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Silvia Meier - Balance für Körper, Geist und Seele

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Knittelfeld
Silvia Meier - Balance für Körper, Geist und Seele

Bachblüten-Beratung
Mentaltrainung
Burnout-Prävention

05/05/2026

Ich glaube, jeder Mensch kennt das Gefühl, einmal komplett überfordert zu sein. 😔

Vielleicht …
• bist du momentan gestresster, als dir lieb ist
• kannst du wegen all der Dinge, die noch zu erledigen sind, nicht mehr abschalten
• hast du damit zu kämpfen, Arbeit, Familie, Haushalt, Freunde und Zeit für dich unter einen Hut zu bringen

Mal überfordert zu sein, ist absolut menschlich. Wir sind keine Maschinen, keine Roboter.
Sich überfordert zu fühlen, ist ein wichtiges Signal, das du empfängst –
dass du etwas tun musst, dass du etwas dagegen tun solltest,
dass es an der Zeit ist, ein paar Dinge zu ändern.

Denn je gestresster wir sind,
• desto weniger klar können wir denken,
• desto weniger fokussiert sind wir,
• desto nervöser, fahriger und gereizter werden wir,
• desto schwerer fallen uns Entscheidungen,
• desto weniger fallen uns kreative Problemlösungen ein …

Deshalb ist es wichtig, aus diesem überforderten Zustand so schnell wie möglich wieder herauszukommen.

Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, wie du aus dem Hamsterrad aussteigen und wieder mehr Lebensqualität erlangen kannst, berate ich dich gerne: 0699 18124002

Alles Liebe
Silvia 💚

08/04/2026

Für alle,
… die an ihrer eigenen Intuition zweifeln
… die oft andere um Rat fragen
… die viel Wert auf die Meinung ihres Umfelds legen
… die sich leicht verunsichern lassen
… die Bestätigung im Außen suchen, um sich sicher zu fühlen
… die bei Entscheidungen unsicher sind

Kennst du das Gefühl, im Nachhinein zu merken, dass du dich falsch entschieden hast –
nur weil du mehr auf andere gehört hast als auf dich selbst?

Die Bachblüte CERATO kann dich dabei unterstützen,
🌸 wieder mehr Selbstvertrauen zu entwickeln
🌸 unabhängiger von Meinungen anderer zu werden
🌸 klarer und sicherer Entscheidungen zu treffen
🌸 deiner inneren Stimme wieder zu vertrauen

Alles Liebe Silvia 💚

01/04/2026

Suchst du eine Alternative zum Schäfchen zählen? 🐑🐏🐑

Falls deine Gedanken unaufhaltsam um die gleichen Themen, Sorgen oder Ängste kreisen, kann es auch sein, dass es dir schwer fällt abzuschalten oder dass du unter Ein- bzw. Durchschlafproblemen leidest.💭😕

Bachblüten bieten dir eine sanfte,
natürliche und nebenwirkungsfreie Möglichkeit, um in Balance zu kommen und wieder

🌸 Gedankenklarheit, Ruhe und Gelassenheit zu erfahren
🌸 Ängste zu harmonisieren und
🌸 deinen ruhigen und erholsamen Schlaf genießen zu können

Alles Liebe Silvia 💚
0699 18124002

29/03/2026

Wenn die Seele Trost braucht unterstützt dich 🪷Star of Betlehem🪷 dabei, deine innere Balance wiederzufinden.

Alles Liebe Silvia 💚

27/03/2026

Das Leben bringt für jeden von uns immer wieder Herausforderungen mit sich.

Egal, ob es sich um Stress, Ängste, Sorgen, Unsicherheiten, Mutlosigkeit oder Traurigkeit handelt:
Lang andauernde, belastende Situationen zehren an unseren Kräften, blockieren unsere Lebensenergie und können zu psychischer und physischer Erschöpfung führen.

Nicht selten begleiten uns innere Unruhe, Gedankenkreisen sowie Ein-, Durchschlaf- oder Konzentrationsstörungen, Erschöpfungszustände und depressive Verstimmungen – u. U. gefolgt von körperlichen Beschwerden wie erhöhter Pulsfrequenz, Verspannungen sowie Magen- oder Darmbeschwerden etc.

Egal, um welche Situation es geht –
die oben angeführten Themen können mit der Unterstützung von Bachblüten und alternativen Lösungen auf natürliche Art und Weise harmonisiert werden … um wieder Balance, Glück und Wohlbefinden zu erlangen.

Alles Liebe Silvia 💚
0699 18124002

23/03/2026

Wenn du aus einem starken Verantwortungsgefühl heraus oft über deine eigenen Grenzen gehst, dir kaum Pausen gönnst und selbst dann weitermachst, wenn du längst erschöpft bist …

🌳 Oak 🌳 kann dich dabei unterstützen, deine eigenen Grenzen wahrzunehmen und mehr Leichtigkeit sowie Entspannung in deinen Alltag zu bringen

18/03/2026

Fragst du dich immer öfter, wann und wo du eigentlich deine Lockerheit und Leichtigkeit hinter dir gelassen hast?

Vielleicht…
• ist deine To-do-Liste ständig zu lang und du weißt oft nicht, wie du alles unter einen Hut bringen sollst
• passiert es dir immer wieder, dass du nur mit halbem Ohr zuhörst, weil du viel zu viel um die Ohren hast
• reagierst du häufiger gereizt, weil dich dein Job stresst (oft bei den Menschen, die dir am meisten am Herzen liegen) ☺️

Dann kann es leicht passieren, dass du das Gefühl bekommst,
dass eigentlich gar nichts mehr so richtig läuft.

Gerade in solchen Momenten ist es wichtig, die positiven Seiten im Leben bewusst wahrzunehmen –
und vor allem …👇
dich von dem Druck zu befreien, es allen recht machen zu müssen!

Gerne unterstütze ich dich dabei, wieder mehr auf dich zu achten und dein Wohlbefinden zu steigern, indem du lernst:

• klare Grenzen zu setzen, um mehr Raum für dich zu schaffen
• deine eigenen Wünsche und Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen
• Routinen zu entwickeln, die dir helfen, wieder mehr

Ruhe, Gelassenheit und ein positives Lebensgefühl zu erfahren

Alles Liebe
Silvia 💚

12/03/2026

Centaury

Für alle (zu) liebenswerten, rücksichtsvollen und hilfsbereiten Menschen, die …

• Probleme damit haben nein zu sagen
• sich sehr leicht zu etwas überreden lassen
• sich schwer damit tun, Grenzen zu setzen
• sich manchmal erpressen, bevormunden, behaupten, sogar tyrannisieren lassen
• selten den Mut haben zu widersprechen oder sich zu wehren

CENTAURY fördert ...

🌸Nein-Sagen lernen
🌸die Fähigkeit Grenzen zu setzen
🌸das Erkennen und Formulieren der eigenen Wünsche und Bedürfnisse
🌸wieder seine eigenen Interessen zu vertreten

…um wieder dein eigenes Leben zu leben und nicht das Leben, das Mitmenschen erwarten oder verlangen.

Alles Liebe Silvia 💚

11/03/2026

Guter Schlaf hat viel mit deiner Lebensqualität und deinem Wohlbefinden zu tun.

Wenn du unter Ein- bzw. Durchschlafstörungen leidest, dürfte dir Folgendes bekannt vorkommen:

• Du hast Probleme, abends einzuschlafen
• Du wachst nachts immer wieder auf
• Wenn du nachts aufwachst, fällt es dir schwer, wieder einzuschlafen
• Du wachst viel zu früh auf
• Wenn du morgens aufwachst, fühlst du dich wie gerädert.

Wenn du dich in einer der Aussagen wiederfindest,
dann hast du vielleicht auch schon gespürt, dass der Schlafmangel deine körperliche und deine psychische Leistungsfähigkeit einschränkt.

Dann kennst du bestimmt auch,
dass du oft nicht so gut konzentriert arbeiten kannst,
dass du häufig launisch oder gereizt reagierst oder bereits permanent erschöpft bist.

Die Ursachen dafür können unterschiedlich sein.
So können Schlafstörungen z.B. ein Anzeichen für anhaltenden Stress sein, der eventuell mit deiner Arbeit oder deinem Privatleben zusammenhängen kann.

Vielleicht geht es um
💭Gedanken um deinen Job, die dich auch zuhause noch beschäftigen und wachhalten oder
💭Gedanken, die um schwierige Situationen oder private Sorgen kreisen.
💭Ängste und sonstige Zweifel, die dich beschäftigen und belasten.
💭ein kurzfristiges, für dich wichtiges Ereignis, wie z.B. ein Vorstellungsgespräch.

Oder du bist todmüde und findest quasi den „Ausschaltknopf“ nicht. 😏

Wie du erkennen kannst:
Alles das und noch vieles mehr kann dazu führen, dass du zu wenig schläfst.

Die gute Nachricht: Das muss nicht sein! 🙂🙂🙂

Gerne unterstütze ich dich mit wertvollen Tipps wie du Ängste, Zweifel, negative Gedanken und Gemütszustände harmonisieren kannst, um wieder einen gesünderen und erholsameren Schlaf und somit mehr Lebensqualität und Wohlbefinden zu erreichen.

Alles Liebe Silvia💚
0699 18124002

02/03/2026

Es gibt ganz einfach diese Tage. 😞
Tage, an denen man ohne ersichtlichen Grund von Traurigkeit, Schwermut, Melancholie oder Antriebslosigkeit erfasst wird.

Tage, an denen man es einfach nicht benennen kann, warum es einem nicht gut geht –
„wo man doch alles hat und zufrieden sein könnte"

Tage, an denen es an Lebensfreude fehlt, alles grau in grau und sinnlos erscheint.

Tage, an denen man nicht stark sein, sondern einfach nur weinen möchte.

Mit Bachblüten und alternativen Lösungen kann ich dich dabei unterstützen, depressive Stimmung, Unlust, Übellaunigkeit und Freudlosigkeit abzubauen.

Hol dir wieder Leichtigkeit, Lebensfreude eine optimistische Lebenseinstellung in den Alltag.
👉Natürlich, sanft und nebenwirkungsfrei!

Alles Liebe Silvia 💚

„Schatten verschwinden schneller… wenn du einen Schritt in die Sonne machst“

09/02/2026

Das Leben bringt für jeden von uns immer wieder Herausforderungen mit sich.

Egal, ob es sich um Stress, Ängste, Sorgen, Unsicherheiten, Mutlosigkeit oder Traurigkeit handelt:
Lang andauernde, belastende Situationen zehren an unseren Kräften, blockieren unsere Lebensenergie und können zu psychischer und physischer Erschöpfung führen. 😔

Nicht selten begleiten uns innere Unruhe, Gedankenkreisen, Ein-, Durchschlaf- oder Konzentrationsstörungen, Erschöpfungszustände, depressive Verstimmungen -
u.U. gefolgt von körperlichen Beschwerden wie erhöhter Pulsfrequenz, Verspannungen, Magen- oder Darmbeschwerden etc.

Egal um welche Situation es geht -
die oben angeführten Themen können mit der Unterstützung von Bachblüten🌸🌺🌼 und alternativen Lösungen auf natürliche Art und Weise zu harmonisiert werden …um deine Balance, zwischen Körper, Geist und Seele wiederherzustellen.🍀

Alles Liebe
Silvia 💚

Mehr über die Anwendungsbereiche findest du unter: 👉https://silvia-meier.at

29/01/2026

Vielleicht gehörst du auch zu den Menschen, die sich gedanklich immer wieder in frühere Zeiten zurückversetzen, die sozusagen noch immer in der Vergangenheit leben.

Die davon ausgehen, dass früher alles besser, einfacher, schöner war.
Die ständig darüber grübeln wie es wäre, wenn bestimmte Situationen ein- oder nicht eingetroffen wären.
Die sich mit dem Verlust eines Menschen auch nach sehr langer Zeit nicht abfinden können...

Oft geht es um emotional stark behaftete Momente, die einerseits Schmerz und Bedauern bedeuten können, aber auch Wehmut oder Sehnsucht.

So sehr du dich auch noch bemühst – du kannst vergangene Situationen und bestimmte Gefühle nicht wieder entstehen lassen.
Wenn du mit deinen Gedanken ständig in der Vergangenheit bist,
kannst du die Ereignisse um dich herum nicht bewusst wahrnehmen und läufst Gefahr, das Leben im Hier und Jetzt zu verpassen und dich daran zu erfreuen.

Gerne begleite ich dich dabei besser mit Veränderung, Verlust, oder Trauer umzugehen,
um wieder das Hier und Jetzt zu genießen können und wieder offen zu sein für neue Menschen, Überraschungen und schöne, positive Momente, die das Leben noch für dich bereithält ☀️

Alles Liebe Silvia 💚
0699 18124002

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