YOGAlicious

06/10/2025

Zusammen geht alles einfach leichter. Dranbleiben auch!!

Finde hier alle Details zur Yoga Comeback Challenge und allen Workshops, Aus- und Weiterbildungen, die heuer noch anstehen.

Wir freuen uns auf euch!!

Sabine und das YOGAlicious Team

Wir alle wissen wie wichtig Bewegung für unseren Körper, unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden ist. Trotzdem ist es manchmal echt schwer den Hintern hochzubekommen und es einfach zu tun.

04/10/2025

Ab jetzt könnt ihr unser Herbst-Special buchen - das 9-Monats-Unlimited-Abo für den Preis des 12-Monats-Unlimited-Abos!

Wir freuen uns auf den yogalicious Herbst und Winter mit euch!

25/09/2025

This is me :)

Ich bin Sabine, Yogalehrerin & Ausbildnerin.
Und weißt du was? Ich bin nicht die aller-flexibelste!
Und genau das zeigt: Yoga ist kein Zirkus, sondern ein Weg zu dir selbst.

Es geht nicht darum, ob du deine Zehen berührst, im Spagat sitzt, den Handstand kannst oder täglich im Stillen meditierst.
Es geht darum, deinen Körper zu spüren, im Moment anzukommen und dir selbst Raum zu geben.

Der wahre Gewinn von Yoga ist innere Ruhe, mehr Energie und ein klarerer Kopf.

Also: vergiss die Mythen. Yoga ist für alle da.

21/09/2025

Überall heißt es: „Be the best version of yourself.“
Im Yoga geht es nicht darum, eine Version von dir zu optimieren.
Es geht darum, dich selbst zu spüren – ohne Filter, ohne Vergleiche, ohne Druck.
Du musst niemand sein, außer dir selbst. Und genau da beginnt die Praxis.

17/09/2025

Kennst du die 112 Meditationstechniken, die direkt ins Erleben führen? In den Alltag?

Lies weiter - für ein bisserl Philosophie to go 😄

09/09/2025

Der Herbstkursplan ist online!

05/09/2025

Viele glauben, Yoga würde sie zu einem besseren Menschen machen.

Die Wahrheit?

Yoga zeigt dir schonungslos, wo du dich selbst belügst. Ehrlich. Echt. Unbequem. Und genau deshalb so wunderbar.

02/09/2025

Yoga wirkt nicht nur auf Muskeln, sondern tief in dein Nervensystem hinein.
Wenn Stress dich in den Alarmmodus schickt (Fight, Flight oder Freeze), helfen schon kleine Yoga-Übungen, um wieder runterzufahren.

Probier’s aus: bewusst atmen, loslassen, spüren. Dein Körper weiß, wie Entspannung geht – du musst ihn nur daran erinnern.

24/08/2025

Bald ist es soweit! Wir starten wieder mit der Grundausbildung für Yogalehrer*innen. Wenn du mehr wissen willst, klick auf den Link in der Bio oder schau auf die Website www.yogalicious-academy.at