Yoga.Motion

18/09/2025

✨ Neu: Hormonyoga-Workshop ✨
Am Sonntag, 21.9.2025 | 14:00 – 17:00 gibt’s noch freie Plätze!

Hormonyoga bringt dein hormonelles Gleichgewicht in Balance – sanft & wirkungsvoll. Ob Wechseljahre, Zyklus oder stressige Lebensphasen: Du stärkst dein Wohlbefinden, findest Ruhe und verbindest dich liebevoll mit deinem Körper.

💗 Für mehr Gelassenheit, besseren Schlaf & innere Vitalität.
💗 Selbstfürsorge in jeder Lebensphase.

Mit Hormonyoga-Lehrerin Marion Weinmayr.

👉 Jetzt anmelden & dabei sein!
Anmeldung: mail@yogamotion.at

Unser hormonelles Gleichgewicht beeinflusst unser gesamtes Wohlbefinden – körperlich, emotional und mental. Ob in den Wechseljahren, während des Zyklus oder in herausfordernden Lebensphasen: Wenn u…

16/09/2025

Egal, wie stressig dein Tag oder deine Woche war – nach unserer Yoga.Motion.Yin-Einheit fühlst du dich garantiert tiefenentspannt.
Im Yin-Yoga gehen wir ganz sanft ins Fasziengewebe, verweilen 3–5 Minuten in den Positionen und schenken Körper & Geist die Ruhe, die sie brauchen.

🧘 Dienstag | 19:00
🧘 Freitag | 18:00
📍 im Yoga.Motion.Studio oder online via Zoom (72h on demand möglich)

Kein Druck. Keine Anstrengung. Nur Loslassen.
💫 Dein kleiner Kurzurlaub mitten in der Woche.

14/09/2025

🍂 Die Schonzeit ist vorbei!
JETZT ist der Moment, den Sommer & die Ferienzeit hinter dir zu lassen und voller Energie in den kuscheligen Herbst zu starten – meine absolute Lieblings-Yoga-Jahreszeit. ✨

Die Natur lädt uns ein, loszulassen, uns zu erden und neue Kraft zu sammeln – und genau das machen wir gemeinsam im Studio: mit Yoga, Ayurveda & bewusster Selbstfürsorge. 💛

🌟 Welcome Back Aktion
Diese Woche bekommst du deinen nächsten 10er Block zum Motivationspreis von 150€ statt 160€ – ein kleiner Schubs, dir wieder mehr Zeit für dich zu gönnen.

🗓️ Neuer Stundenplan ab Montag
Mehr Stunden. Mehr Energie. Mehr Raum für dich:
Mo 17:30 Yoga.Flow & 19:00 Yoga.Basic
Di 11:00 Yoga.Basic & 19:00 Yin.Yoga
Do 19:00 Yoga.Flow
Fr 18:00 Yin.Yoga
Sa 10:00 Yoga.Basic
So 10:00 Yoga.Flow
✨ Alle Stunden im Studio & online via Zoom – mit 72h Replay.

https://www.eversports.at/scl/yogamotion

14/09/2025

Sonntag Morgen im Yoga.Motion.Studio ♥️

Ein perfekter Start in den Tag – und in die neue Woche.
Wir rollen die Matte aus, kommen ins Schwitzen, lachen, entspannen – und nehmen vor allem eins mit: Dankbarkeit. 💛

Ab morgen startet unser neuer Stundenplan – mit mehr Yoga, mehr Stunden, mehr Raum für dich.
Wir freuen uns auf dich! 🧘‍♀️🌿

11/09/2025

✨ Neu: Hormonyoga-Workshop ✨

Unser hormonelles Gleichgewicht beeinflusst alles – Körper, Geist und Emotionen. Gerät es aus der Balance, spüren wir das oft in Form von 🌙 Schlafproblemen, 💭 Stimmungsschwankungen oder 💢 körperlichen Beschwerden.

Hormonyoga ist eine sanfte, aber kraftvolle Praxis, die speziell Frauen unterstützt:
🌸 In den Wechseljahren – für mehr Gelassenheit, besseren Schlaf & weniger Beschwerden
🌸 Im Zyklus – zur Linderung von Menstruationsproblemen & für eine regulierende Wirkung
🌸 Für alle Frauen – als achtsame Selbstfürsorge & Verbindung mit der eigenen Weiblichkeit

Was dich erwartet:
🧘‍♀️ Atem- & Körperübungen für dein Hormonsystem
💗 Entspannung & neue Energie
📖 Handout mit der Übungsreihe
🥗 Leichte Snacks in den Pausen

📅 Termin: Sonntag, 21.9.2025 | 14:00 – 17:00
💶 Kosten: € 65,- (€ 60,- für Yoga.Motion.Members)
👩‍🦰 Leitung: Marion Weinmayr
⚠️ Achtung: nur 12 Plätze!

👉 Anmeldung: mail@yogamotion.at oder 0699 19714143

Lass uns gemeinsam in die harmonisierende Kraft des Hormonyogas eintauchen und deine Weiblichkeit feiern! ✨

10/09/2025

Yoga bedeutet nicht nur Bewegung auf der Matte – es bedeutet Verbindung. 💫 Verbindung mit dir selbst, mit dem Atem, mit dem Moment … und mit einer wunderbaren Community.

Wir sind so dankbar für euch, unsere Yogis. 💕
Ihr bringt Leben ins Studio, ihr schenkt uns Lächeln, Offenheit und Freude. Jede Stunde wird durch euch zu etwas Besonderem – egal ob beim ersten Sonnengruß, beim gemeinsamen Lachen oder in der stillen Endentspannung.

🙏 Von Herzen DANKE, dass ihr Teil dieser Reise seid. Ohne euch gäbe es kein Yoga.Motion.Studio in dieser Form.

Lasst uns weiter gemeinsam wachsen, atmen, lachen und Yoga erleben. ✨

09/09/2025

Yin Yoga ist eine besonders sanfte und zugleich tiefgehende Praxis. Die einzelnen Positionen werden mehrere Minuten gehalten, sodass dein Körper Zeit hat, loszulassen und die Dehnung im Fasziengewebe wirken kann. Ohne Anstrengung, ohne Leistungsdruck – einfach nur Sein.

Die Wirkung geht dabei weit über den Körper hinaus: Yin Yoga beruhigt das Nervensystem, fördert innere Ruhe und hilft dir, Spannungen nachhaltig zu lösen. Es ist wie ein Reset-Knopf für Körper und Geist – perfekt, wenn du einen stressigen Tag oder eine volle Woche hattest.

✨ Unsere Yin-Stunden sind sanft, wohltuend und schenken dir tiefe Entspannung.

📍 Dienstag 19:00
📍 Freitag 18:00

Im Studio, online via Zoom oder bis zu 72 Stunden zeitversetzt abrufbar – damit du deine Entspannungszeit ganz flexibel genießen kannst. 💙

02/09/2025

✨ September bei YogaMotion – Balance finden zwischen Leichtigkeit & Struktur ✨

Der Sommerferienmodus mit seiner Freiheit und Spontanität klingt langsam aus. Mit dem September zieht der Alltag wieder ein: Termine, Arbeit, Schule und Routinen geben unseren Tagen neue Struktur. Dieser Übergang kann herausfordernd sein – wir sehnen uns nach Klarheit und Stabilität, ohne die sommerliche Leichtigkeit ganz loslassen zu wollen.

🧘‍♀️ Genau hier begleitet dich Yoga:
▪️ es schenkt dir Momente des Innehaltens
▪️ hilft, sanft in gesunde Routinen hineinzuwachsen
▪️ bewahrt deine innere Ruhe
▪️ stärkt die Balance zwischen Aktivität und Entspannung

Unsere YogaMotion September Highlights unterstützen dich dabei, achtsam durch diese Übergangszeit zu gehen und dich neu auszurichten – klar, ruhig und voller Energie.

👉 Sei dabei und finde deine Balance im September!

18/08/2025

✨ Nur noch 2 Plätze frei! ✨
SOUL&SEA Herbstretreat in Istrien 🌊🍂

Lust auf eine unvergessliche Reise mit mir am Meer zu verbringen – voller Yoga, Genuss und Entspannung. Vom 20. – 26. Oktober 2025 tauchen wir im 5-Sterne Kempinski Hotel Adriatic in die Welt der Ruhe und Regeneration ein.

Deine einzige Aufgabe: ankommen, durchatmen und dir diese besondere Auszeit gönnen. Alles andere ist für dich vorbereitet – Unterkunft, tägliche Yogaeinheiten, Frühstücksbuffet & 3-Gänge-Abendessen.

Wir praktizieren gemeinsam Yoga für alle Levels – mal im stilvollen Yogaraum, mal unter freiem Himmel mit Blick auf die Adria. Zwischen den Sessions bleibt dir viel Zeit, das Spa zu genießen, am Meer zu entspannen oder dich einfach treiben zu lassen.

Dieses Retreat ist mein Herzensprojekt – ein Raum, in dem du loslassen, auftanken und dir selbst wieder näherkommen darfst. 💛

👉 Infos:

Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und tauche ein in die Welt der Entspannung und inneren Balance bei unserem exklusiven Yogaretreat im 5-Sterne Kempinski Hotel Adriatic. Ende Oktober erwartet dich e…

29/07/2025

☀️ Der Sommer kommt zurück – und ich feier mit euch! 🎉🧘‍♀️
Nächstes Wochenende wird’s wieder richtig schön warm – und weißt du, was bei Sonne, Bergen und guter Laune noch besser wird?
Mein Geburtstags.Retreat ! 🎂✨

Vom 8. bis 10. August 2025 rolle ich meine Yogamatte wieder im traumhaften Gasteinertal aus – und DU kannst noch dabei sein!
Morgens aktiv und frisch, nachmittags tief entspannt. Dazwischen: wandern, wellnessen, liegen, lachen. Und natürlich ein bisschen Geburtstag feiern. 🥳

🧘‍♀️ Yoga.Weekend mit Herz:
📍 Alpenhaus Gastein
🗓️ 8.–10. August
👯 Noch letzte Plätze frei!

👉 https://yogamotion.at/yoga-retreat-gastein/

Also: Badehose einpacken, Matte schnappen – wir sehen uns im Gasteinertal!

Dieses Yoga.Wochenende ist jedes Jahr ein absolutes Highlight! Im August rollt Sandra mit dir ihre Yogamatte wieder im wunderschönen Gasteinertal inmitten der Hohen Tauern im Salzburger Land aus & #…

27/07/2025

Wow – 14 Tage Yoga am Stück. Im Sommer.
Das ist keine Selbstverständlichkeit, sondern eine richtig starke Leistung! 💪🌞

Ein riesengroßes Bravo an dich und alle, die bei der Yoga.Motion Sommer-Challenge mitgemacht und durchgezogen haben.
So viel Leichtigkeit, Motivation und Lebensfreude – genau wie der Sommer selbst. 🌼

📸 Swipe durch unsere Best-of-Fotos
Danke, dass du dabei warst,

Und weißt du was?
👉 Bleib im Flow!

🧘‍♀️ Morgen geht’s direkt weiter – im Yoga.Motion Studio und via Zoom – mit einer sanften Live-Yogastunde. Der perfekte Übergang nach der Challenge.

14/07/2025

Lust auf Yoga mit mir?
Heute geht’s los! 🌞
Meine 14-Tage-Yoga-Challenge “Go with the Flow” startet – und du kannst noch dabei sein!

Während mein Yoga.Motion.Studio Sommerpause macht, heißt es für dich: Flow statt Pause.
Zwei Wochen lang bekommst du täglich 2 Yoga-Videos (kurz & lang), Impulse für Körper & Geist – und die Chance, deine Yoga-Routine auf ein neues Level zu bringen.

Ob am See, in den Bergen oder auf der Matte zuhause – du bestimmst den Ort, wir liefern dir die Motivation.

💛 Jetzt anmelden & losfließen:
👉 https://yogamotion.at/14-tage-sommer-challenge/

Let’s do this – gemeinsam.
Mit ganz viel Leichtigkeit, Energie & Sommer-Flow ✨

„Go with the Flow“ – und sei dabei bei unserer 14-tägigen Online Yoga Challenge! Vom 14. bis 27. Juli 2025 erwartet dich wieder unsere ganz besondere Sommer-Action: Zwei Wochen voller Energie, Leic…