Nicoya Yoga ॐ

27/03/2026

One week ago, we gathered for
HOLISTIKA MOUNTAIN EDITION


I was quite tense beforehand because of last-minute line-up changes and a HUGE number of participants signing up (biggest retreat so far!).

But as life shows, we grow with our challenges.

I declared it to be a COMMUNITY RETREAT only to find out that some people have never done yoga before and /or have never heard of Nicoya Studio before 😅

It turned out to be the most refreshing and versatile retreat I’ve ever organized. Everything went so smoothly.
Families, solo visitors, group of friends, full schedule or relaxing days - you’ve made it your own.

With the support of a phenomenal team, we’ve created such a beautiful space to explore movement, breath, sound, sauna, astrology & ice bathing—and the most important of it all: COMMUNITY.

We are so honored by your trust and your willingness
to show up! Forever grateful for the colorful people we draw into our circle 🎨

✖️We will be back on the mountain 19-21.3.2027!

✖️But beforehand we will celebrate 10 years
of Nicoya Yoga on 26.7

Blind booking / Day Pass
88€ limited super early bird is out now.

Book via

Luckily the next edition is just around the corner

✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️

13/03/2026

11/03/2026

Yoga im Berg
- powered by Nicoya Yoga -

Seit bald 5 Jahren kooperiere ich mit dem Health Resort. Ich schätze mich unglaublich dankbar seit Beginn ein Teil dieses besonderen und progressiven Konzepts zu sein.

Bei Yoga im Berg praktizieren wir jeden Donnerstag an meinem Lieblingskraftort: im Kern des Heilklimastollens Friedrich.

Ein Ereignis das durch seine Regelmäßigkeit nicht an Wert verliert, ganz im Gegenteil! Selten fällt es während des Übens so leicht abzuschalten. Schon der Weg zur Matte lädt dazu ein, den Alltag abzustreifen.

Ganz ehrlich: Anfangs war ich skeptisch, wie lässt sich Yoga und 99%ihr Luftfeuchtigkeit, sowie Konstante 8Grad vereinen?

Mein Fazit: Erstaunlich gut!

Die Einheit wird an die besonderen Gegebenheiten angepasst (viele stehende Asanas, Fokus auf Atemübungen, keine Musik, Shavasana inkl. Schlafsack & Wärmeflasche) - sie ist simpel aber höchsteffektiv.

Im Stollen geht es nicht um komplexe Haltungen, sondern um pure Präsenz. Selten kommen wir in den Genuss so reine Luft einzuatmen, die nebenbei die eigenen Selbstheilungskräfte aktiviert.

Wir starten und beenden die Praxis mit der Haltung des Berges, einem Symbol von Stärke, Demut und Unermüdlichkeit. Mit dieser Position setzen wir den Anker und erinnern uns daran, vollkommen im Moment zu verBLEIBen.

Wir sehen uns im Berg 🏔️

Donnerstags
15.00-16.00
Bad Bleiberg
Anmeldungen an:
namaste@yoga-im-berg.at

10/03/2026

One wish remained from my Rauhnächte-Ritual.
One wish I‘m supposed to take care of in 2026:

“Sadhana - to deepen my spiritual practice”

I was extremely happy about the outcome and have been practicing daily to cultivate more iccha shakti. The will power that initiates creation, while fostering fearlessness and non-judgment.

Why am I writing this?
To motivate you to practice more regularly too.

Therefor we have a new format - the 8AM Club.

I used to go to bed super late and sleep in most days until I realized what a waste of precious time that was.

In 2023 during a Kundalini Training in Rishikesh I understood the profound worth of getting up earlier.
The importance of checking in with myself before everyone else does.

Before that I knew on a cognitive level that it would be a smart thing to do but still was missing the spark the fire (iccha) to make it happen.

The quiet time in the morning, when the phone is off, and the world is still asleep. That’s a quality you will be chasing the whole day.

Early classes were never a thing at NY, but we decided to incorporate more of it. Why? Because it’s the best start in the day and the biggest gift you can make yourself.

Ps: I know that 8AM is technically not early, but for the NY Community it is 😋

Who am I seeing tomorrow at 8AM?

🌞

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26/02/2026

Der Frühling klopft an die Türe 🌷
Lust auf neue SOUL WEAR? Der nächste
Pop-Up findet am 24.3 von 17.00-19.30
in der Waaggasse 17 statt.

Wir freuen uns auf deinen Besuch!
Come by and say hi

🪩

16/02/2026

Bali downloads.

If you don’t discover anything new each day –
you are not present with the world.

Being there never feels like a walk in a park.
Time spent on the island of Gods is a divine play of inspiration
and confrontation. It’s like a cosmic mirror that reveals what I need
to work on and where I have evolved. You showed how much untapped potential there still is and fueled my system with creative energy.

Truth must be delivered in a particular package. The universe chooses
perfect messengers for us when we become seekers.

It will be Nicoya’s 10th anniversary in July. What came through is that
this was only the beginning. I used the past years to grow roots, to build
a solid foundation, like bamboo takes years to spread before skyrocketing.

You helped me to become clearer about

+ What I want to achieve
+ How to deepen my spiritual practice
+ Self-expression, a part of me that hasn’t been lived out yet
+ My WHY, my work ethic deriving from Community, Collaboration and Connection

I keep saying, you cannot judge “the message” of your Bali experience before returning. This year’s message was profound.

The pictures are a wild mix of self-care, our unique Bali Retreat, sister quality time, beautiful rituals, interior hunting, production and ocean devotion.


Ps: If you feel like joining Bali Soul retreat next year, mark your calendar from 23-30.1 / Super Early Bird will be out soon.

09/01/2026

NICOYA ✖️ INJOY

NEW YEAR. NEW COOPERATION.

Das Wort Yoga steht für Verbindung.
So war das Nicoya immer schon von der Idee getragen, zu kollaborieren und zu fusionieren.

Ab 18.1 erwartet die N-Yogis & Yogins ein ganz besonderes Goodie:

Ihr könnt mit allen gängigen Produkten (Blöcke, Mitgliedschaften etc.) immer sonntags am HOT YOGA im INJOY Klagenfurt (nur 2 Gehminuten vom Studio entfernt) teilnehmen.

wird euch zum Wochenabschluss von 17:30-18:45 durch eine Vinyasa Einheit im beheizten Raum (ca 35-40°C) führen. Das intensive Schwitzen fördert die Durchblutung, Beweglichkeit und Entgiftung. Die hohen Temperaturen ermöglichen tiefere Dehnungen, trainieren das Herz-Kreislauf-System und kurbeln gleichzeitig den Stoffwechsel an.

Wie ihr teilnehmen könnt?

Ihr bucht wie gewohnt über Eversports, checkt bei der Rezeption im INJOY ein und kommt so in den Genuss des erweiterten Angebots!

GUT ZU WISSEN:

Die TeilnehmerInnen dürfen auch vor Ort duschen, Tee trinken, Kaffee trinken etc.
Nur beim Saunabesuch oder weiterem Training verrechnet das INJOY einen Aufpreis von 10€/ Person für diesen einen Tag.

✖️Wir freuen uns ✖️

05/11/2025

It’s been a little quiet over here.
I’ve been struggling with this platform that only seems to be getting faster paced and more superficial every day. AI is taking over, fakeness is everywhere and lots of companies outsource their social media appearance.
Sharing seems to become more impersonal and mostly irrelevant. If you don’t play along the rules, you get muted.

I decided that I’d rather share heartfelt revelations in my monthly moon letter (sorry only in german) for now.

Thank you for capturing me meditating during beautiful Soul Sangha !
This is what I’m going to do for the next 10 days as I’m about to enter my first silent retreat .yoga

I’ll use the time to contemplate about
LOVE & FEAR.
Two feelings which have been strongly present during this year.

Btw the track playing is my newest crush and will be the last and first I’ll listen to. Reminds me of this Aldous Huxley quote:

>


Offline until 18.11 - see you on the other side!

Ps: Swipe to the right and see the cards I’ve picked for the journey ahead …

04/11/2025

Ein besonderes Goodie
erwartet euch Ende November:

PSYCHEDELIC BREATH x JOURNALING

Atmen + Schreiben.
Meet your inner cosmos.

mit Manu .storytelling + Nico

Eine Reise nach innen. Eine Reise zu dir.
Und überall dort, wo es dich hinträgt.

PSYCHEDELIC BREATH® öffnet dir durch die Kraft der Atmung den Zugang zu tieferen Bewusstseinsebenen. Zwischen Stille und Ekstase. Zwischen Loslassen und Ankommen. In der anschließenden angeleiteten Journaling-Session fängst du das ein, was sonst vielleicht verfliegen würde. Erlebnisse. Erkenntnisse. Botschaften. Bewusstsein.

Dein Atmen als Schlüssel. Dein Journal als Guide. Be part of the journey within!

FACTS
28.11
17.00-19.00
Early Bird: 44€ (bis 11.11)
Normalpreis: 55€
24h Stornofrist

30/10/2025

YOGA.KITCHEN 9.0
:: The Spirit of Ibiza ::
17-23. Oktober 2026

Go where you feel most alive.
Ibiza ist so ein Ort für uns, daher laden wir zur 9. Edition der Yoga.Kitchen wieder in unsere Lieblings-Finca auf die balearische Insel ein.


Zum ersten Mal dabei oder Wiederholungstäter/in?
Die Yoga.Kitchen ist immer etwas Besonderes. Verlängere den Sommer mit uns und freu dich auf ein liebevoll kuratiertes Programm, dass dir den Spirit dieser besonderen Insel näher bringt.

Neben ausgedehnten Yoga-Sessions und täglichen kulinarischen Highlights von erwartet dich eine Wanderung zu den Höhlen von Cala Comte, eine Food-Tour in Santa Eularia und genügend Zeit, um die Seele baumeln zu lassen.

Besonderes Goodie:
Johanna, unsere private Masseurin, wird mit dabei sein und neben einem Krafttier-Workshop eine Vielzahl von Behandlungen anbieten.

Alles Infos findest du unter
www.nicoyayoga.at/retreats/

💃🏽 🪩 🧘🏽‍♀️

27/10/2025

Here’s a little Monday reminder:

Keep walking,
though there’s no place to get to.
Don’t try to see through the distances.
That’s not for human beings. Move within,
but don’t move the way FEAR makes you move. Move the way LOVE makes you move.

Rumi

Throwback to our Retreat bubble.
Thank you for capturing.
Wearing HAPPY RINGS by LIA —> shop them at our next Pop-Up on 18/11!

24/10/2025

Looking back at the pictures of
Yoga.Kitchen 8.0 feels like a dream.
This place is so dear to my heart and fueled with a million memories. 18 people gathered here last week and co-created something quite fundamental. Next to yoga we practiced the art of creative expression, deep listening, and pure mindfulness. We couldn’t have asked for a better vessel - or prettier fall. That was probably one of the smoothest Retreats I ever got the be part of. Truly grateful for this beautiful community.

Thank you for being part of the magic 🪄 Together we shape-shift reality.



you were missed!!

Next Yoga.Kitchen —> 17-23th of October “The Spirit of Ibiza” (launching soon)