
10/07/2025
Hast du dich heute schon bewusst entspannt?
In unserer hektischen Welt vergessen wir oft, innezuhalten. Dabei kann schon eine 5-minütige Atemübung Wunder bewirken.
Mein Tipp: Morgens vor dem Handy-Check erst dreimal tief durchatmen und spüren, wie der Körper erwacht.
Die kleinen Momente der Ruhe sind oft die wertvollsten.
Brauchst du mehr Strategien für deinen Alltag? Buche jetzt deinen persönlichen Termin: https://deinklang.at/terminbuchung