Holistic Bodywork for Feminine Health

13/01/2026

Der Anfang in dir. 🪷

Nicht höher, schneller, weiter –
sondern verkörpert, klar und genährt ins neue Jahr.

Im Januar lade ich dich ein zu vier Feminine-Yoga-Einheiten,
die dich zurück in deine weibliche Schaffenskraft bringen:
Ankommen · Ausrichten · Raum schaffen · Präsenz leben.

✨ Für dich, wenn du viel trägst
✨ und dich selbst wieder spüren möchtest

📅 Jänner · Feminine Glow Yoga
🤍 Präsenz statt Perfektion
🪷 UND online via Zoom!

Gleich anmelden 👉🏻 Einstieg jederzeit möglich! (LINK IN BIO)

Ich freu mich auf dich,
deine Katharina 🌸

17/12/2025

28/11/2025

Die wichtigste Person in der Vorweihnachtszeit? Du. Dies ist für dich. 🧘🏻‍♀️

Zwischen Alltags-Trubel, To-do-Listen und Jahresenddruck lade ich dich ein zu einer Reise zurück in deinen Körper:

🌙 04.12. – Loslassen & Leichtwerden
🌙 11.12. – Genährt & Geerdet
🌙 18.12. – Stille & Ankommen

Drei Feminine-Yoga-Einheiten, die dich vom Funktionieren ins Fühlen begleiten.
Vom Außen ins Innen. Von Spannung in Weichheit.

Du kannst einzeln kommen – oder dir die ganze, nährende Dezemberreise gönnen.

✨ Für Frauen, die zum Jahresende bewusst langsamer werden möchten.
✨ Für dein Nervensystem.
✨ Für deine weibliche Kraft.

Alle Infos & Anmeldung über den Link in meiner Bio.
Ich freu mich auf dich!

Deine Katharina 🌸

26/11/2025

Wenn dein Körper ruft, lass dein wildes Herz antworten! 💓

Dein Körper will nicht einfach nur funktionieren. 😔

Dein wildes Herz sagt es dir: es will frei und sinnlich sein! 💃🏻

💓 Wild. Sanft. Frei. 💓

Kein Widerspruch, sondern Feminine Yoga. 🧘🏻‍♀️

Diese Woche in meiner Feminine Yoga Einheit. Link in Bio.

Deine Katharina 🌸

19/11/2025

Der Neumond erinnert dich an etwas, das dein Körper schon weiß. 🌚

Der Neumond lädt dich ein, stiller zu werden.
Weniger im Kopf. Mehr im Körper.
Mehr im Becken. 🌙

Energie sammeln statt verstreuen.
Sanfter werden statt pushen.
Loslassen, um wieder zu dir zu finden. 🩸

Das ist Zyklus-Power – in jeder Frau.
Immer. 🌸

Tauche tiefer in deine Zyklus-Power ein mit Feminine Yoga 🧘🏻‍♀️
(Immer Donnestags live & online: Link in Bio)

12/11/2025

Du bist nicht verkopft. Du bist nur aus deinem Körper gerutscht...

Atme.
Weich.
Tief.
In dein Becken.
Jetzt. 🌬️

Du musst nichts leisten.
Nur wieder landen.
Da, wo deine Kraft wohnt. 🤍

Ein Atemzug kann der Anfang sein.
Feminine Yoga erinnert dich daran. 🧘🏻‍♀️

👉🏻 Kostenlose Schnuppereinheit: Sichere jetzt deinen Platz! (Link in Bio)

Alles Liebe für dich,
deine Katharina 🌸

05/11/2025

Sanftheit ist Power. Deine Superpower. 💃🏻

Wenn du dich wieder fühlst, beginnt die Leichtigkeit in deinem Leben. 💖

🌸 Feminine Yoga - jeden Donnerstag um 16:30 Uhr ODER live online.

Du bist willkommen. 💗

Jetzt Platz sichern: Link in Bio

15/10/2025

25% aller Frauen... 💔 Am 15.10. ist Weltsternchentag...

Fehlgeburt, Abort, Kindstod, Totgeburt... die Begriffe sind so aufgeladen mit Schmerz, es ist kaum auszuhalten. 💔

😔 Nach wie vor ist es ein Tabuthema. Und doch betrifft es so viele von uns.

Was du für dich (oder eine andere betroffene Frau) konkret tun/sagen kannst:
❤️‍🩹 Du bist NICHT schuld.
❤️‍🩹 Ganz oft ist die Ursache nicht feststellbar.
❤️‍🩹 Dein Körper ist vollkommen und in Ordnung.
❤️‍🩹 Nimm deine Gefühle ernst. Lass die Trauer zu.
❤️‍🩹 Gib dir Zeit.
❤️‍🩹 Fühle den Boden unter deinen Füßen.
❤️‍🩹 Lege deine Hände auf deinen Schoßraum und sende ihr einen liebevollen Gedanken. Sie trauert genauso sehr wie du. 💖

Wenn du bereit bist, wieder Kontakt mit deinem Körper aufzunehmen und deine Erfahrungen zu integrieren 👉🏻 lade ich dich ein auf die kostenlose Feminine Yoga Einheit "Sad Mama Yoga". Schreibe mir einfach eine PN!

(Dieses Angebot ist unverbindlich und ohne Befristung. Melde dich jederzeit gerne!)

Alles Liebe für dich,
deine Katharina 🌸

06/10/2025

Wie oft hast du schon gehört: ‚Das ist normal, das gehört eben dazu.‘

❌ PMS, starke Schmerzen oder das Gefühl, abgeschnitten vom eigenen Körper zu sein, sind nicht ‚normal‘ – sondern Zeichen, dass dein Körper Aufmerksamkeit braucht.

Mit Feminine Yoga kannst du wieder lernen, auf diese Signale zu hören und dich in deiner Weiblichkeit wohlzufühlen. 🌸

✨ Dein Körper ist nicht dein Feind – er ist dein Kompass.
👉 Schreib mir eine DM und sichere dir eine kostenlose Schnupperstunde Feminine Yoga (online oder vor Ort)! 🧘🏻‍♀️

Ich freu mich auf dich,
deine Katharina 🌸

09/09/2025

Jetzt anmelden und kostenlos schnuppern - ONLINE und vor Ort! 🧘🏻‍♀️

Fließend. Nährend. Weiblich.

Ab 11. September 2025 geht es wieder los mit unserer Feminine Yoga Reihe! 🌺

🌸 jeden Donnerstag von 16:30 bis 17:45 Uhr
🌸 live im Klagenfurt
🌸 NEU: live online Teilnahme via ZOOM

Wie immer darfst du eine Einheit kostenlos schnuppern, bevor du dich für die gesamte Kursreihe entscheidest! 🙌🏼

live vor Ort 10er Block: €185
online via ZOOM 10er Block: €165

JETZT direkt bei mir anmelden! 🌺

Ich freu mich auf dich,
deine Katharina 💃🏻

02/09/2025

Feminine Yoga online kostenlos schnuppern! 🧘🏻‍♀️

Fließend. Nährend. Weiblich.

Ab 11. September 2025 geht es wieder los mit unserer Feminine Yoga Reihe! 🌺

🌸 jeden Donnerstag von 16:30 bis 17:45 Uhr
🌸 live im
🌸 NEU: live online Teilnahme via ZOOM

Wie immer darfst du eine Einheit kostenlos schnuppern, bevor du dich für die gesamte Kursreihe entscheidest! 🙌🏼

live vor Ort 10er Block: €185
online via ZOOM 10er Block: €165

JETZT direkt bei mir anmelden! 🌺

Ich freu mich auf dich,
deine Katharina 💃🏻