Meine Herzensangelegenheit- Johanna Schwinger

22/02/2024

Oh yes I do…..

23/01/2024

❤️ Selbstliebe

Neues Postkartenmotiv:

https://karindrawings.com/Postkarte-Du-bist-OK/KDRAW100428

14/12/2023

Wer Unterstützung bei psychischen Problemen braucht, hat es in Österreich oft schwer. Die Wartezeiten sind lang, Bürokratie mühsam und es kann sehr teuer werden. Dabei darf psychische Gesundheitsversorgung in einem der reichsten Länder der Welt nicht nur finanziell Bessergestellten zur Verfügung stehen.

2024 soll sich die Situation verbessern. Das Gesetz zur Integration der klinisch-psychologischen Behandlung in das Allgemeine Sozialversicherungsgesetz ist durch. Damit wird klinisch-psychologische Behandlung zur Kassenleistung. Die Sozialversicherung muss sich jetzt allerdings noch mit klinischen Psycholog:innen über die Ausgestaltung einig werden.

Klinisch-psychologische Leistungen decken ein weites Feld an Methoden ab. Im Gegensatz zur Psychotherapie ist für die Ausbildung ein Universitätsstudium verpflichtend. Außerdem wird eher mit methodenübergreifenden Behandlungen gearbeitet, während in der Psychotherapie meistens nur eine zum Einsatz kommt.

**ERGÄNZUNG**: Wir wollten mit diesem Beitrag weder die Leistung noch die Ausbildung von Psychotherapeut:innen schlechtmachen. Uns ging es um die Abgrenzung von klinisch-psychologischer Behandlung zu Psychotherapie, eine Abstufung wollten wir dabei nicht vornehmen.

14/12/2023

Nach langer Arbeit wird Klinisch Psychologische Behandlung endlich zur Kassenleistung! Ein Meilenstein für alle Psycholog*innen. Eine unheimliche Verbesserung der Versorgung für betroffene Personen!

Bisher mussten Psychologen privat bezahlt werden. Ab 1.1.2024 besteht laut neuem Gesetz Anspruch auf klinisch-psychologische Behandlungen.

09/05/2023

Wie Stress den gesamten Körper beeinflusst:

https://tinyview.com/heart-and-brain/2023/05/09/how-stress-affects-the-whole-body?fbclid=IwAR1D_mXt3yv9DyxYOFa6fIP0wohyOO2yreq-0GVLxrm6aqbmrk_M5oqsvb4

psychosomatic at it‘s best

Today’s comic on Tinyview explains how stress affects the whole body. It’s extremely scientific and involves a lot of Latin. Link in my profile and bonus panel for subscribers and patrons!

08/05/2023

https://www.dialogwoche-alkohol.at/events/

Die Dialogwoche Alkohol startet heute mit vielen interessanten Vorträgen/Workshops/Infos zum Thema!

Hier geht's zum Veranstaltungskalender 2023.

08/05/2023

Die Wechselwirkung zwischen der psychischen Gesundheit und Bluthochdruck!

Neue Ansätze für die Behandlung von Bluthochdruck könnten das Zusammenspiel von psychischer und physischer Gesundheit in den Vordergrund stellen

17/01/2023

😍🥰🚼👩‍👩‍👦👨‍👩‍👦👨‍👨‍👦👨‍👩‍👧👨‍👨‍👧

Habt ihr euch schon einmal mit der Bindungstheorie beschäftigt? John Bolwby und Mary Ainsworth haben nicht nur zur Bindungstheorie geforscht, sie haben ihre Erkenntnisse auch sehr poetisch zum Ausdruck gebracht 🌺
 
Die Bindungstheorie nach Bowlby und Ainsworth beschreibt, wie die Entwicklung von Kindern durch emotionale Beziehungen zu ihren Bezugspersonen geprägt ist. Das Erreichen von Nähe zu einer Bezugsperson wurde von den beiden als primäres, angeborenes Bedürfnis von Säuglingen erkannt! Somit ist neben der körperlichen Versorgung auch die emotionale und körperliche Zuwendung und Anregung aus der Umwelt überlebenswichtig für eine gesunde Entwicklung von Kindern. Bindungspersonen dienen als sichere Basis oder »emotionale Tankstelle«, von der aus ein Kind die Welt erkundet. Sichere Bindungen helfen dabei, dass sich Kinder angstfrei entfalten können und tragen deshalb positiv zu ihrer Entwicklung bei.
 
Das Zitat stammt aus dem im LinkTree angegebenen Paper »The effects of mother-child separation: A follow-up study«. Wer sich noch mehr mit dem Thema beschäftigen will, dem empfehlen wir die Trilogie »Attachement – Separation – Loss« von Bowlby (1969, 1973, 1980) …Und vielleicht arbeiten wir ja auch schon an einer neuen Publikation zu dem Thema 🤫😉
🌈

28/11/2022

Im „Movember“ lassen sich Männer Schnurrbärte wachsen, um auf die Männergesundheit aufmerksam zu machen. In erster Linie geht es darum, auf Vorsorgeuntersuchungen aufmerksam zu machen und Spenden zu sammeln. Denn Männer gehen seltener zum Arzt als Frauen – gerade auch bei psychischen Probl...

26/04/2022

Geben wir uns und unserem Gehirn doch mal eine Pause von all den schlechten Nachrichten! Unsere psychische Gesundheit wird’s uns danken!

Sometimes I forget how much I need to do this

14/12/2021

Österreich hat in Sachen psychosozialer Versorgung noch einiges an Lern- und Nachholbedarf! Gerade in herausfordernden Zeiten wie diesen, sollte es selbstverständlich sein das Thema psychische Gesundheit in den Fokus zu rücken!

Psychosoziale Versorgung in Österreich: Es gibt viele Baustellen. Wir zeigen, was Österreich von anderen Ländern lernen kann.

07/12/2021

https://youtu.be/A5wjZKEHDbs

In diesem Video erklären wir, wie Ernährung und Wohlbefinden zusammenhängen und wie GesundheitspsychologInnen arbeiten. GesundheitspsychologInnen in der Nähe...

03/11/2021

Am heutigen „Weltmännertag“ darf ich ein kleines Geheimnis lüften! Ich bin ja ein ziemlicher Fan von Dwayne Johnson! Aber jetzt noch viel mehr.
Denn er wirkt auch im Zusammenhang mit der Entstigmatisierung von psychischen Erkrankungen als Vorbild, indem er ganz offen über seine eigene spricht!

Heute ist “Weltmännertag” - ein wichtiger Tag der Gendermedizin. Denn in der Medizin sind es zwar meist Probleme von Frauen, die nicht genügend Beachtung finden, aber es gibt natürlich auch ziemlich viele Dinge, die besonders Männer betreffen.

Psychische Krankheiten sind etwa so ein Feld. Männer suchen sich viel seltener Hilfe, wenn es um ihre psychische Gesundheit geht. Und das hat drastische Auswirkungen. In Österreich begehen Männer zum Beispiel viermal so oft Suizid als Frauen. Dabei werden Frauen häufiger mit Depressionen diagnostiziert.

Das ist nur auf den ersten Blick ein Widerspruch. Männer lassen sich einfach seltener diagnostizieren. Denn das vorherrschende Männlichkeitsbild sagt immer noch: wer Gefühle zeigt, ist schwach. Schon Buben wird eingeredet, dass “echte Männer” nicht weinen. Männer gestehen sich selbst weniger zu, verletzlich zu sein. Das alles führt dazu, dass sie sich eher selbst mit Alkohol oder Drogen “behandeln” und sich keine professionelle Hilfe suchen.

Umso wichtiger ist es, wenn bekannte Männer über ihre psychischen Probleme berichten. Dwayne “The Rock” Johnson, einer der bekanntesten Actionstars der Welt, hat etwa mehrfach öffentlich über seine Depressionen gesprochen. Und gestand dabei auch ein: “Manchmal ist es für uns Männer am schwierigsten, um Hilfe zu bitten. Ich habe diesen Fehler ein paar Mal gemacht.”
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Leidest du unter Depressionen, Angststörungen, hast Suizidgedanken oder belastet dich die Corona-Krise sehr? Folgende Anlaufstellen können dir helfen:

telefonseelsorge.at: Expert:innen stehen dir rund um die Uhr kostenlos unter 142 zur Verfügung. Es gibt auch Beratungen über Chat und Mail.

kriseninterventionsteam.at: Von Montag bis Freitag kannst du unter +43 1/ 406 95 95 anrufen. Auch hier ist eine anonyme E-Mail Beratung möglich.

Die psychologischen Helpline des Berufsverbandes Österreichischer PsychologInnen ist Montag bis Sonntag, 10 bis 20 Uhr unter +43 1 /504 8000 erreichbar.

03/11/2021

https://youtu.be/0ycxqIyN_i0

In diesem Video erklären wir, wie Schlaf und Wohlbefinden zusammenhängen und wie GesundheitspsychologInnen arbeiten. GesundheitspsychologInnen in der Nähe fi...

29/09/2021

https://youtu.be/_aX4hVm3N1Q

Teil 1 der neuen Informationskampagne des Berufsverbandes Österreichischer PsychologInnen (BÖP) über Gesundheitspsychologie. Thema: Bewegung & Wohlbefinden. ...

21/04/2021

Eine Depression ist nichts was man sich "einbildet" oder etwas wo man sich "zusammenreißen" könnte. Eine Depression ist eine ernst zu nehmende Erkrankung, die betroffene Personen stark in ihrem Leben einschränken kann.
Die Psyche steht durch die Corona Krise unter Dauerbelastung. Dies hat dazu geführt, dass seit Beginn der Pandemie rund acht Prozent unter einer schweren depressiven Symptomatik leiden. 2014 war es nur ein Prozent (Studien der Donau-Universität Krems).
Das Video "I had a black dog, his name was depression" https://www.youtube.com/watch?v=XiCrniLQGYcder der WHO zeigt mit einer plakativen Metapher wie sich der Alltag von Betroffenen anfühlt und wie sie damit umgehen können.

At its worst, depression can be a frightening, debilitating condition. Millions of people around the world live with depression. Many of these individuals an...

15/11/2020

Als Klinische Psychologin und somit Gesundheitsdienstleisterin ist meine Praxis in Korneuburg weiterhin für Sie offen. Die Einhaltung aller Hygienemaßnahmen ist für mich eine Selbstverständlichkeit (Maske, Lüften, Abstand, Desinfektion).
Ab sofort biete ich meine Gespräche, auf Wünsch, auch als "WALK AND TALK" an. Im Gehen kommt nicht nur unser Körper in Bewegung sondern auch festgefahrene Gedanken.
Terminvereinbarung einfach per Telefon oder Mail.
+43 677 639 838 97
praxis@meineherzensangelegenheit.at