20/01/2026
Gar nichts tun, das ist die allerschwerste Beschäftigung und zugleich diejenige, die am meisten Geist voraussetzt.“ (Oskar Wild)
Fällt es dir auch schwer abzuschalten und innere Ruhe zu finden?
Dreht sich das Gedankenkarussell immer schneller, um so stiller es um dich herum wird?
Gerne stelle ich dir verschiedene Methoden zur geistigen und körperlichen Entspannung vor, die dir eine Hilfestellung zu mehr Wohlbefinden und mentaler Gesundheit sein können🪷