05/07/2025
Ich war auch eine von denen....
Ich war auch eine der Frauen, die den ganzen Tag lang getrachtet hat, einen jeden alles recht zu machen! Vor allem, mir ja keine Fehler zu erlauben!
Was hat mir das gekostet?
😞 Unzufriedenheit am Abend - Zweifel am Morgen, ob ich alles schaffen kann!
😞 Habe mit meinen Kindern hektisch und auch immer wieder aggressiv gesprochen und agiert... das wollte ich aber gar nicht!
😞 War am Abend zu müde, um mit meinen Mann schöne Stunden zu verbringen!
😞 Spannungen im Körper
😞 Gefühlt keine Zeit... weil nur Hektik!
😞 Ständige Gewichtsschwankungen - Diät hat nix geholfen!
Heute ist das anders! 💃
😃 Ich gehe voller Dankbarkeit ins Bett und erwarte leibend gerne den nächsten Tag!
😃 Sobald ich hektisch und überzogen reagiere, halte ich kurz inne, atme durch, und mache die nächsten Schritte bewusst und achtsamer!
😃 Ich nehme mir die Zeit, die ich benötige, um meinen Körper, Geist zu nähren!
😃 Ich setze Prioritäten, um mich nicht zu sehr in meinen ToDo´s zu verfangen!
😃 Alles, was ich esse, esse ich bewusst, achtsam und in Liebe zu mir!
Wie geht es dir dabei?
Steckst du aktuell noch in der "immer-schneller-höher-weiter- Spirale" fest?
Wie konntest du sie in den Griff bekommen?
Kommentiere gerne. Lasst uns gegenseitig stärken. Wir wissen, was die anderen Frauen fühlen!
Alles Liebe,
Petra