Marie-Christine K.

Marie-Christine K. Nun habe ich meine Leidenschaft zum Beruf gemacht! ������Meine Hingabe ist, meinen Kunden einen GESÜNDEREN und AKTIVEREN LIFESTYLE nahezubringen �

More taste less calories Aus diesem Motto entstand der Beerige Kuchen mit nur 480kcal Rezept:Boden:🥧 35g Vollkornmehl🥧1 ...
18/01/2022

More taste less calories

Aus diesem Motto entstand der Beerige Kuchen mit nur 480kcal

Rezept:
Boden:
🥧 35g Vollkornmehl
🥧1 Ei
🥧 200ml leicht Milch
🥧25g Stevia 1:1
🥧Prise Salz
🥧1/4 TL Backpulver

Creme:
🥧1 Protein Pudding Vanille
🥧150g Magertopfen

🍓500g Beeren nach Belieben
🍓 1 Pkg. Tortenguss
🍓 1 EL Stevia 1:1

Backrohr auf 180 Grad vorheizen Zutaten für den Teig gut vermengen, in eine 16er Springform füllen, bei 180 Grad Unter-/Oberhitze 20min goldbraun backen

Proteinpudding mit Topfen vermengen, auf den ausgekühlten Tortenboden geben

Tortenguss nach Anleitung zubereiten, Stevia einrühren, Beeren auf die Topfencreme geben und mit dem Tortenguss übergießen

#❤️

Mein absolutes LieblingsbrotOhne Hefe und Mehl 🥖150g Zartblatt Haferflocken 🥖70g gehackte Walnüsse 🥖150g Sonnenblumenker...
16/01/2022

Mein absolutes Lieblingsbrot
Ohne Hefe und Mehl

🥖150g Zartblatt Haferflocken
🥖70g gehackte Walnüsse
🥖150g Sonnenblumenkerne
🥖70g Leinsamen
🥖40g Kürbiskerne
🥖5 EL Flohsamenschalen
🥖3 Kokosöl
🥖1 TL Ursalz
🥖400ml warmes Wasser
Zutaten miteinander vermengen, 15min quellen lassen und bei 180 Grad Unter-/ Oberhitze 50min backen

Alle Zutaten bekommt ihr in einer Premium Bio Qualität bei .at und spart mit meinem Code gold15 -15% auf den gesamten Einkauf

❤️

Ich hab die perfekte Trinkflasche für diese Jahreszeit gefunden von .bio Die Flasche hält bis zu 12h warm und ist aus an...
09/11/2021

Ich hab die perfekte Trinkflasche für diese Jahreszeit gefunden von .bio
Die Flasche hält bis zu 12h warm und ist aus antibakteriellen Edelstahl (also auch perfekt für das Fläschchen Wasser für eure Babies)
Momentan gibt es auch die Flasche im Angebot für nur €11,99

#♥️

Was ist bloß los in Österreich? Heißt es jetzt wieder AUGE UM AUGE ZAHN UM ZAHN??? WIR als Bevölkerung sollten ZUSAMMENH...
06/11/2021

Was ist bloß los in Österreich?
Heißt es jetzt wieder AUGE UM AUGE ZAHN UM ZAHN???

WIR als Bevölkerung sollten ZUSAMMENHALTEN und nicht gegeneinander arbeiten

Wir hören auf eine korrupte Politik die uns Lügen über Lügen auftischt
Betreiben Hetzjagden auf ungeimpfte und diskriminieren

Wir haben tatsächlich das Niveau der Steinzeitmenschen wieder erreicht 👏🏻👏🏻👏🏻

Kämpfen wir doch gemeinsam für die Menschenrechte und nicht gegeneinander nur weil sich ein paar in ihrem Leben bereichern wollen und ihre Seele verkauft haben.

Halloween vor 8 Jahren VS. Halloween mit unsren großen Jungs 🎃
01/11/2021

Halloween vor 8 Jahren VS. Halloween mit unsren großen Jungs 🎃

Der Herbst steht vor der Tür  🍁BOOSTE auch du dein IMMUNSYSTEM mit dem Vitamin D von .bio   Und spar bis 20.09. -20% auf...
19/09/2021

Der Herbst steht vor der Tür 🍁

BOOSTE auch du dein IMMUNSYSTEM mit dem Vitamin D von .bio
Und spar bis 20.09. -20% auf das Sonnenvitamin


Das schönste Weihnachtsgeschenk was es gibt auf der Welt ist🙏🏻🙏🏻 eine gesunde und glückliche Familie zu haben 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 der...
26/12/2020

Das schönste Weihnachtsgeschenk was es gibt auf der Welt ist🙏🏻🙏🏻 eine gesunde und glückliche Familie zu haben 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 der L- Klan ist um ein Familienmitglied reicher 🙏🏻❤️ Ariana Marie

02/12/2020

Und weiter gehts mit der nächsten Adventsaktion

-25% auf alle Backzutaten
gültig von 03.12.- 16.12.2020


26/11/2020

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24/11/2020

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Nicht mehr lange, dann sind wir zu viert ❤️ 👨‍👩‍👧‍👦 .loicht              #👨‍👩‍👧‍👦
15/10/2020

Nicht mehr lange, dann sind wir zu viert ❤️ 👨‍👩‍👧‍👦 .loicht

#👨‍👩‍👧‍👦

26/09/2020
BABYSHOWER!!!! Danke für den tollen Abend
05/09/2020

BABYSHOWER!!!! Danke für den tollen Abend

17/08/2020
Philipp Loicht ❤️👨‍👩‍👧‍👦
05/07/2020

Philipp Loicht ❤️👨‍👩‍👧‍👦

Das Schönste ist umsonst und doch unbezahlbarDie Gang wird größer 😍 .loicht    #👨‍👩‍👧‍👦        @ Casa Del Sole
05/07/2020

Das Schönste ist umsonst und doch unbezahlbar
Die Gang wird größer 😍 .loicht #👨‍👩‍👧‍👦 @ Casa Del Sole

09/06/2020

Die ersten Folgen von meinem Podcast sind online 🎧🎶

In der heutigen Folge dreht sich alles um Fermentation und unsere Darmgesundheit.

Hier geht's zum Podcast: 👇🏽
https://podcasts.apple.com/at/podcast/der-ganzheitliche-gesundheits-podcast/id1516296235

Weitere Folgen die dich in dieser Woche erwarten:
#001 Sauer macht lustig, bitter macht gesund
#002 Eine Reise in die Welt der Fermentation und Darmgesundheit⁠
#003 Warum Sitzen das neue Rauchen ist⁠
#004 Wie sich Stress auf deine Gesundheit auswirkt⁠
#005 Gesundes Verdauungssystem durch die heimischen Kräuter⁠

Passend zum Start gibt es natürlich auch ein Gewinnspiel mit tollen Preisen.

Würde mich sehr freuen wenn du mal rein hören magst und wenn dich diese Themen interessieren, den Podcast auch gleich abonnieren und bewerten würdest.

Hab einen schönen Tag und bleib gesund
Sabrina

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