17/04/2025
Kollagen ist ein wichtiges Strukturprotein im Körper und erfüllt viele essenzielle Funktionen. Hier sind die wichtigsten:
1. Hautelastizität und -festigkeit: Kollagen sorgt für straffe, glatte Haut und hilft, Falten vorzubeugen. Mit dem Alter nimmt die körpereigene Produktion ab, was zu Hautalterung führt.
2. Gelenke und Knorpel: Es ist ein Hauptbestandteil von Knorpel und hilft, die Gelenke geschmeidig zu halten. Es kann bei Arthrose oder Gelenkbeschwerden unterstützend wirken.
3. Knochenstärke: Kollagen macht einen großen Teil der Knochensubstanz aus und trägt zur Festigkeit und Flexibilität der Knochen bei.
4. Sehnen, Bänder und Bindegewebe: Es stärkt und stabilisiert das Bindegewebe, was wichtig für Beweglichkeit und Muskelkraft ist.
5. Nägel und Haare: Kollagen kann zu kräftigerem Haar und gesünderen Nägeln beitragen.
6. Darmgesundheit: Es unterstützt die Darmschleimhaut und wird manchmal zur Unterstützung bei „Leaky Gut“ oder anderen Verdauungsproblemen eingesetzt.
Nähere Infos gerne bei mir 😉
