Fuchs macht fit

05/01/2026

20 Jahre später kehre ich dahin zurück, wo mein gesamter nebenberuflicher Weg begann: an die Schule für freie Gesundheitsberufe Impulse e.V.

Mit 48 nochmal Studierende im 1. Semester - alles ist möglich, wenn man nur will 🥳💪🏼🤗

Aufgepasst Ladies, jetzt geht's um ein heißes Thema 🤗

24/12/2025

Wir blicken zurück auf ein erfolgreiches und bewegtes Jahr - aus eins wurde zwei, fuchs macht fit und Fitdankbaby Mit Christina wurden zu echten Kooperationspartnerinnen. Jede für sich und doch gemeinsam bringen wir nun Beckenbodentraining, Schwangerschaftskurse, Rückbildungskurse und Mama-Baby-Fitness nach Kronstorf und Enns. Wir ergänzen uns gegenseitig und bestimmt fällt uns für das neue Jahr 2026 auch die ein oder andere Überraschung für Euch ein 😉

Jetzt ist die richtige Zeit um von Herzen DANKE zu sagen. DANKE für Eure Motivation, Eure Treue und Eure Freude beim Training!
Frohe Weihnachten, Ihr Lieben, und auf ganz bald im Kurs
Fuchs macht fit & Fitdankbaby Mit Christina

23/12/2025

Der Beckenbodenkurs für Frauen ist zurück in KRONSTORF

Ich freue mich auf Euch ab Mittwoch, 28.01.2026 um 19 Uhr. 6 Einheiten á 60min zu gesamt EUR 96.
Bereits jetzt ist der Kurs in der Durchführung garantiert, es gibt aber noch freie Plätze!

Sichere Dir jetzt Deinen Kurs unter www.fuchsmachtfit.com
PS: Auch als Last Minute Weihnachtsgeschenk als Gutschein geeignet 🎄

16/12/2025

Fehlt noch ein Geschenk für eine Herzensdame?

fuchs macht fit Beckenbodentraining gibt´s ab sofort auch zum Verschenken - die nächsten Kurse starten am 26.01.2026 in Sierninghofen und 28.01.2026 in Kronstorf.

Einfach PN oder email an mich mit gewünschtem Betrag (oder natürlich gern kompletter Kurs) schicken und schon liegt ein wunderbares Training unterm Christbaum 🎄

09/12/2025

Und da ist mein neuer "Beckenbodenporsche" auch schon fertig :-) Danke an für die rasche und perfekte Umsetzung!

25/11/2025

Advent, Advent, fuchs macht fit ist auch kurz vor Weihnachten präsent!

Die nächsten Kurse in Sierninghofen und Kronstorf sind bereits online und buchbar. Klick Dich rein unter www.fuchsmachtfit.com und reserviere Dir gleich einen Platz!

Kleiner Tipp: Die Kursteilnahme kann auch verschenkt werden 🎄

24/11/2025

Am kommenden Donnerstag, 27.11.2025 um 19:00 Uhr starten wir mit dem letzten Kursblock in 2025 in Sierninghofen:

Beckenbodentraining für Frauen
Neu- und Wiedereinsteigerinnen sind sehr herzlich willkommen, Schnuppern erlaubt!

Aufgrund unseres wunderbar großen Kursraumes der Pfarre Sierninghofen, können Plätze auch kurzfristig noch gebucht werden: www.fuchsmachtfit.com



Foto wurde mit Hilfe von KI erstellt

21/11/2025

Was meine ich eigentlich damit, wenn ich von der "goldenen Mitte" spreche? Eine Zeit der Veränderung, des Tatendrangs, manchmal der Unsicherheit aber auch der Zufriedenheit.

Was das alles mit Deinem Beckenboden zu tun hat, erfährst Du am 28.11.2025 um 19:10 Uhr beim Impulsvortrag "Der Beckenboden in den Wechseljahren" an der VHS Stey-Ennstal!

Buchungen bitte direkt über die VHS Steyr unter www.vhsooe.at

Foto: KI_generated

16/11/2025

Was haben diese drei Superstars mit Deinem Beckenboden zu tun? Erfahre es am 28.11.25 beim Impulsvortrag an der VHS Steyr-Ennstal und melde Dich gleich an! "Der Beckenboden in den Wechseljahren" - ich freue mich auf eine wunderbare Damenrunde!

21/10/2025

fuchs macht fit Newsletter 10/2025

Wie schön ist doch der Herbst mit all seinen bunten Farben! Geht es Euch auch so? Beim Anblick all dieser Farbenpracht geht Vieles gleich leichter und motivierter als wenn es draußen grau und dunkel wäre. Lasst uns diesen herbstlichen Aufschwung nutzen, um die nächsten Beckenbodeneinheiten einzu...

17/09/2025

"Wir sind immer noch heiß, es kommt jetzt nur in Wellen"

Muss das so sein? Muss nicht unbedingt - zumindest bin ich der Meinung, Frau muss sich dem nicht einfach "ergeben" sondern kann aktiv etwas dagegen tun.

Was das mit Deinem Beckenboden zu tun hat, erfährst Du im Impulsvortrag an der VHS Steyr-Ennstal. Buchungen direkt über www.vhsooe.at

04/09/2025

Alltagstaugliche Tipps und Übungen aus dem Bereich Beckenbodentraining - ein Abend ganz im Sinne der "goldenen Mitte"!

Anmeldungen ab sofort über www.vhsooe.at