Physiotherapie Denise Brenner

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Krems an der Donau
Physiotherapie Denise Brenner

Physiotherapie für Orthopädie & Unfallchirurgie

Physiotherapie für DIE FRAU
➺ Gynäkologie, Urologie, Proktologie
➺ Krems an der Donau

Meine lieben Yogis und Yoginis! Nach einer etwas längeren Pause starte ich nun wieder durch. Meine Yoga Stunden finden nach wie vor in Wolkersdorf statt. Ab sofort kannst du wählen zwischen:

03/03/2023

Liebe Yogis!
Vielen, vielen Dank für das große Interesse an meinen Kursen 🥰
Meine beiden Kurse sind ausgebucht!!

21/02/2023

‼️Nur noch 2 freie Plätze ‼️

Ab 9.3.2023 jeden Donnerstag in Wolkersdorf. Mehr Info ⬇️

Therapeutisches Yoga für Anfänger (10 Einheiten)- geschlossener aufbauender Kurs

02/02/2023

Therapeutisches Yoga für Anfänger (geschlossener aufbauender Kurs)

Fühle den Yoga Flow. Verabschiede dich von deinem starren/steifen Körper und fühle die Wirkung des therapeutischen Yogas- werde geschmeidig. Fühle dich in deinem Körper wohl.

10 Einheiten an folgenden Terminen:

09.03.2023

16.03.2023

30.03.2023

13.04.2023

20.04.2023

27.04.2023

04.05.2023

11.05.2023

25.05.2023

01.06.2023

Im Alltag führt man unbewusst einseitige Bewegungen durch und nimmt einseitige Positionen ein. Folglich entstehen einerseits Überbelastungen, sowie andererseits Unterbelastungen- ein Ungleichgewicht im Körper. Man nimmt Schmerzen wahr und versucht zu kompensieren – nimmt Schonhaltungen ein. Das Ungleichgewicht im Körper intensiviert sich. Sowohl Jung als Alt sind betroffen. Um bestehendes Ungleichgewicht zu reduzieren, sowie entstehendes zu stoppen/ vermeiden, bietet sich therapeutisches Yoga perfekt als Ausgleich an. Es wird spezifisch auf die Hauptproblembereiche – Schulter, Rücken, Hüfte, Knie – eingegangen und ausgleichende Asanas werden statisch sowie dynamisch durchgeführt.

Therapeutisches Yoga wirkt nicht nur deinem Ungleichgewicht im Körper entgegen, sondern bringt auch Körper und Geist in Einklang.

Diese Yogaeinheiten werden mit einer Meditation und Pranayamaübung gestartet um den Alltag kurzzeitig auszuschalten und für 60 Minuten ganz bei sich und auf seiner Matte sein zu können.

Jede Einheit schließt mit einem Savasana (Entspannungslage) ab.

Bringe deine eigene Yogamatte, evt Props (Yogagurt, Yogablock,..), etwas zu trinken und evt ein Handtuch mit.

Komme in bequemer Kleidung.

Ich freue mich auf dich und darauf mit dir gemeinsam yogieren zu können. :)

Anmeldung unter:

Therapeutisches Yoga für Anfänger (10 Einheiten)- geschlossener aufbauender Kurs

Adresse

Kremstalstraße 53
Krems An Der Donau
3500

Telefon

+436769592037

Webseite

http://www.denisebrenner.at/

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