Gernot-Piswanger

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Ich helfe dir, deine mentalen & körperlichen Leistungen zu verbessern, für mehr Energie im Alltag

Wer nicht regelmäßig Zeit in seine Gesundheit investiert,
wird später mehr Zeit + Geld in die Genesung investieren müssen. (Zitat: Coach Gernot)

Für welchen Weg haben Sie sich entschieden? Wir kennen es nur allzu gut: Die Tage sind zu kurz um neben unseren Rollen als Berufstätige oder Eltern auch noch Zeit für uns selbst und unsere Gesundheit zu finden. Vielleicht erleben Sie schon Verspannungen

oder unruhige Nächte? Selbst wenn viele der Meinung sind solche Belastungen gut wegzustecken, können sie jedoch langfristig in Burnouts, körperlichen Erkrankungen und enormen Leistungsabfällen resultieren. Neben dem Job und Alltag gesund und fit zu bleiben, erfordert allerdings Zeit, Organisation und vor allem das nötige Know-How. Gemeinsam entwickeln wir Ihr Konzept, das Ihre mentale und körperliche Belastbarkeit im Alltag optimiert. Um eine gesunde Veränderung im Leben vorzunehmen, braucht es maßgeschneiderte Strategien und basierend auf einem ganzheitlichen Ansatz. Mithilfe von individuellem Mental- und Bewegungstraining ist es möglich! Als Ihr Coach zeige ich Ihnen, wie Sie gesunde Gewohnheiten in Ihren Alltag integrieren und bestärke Sie bei der Zielerreichung.

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24/05/2023

💪💭 Mentale Stärke ist der Schlüssel zum Erfolg! 🚀💯 Wenn du Hindernisse überwinden und dein volles Potenzial entfalten möchtest, dann ist mein Mentaltraining-Angebot genau das Richtige für dich! 🤝💪💭 Mit meiner Unterstützung kannst du deine innere Stärke stärken und deine Ziele erreichen! 🎯

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23/05/2023

🌱🤝🏋️‍♀️ Als erfahrener Health Coach unterstütze ich Sie dabei, Ihre persönlichen Gesundheitsziele zu erreichen und auf die nächste Stufe zu bringen. Gemeinsam finden wir einen individuellen Weg, der zu Ihnen passt. 💪🏼

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22/05/2023

👋 Wenn du auf der Suche nach einem Bewegungstraining bist, das dich nicht nur körperlich, sondern auch geistig anregt, dann bist du bei mir genau richtig. 🏋️‍♀️🧠💪 Probier aus und spüre den Unterschied. Lass uns gemeinsam an deiner körperlichen Fitness und geistigen Stärke arbeiten.

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17/05/2023

"Hey Schwangere und Jungmütter! 🤰👶 Ich verstehe genau, welche Herausforderungen ihr durchmacht. Deshalb biete ich individuelle Angebote, die perfekt auf eure Bedürfnisse abgestimmt sind. 👩‍⚕️💪 Gemeinsam arbeiten wir daran, eure Gesundheit und das Wohlbefinden eures Babys zu verbessern. Lasst uns zusammen diese aufregende Reise meistern! 😊

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16/05/2023

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15/05/2023

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13/05/2023

Zum Muttertag, aber auch an allen anderen Tagen, darfst du dir vor Augen führen welchen unglaublichen Job du leistet und welche Rollen du plötzlich on top bekommen hast, als du Mama geworden bist.
Klopf dir daher auf die Schulter und lobe dich selber dafür! 💐🌷👏🏼

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Neben den Trainingsvideos welche sich auch speziell mit der Rektusdiastase und Beckenbodenproblemen beschäftigen bekommst du etliche Tipps und Tricks die in deinem Mama – Alltag integriert werden können.

Denn liebe Mama, nur wenn es dir gut geht, geht es auch der Familie gut, weil du deine Rollen gut und gerne erfüllen kannst. 🥰

Das mamaFIT on screen Abo kann monatlich/halbjährlich oder jährlich bezahlt werden und ist jederzeit kündbar.

12/05/2023

Möchten Sie endlich den Schritt zu einem gesünderen Leben wagen? 🌱💪 Mit meinem Health Coaching können wir gemeinsam Ihre Ziele definieren und an der Umsetzung arbeiten. 💪👥 Eine Kombination aus Mental- und Bewegungstraining lässt Sie täglich gesündere Entscheidungen treffen. 💡💪 Vereinbaren Sie jetzt einen Telefontermin
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11/05/2023

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10/05/2023

💪💕 Sie sind schwanger oder eine junge Mutter und wollen fit und mental stark bleiben? In der einer bewegten Mamazeit gibt es so manche ups and downs. Warum lange nach Lösungen suchen?

Mit mir als erfahren Coach an Ihrer Seite, gehen wir aktiv auf die Veränderungen ein, damit Sie die beste Zeit Ihres Lebens haben!

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09/05/2023

Besser leben durch Bewegung! 💪🏋️‍♀️🏃‍♂️🌱 Regelmäßige körperliche Aktivität ist der Schlüssel zu einem gesünderen Leben.

Als Bewegungstrainer und Health Coach helfe ich Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen und Ihre Gesundheit zu verbessern. Sie möchten mehr Energie haben, besser schlafen und Stress abbauen?

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Ich begleite Sie auf auf Ihrem Weg zu einem aktiveren Lebensstil, gemeinsam finden wir Ihre, individuelle Lösung.

Ihr persönlicher Coach in Wien und Umgebung!

08/05/2023

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Adresse

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Telefon

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Webseite

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