: Donnerstag, 6. November 2025
👧 Gruppe 1: Kinder von 5–6 Jahren
👦 Gruppe 2: Kinder von 7–9 Jahren
📍 Ort: Praxis Dr. Marion Mitsche, Klagenfurt
💶 Kosten: € 450 (Kostenzuschuss über Krankenkasse möglich)
👨‍👩‍👧‍👦 Mit begleitenden Elternterminen

Wenn Sie Ihr Kind dabei unterstützen möchten, mit mehr Ruhe, Fokus und Selbstvertrauen durch den Alltag zu gehen, melden Sie sich gerne an!

📞 +43 660 4198123
✉️ office@marionmitsche.at
🌐 www.marionmitsche.at

Wir freuen uns darauf, Ihr Kind in seiner Entwicklung begleiten zu dürfen! 💛