Mehr Gesundheit

05/01/2026

05/01/2026

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🛑 Warum manche Krebsverläufe überraschend positiv sind – und warum darüber kaum jemand spricht

Was wäre, wenn es längst belastbare wissenschaftliche Erkenntnisse gäbe, die zeigen, wie Krebsprozesse beeinflusst, gebremst oder im Vorfeld verhindert werden können – und diese Informationen kaum jemand kennt?
Was wäre, wenn genau diese Fakten bereits heute öffentlich zugänglich, studienbasiert und überprüfbar sind?

Dieses Buch bündelt die relevantesten internationalen Studien, die sich mit Krebsprävention, biologischen Regulationsmechanismen und ergänzenden Ansätzen beschäftigen – sachlich, nüchtern und ohne Spekulationen.

Epigenetik: Gene sind kein unabänderliches Schicksal
Aktuelle Studien zeigen klar: Bestimmte pflanzliche Wirkstoffe können epigenetische Signalwege beeinflussen und damit die Aktivität von Tumorsuppressorgenen modulieren. Es geht nicht um Versprechen, sondern um konkret untersuchte Substanzen, Dosierungen und Wirkmechanismen, die in der Forschung dokumentiert sind.

Autophagie & Apoptose: Wenn Zellen wieder regulieren lernen
Die Nobelpreis-prämierte Forschung zur Autophagie belegt, dass der Körper über ein eigenes Reinigungs- und Recyclingsystem verfügt. Klinische Daten zeigen, dass zeitlich strukturierte Ernährung und gezielte Nährstoffsteuerung Prozesse auslösen können, die entartete Zellen in den programmierten Zelltod führen – messbar, dokumentiert, nachvollziehbar.

Prävention auf Studienbasis: Handeln, bevor es zu spät ist
Langzeitstudien belegen, dass Entzündungsmarker, Zellenergie und Stoffwechselmilieu entscheidende Rollen spielen. Bestimmte Routinen konnten das Risiko für Neuerkrankungen signifikant senken. Kein Glaube, keine Meinung – harte Daten.

Dieses Buch ist kein Ratgeber von vielen.
Es ist eine konzentrierte Sammlung der wichtigsten Fakten, die jeder kennen sollte, der sich oder seine Familie schützen will.
Studienbasiert. Klar. Direkt.

👉 Hier geht es zum Buch und zur vollständigen Studienübersicht:
https://app2day.io/ebook/die-akte-artemisia-faktencheck-krebs-teil-1-93aaf056/ref/ADMIN2024

Dieses Wissen kann entscheidend sein.
Nicht irgendwann. Jetzt.

05/01/2026

Dr. Spitzbart spricht unserem Team von Mehr Gesundheit, mehr Wohlbefinden 🍏 einmal mehr aus der Seele. 🦊

Wir können das in diesem Fall sogar zu 100% bestätigen. 😀🤩

05/01/2026

05/01/2026

Berichten zufolge erwägt Robert F. Kennedy Jr., die Zulassung von Fleisch aus dem Labor in den gesamten USA stark einzuschränken oder sogar vollständig zu verbieten. Dieser Vorstoß hat eine hitzige Debatte über Lebensmittelsicherheit, staatliche Eingriffe, landwirtschaftliche Methoden und die Freiheit der Verbraucher neu entfacht. Während Befürworter von kultiviertem Fleisch betonen, dass diese Technologie Umweltschäden verringern und das Schlachten von Tieren überflüssig machen könnte, warnen Kritiker vor den noch ungeklärten langfristigen gesundheitlichen Folgen. Zudem befürchten sie eine zunehmende Dominanz von Großkonzernen über unsere Ernährungssysteme sowie existenzielle Gefahren für die traditionelle Landwirtschaft.

Investigativer Journalismus erfordert Zeit und Ausdauer. Recherchen können sich über Monate erstrecken, oft verbunden mit hohen Kosten für Dokumente und rechtlichen Risiken. Unterstützen Sie unsere Arbeit – für unabhängigen, unbeirrbaren Journalismus.

https://www.buergerschutz.com

Vielen Dank für Ihre Unterstützung.

05/01/2026

03/01/2026

🌟🚶‍♀️ Jeden Tag Gehen: So profitiert dein Körper 🚶‍♀️🌟

Regelmäßiges Gehen ist eine der einfachsten und effektivsten Möglichkeiten, die Gesundheit zu fördern. Schon 30 Minuten pro Tag können einen großen Unterschied machen. Auf unserer Infografik sehen wir die wichtigsten Vorteile für den Körper:

1️⃣ Stress abbauen 😌
Gehen hilft, Stresshormone zu reduzieren und die Stimmung zu heben.

2️⃣ Stärkt die natürlichen Abwehrkräfte 🛡️🌿
Regelmäßige Bewegung kann das Immunsystem unterstützen und die Abwehrkräfte stärken.

3️⃣ Blutdruck senken ❤️
Moderates Gehen verbessert die Durchblutung und hilft, den Blutdruck zu regulieren.

4️⃣ Muskeln trainieren 💪
Die Bein- und Rumpfmuskulatur wird gestärkt, was Haltung und Stabilität verbessert.

5️⃣ Risiko für Darmkrebs senken 🩺⬇️
Bewegung wirkt vorbeugend auf den Dickdarm und kann das Krebsrisiko reduzieren.

6️⃣ Fettverbrennung fördern 🔥
Gehen unterstützt den Stoffwechsel und hilft beim Abbau überschüssiger Fettreserven.

7️⃣ Risiko für grünen Star verringern 👁️
Regelmäßige Bewegung kann den Augeninnendruck senken und das Risiko für Glaukom reduzieren.

8️⃣ Verzögert das Auftreten von Alzheimer 🧠
Körperliche Aktivität stimuliert das Gehirn, verbessert die Durchblutung und kann kognitive Erkrankungen verzögern.

9️⃣ Arm-Muskeln aktivieren 💪
Auch die Arme werden beim Gehen aktiviert, besonders wenn man die Arme bewusst mitschwingt.

🔟 Knochendichte erhöhen 🦴
Gehen ist eine schonende Belastung für die Knochen und stärkt sie langfristig.

💡 Fazit:
Jeden Tag spazieren zu gehen ist eine einfache, aber kraftvolle Methode, Körper und Geist gesund zu halten. Es verbessert Fitness, Herz-Kreislauf-System, Immunabwehr und kognitive Funktionen – und macht obendrein glücklich! 🌈💖

03/01/2026

Was ist der Grund, wieso du jede Nacht zwischen 2 und 4 Uhr hellwach bist? Nächtliches Aufwachen ist kein Schicksal. Wer die Ursache versteht und sein Stresssystem beruhigt, kann endlich wieder durchschlafen – ohne Chemie, ohne Abhängigkeit.

31/12/2025