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15/04/2026

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15/04/2026

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11/04/2026

DIE LEBER ÖFFNET SICH IN DEN NÄGELN

Kannst Du Deine Krallen ausfahren, wenn es darauf ankommt? Ab und an muss man im Leben einfach die Krallen ausfahren. Um seinen Lebensraum zu verteidigen. Um an wichtigen Sachen dran zu bleiben.

Dass Hindernisse ein Problem für den Lebensdrang der Leber sein können, das hatten wir schon. Nur: Was tun? Ab und an kann es für ein Vorwärtskommen notwendig und wichtig sein „die Krallen auszufahren“. Die TCM bringt die Qualität der Aggression mit der Leber in Verbindung. Sinnvoll eingesetzt, kann uns Aggression helfen, unsere Träume umzusetzen, uns und unserem Weg treu zu bleiben, auch bei Widerstand und Gegenwind, so wie ein kleiner Trieb die Kraft besitzt, durch Asphalt zu wachsen, um seiner Mission zu folgen. Manchmal begegnen uns einfach größere Brocken am (Lebens)Weg. Oder ganze Gebirge an Herausforderungen. Das gehört dazu. Manchmal helfen Geduld und Flexibilität. Manchmal nicht. Dann brauchen wir unsere Nägel. Für den entscheidenden Durchbruch. Für etwas und für uns kämpfen zu können ist Teil des Lebens, ist Frühlingsqualität. Wie Blitz und Donner. Auch das gehört dazu.

Wie stark und wie kräftig unsere Nägel sind, gilt in der TCM als Ausdruck unserer Leber-Energie. Stabilität und Vitalität sind ein gutes Zeichen, wie auch ein gewisser Glanz und eine Ebenmäßigkeit. Brechen unsere Nägel leicht, reißen sie leicht ein, dann haben wir bloß „stumpfe Waffen“ an den Händen.

Aus: Mike Mandl, „Die Laus und die Leber“ / www.das-zentrum.com/p/die-laus-und-die-leber/

11/04/2026

Lebenskrisen mit mehr Ruhe und Vertrauen begegnen – Komplementärtherapien wie Shiatsu können dabei helfen.

26/03/2026

19/03/2026

DIE LEBENSAUFGABE DER LEBER

Die Leber ist weit mehr als unser zentrales Entgiftungsorgan. Sie lässt uns wachsen.

In der Betrachtungsweise von Shiatsu sind Organe keine abgegrenzten Funktionseinheiten. Sie sind ein Formenkreis mit Einfluss auf das gesamte System.

Die Leber ist in der TCM das Frühlingsorgan schlechthin. Die Kernqualität des Frühlings: Wachstum. Die Aufgabe der Leber ist es, uns mit all jenen Qualitäten zu versorgen, die wir dafür benötigen. Sie steht für einen unbändigen Drang nach vorne, der so stark sein kann, dass er Beton durchbricht, sollte dieser dem Wachstum im Weg stehen. Sie verbindet diesen Drang mit großen Träumen und Visionen und schenkt uns derart eine Richtung im Leben, die zu uns passt und uns Sinn gibt, weil diese Richtung tief in unserem Inneren Gestalt angenommen hat und in Übereinstimmung mit unseren Sehnsüchten, unseren Fähigkeiten und unseren Möglichkeiten steht. Die Leber verleiht uns aber auch die notwendige Flexibilität und Anpassungsfähigkeit, um dieser Richtung treu zu bleiben, wenn Gegenwind, ungünstige Strömungen oder hohe Wellen unsere Lebenskurs zum Schwanken bringen.

Die Leber sorgt weiters für Geduld und Gelassenheit, um auf die richtigen Chancen und Möglichkeiten warten zu können, um längere Durststrecken zu überwinden, ohne dabei überhastet oder unter Druck falsche Handlungen zu setzen. Und sie verleiht uns die notwendige Intuition, um zu erkennen, was uns hilft und was uns hindert, unsere Ziele zu erreichen. Eine gesunde Leber beschert uns das notwendige Werkzeug, um zu wachsen, um über uns hinauszuwachsen. Das ist ihre Lebensaufgabe. Nehmen wir diese Aufgabe an, kultivieren wir auf geistiger Ebene diese Eigenschaften, entfalten wir unser Potential, entfalten wir uns, dann wird die Psyche von dieser Ebene her nichts somatisieren, was die Leber unter Druck setzt. Dann leben wir „frei von der Leber“ weg.

Aus: Mike Mandl, „Die Laus und die Leber“ / www.das-zentrum.com/p/die-laus-und-die-leber/

15/03/2026

ADHS bei Erwachsenen ist oft weniger sichtbar als in der Kindheit, aber im Alltag deutlich spürbar. Betroffene kämpfen häufig mit Unaufmerksamkeit, innerer Unruhe, Impulsivität und Schwierigkeiten in der Planung und Organisation. Viele erleben Überforderung, starke Ablenkbarkeit oder Probleme, ...

12/03/2026

Schenke Entspannung zu Ostern 🐰🌷

Wertgutscheine ab € 10,- erhältlich und einlösbar für Shiatsu, Schröpfen oder GuaSha.

11/03/2026

Die Shiatsu Gesellschaft Schweiz fokussiert im 2025 auf psychische Gesundheit. Erfahrungen von Patientinnen und Patienten und Mitarbeitende.

02/03/2026

🫶

: 💕 Worte formen deinen Körper.

Worte gestalten deinen Körper. Wir alle sind Wortkörper. Du zeigst dich in deiner Körpersprache. Du sprichst deine Mutter-Sprache.

Das, was deine Eltern oder Bezugspersonen dir gesagt haben, durchzieht dich und deine Faszien. Es prägt deine Körperhaltung.

Und bei Shiatsu sehe ich das. Ich sehe, was dein Körper gehört hat.
Manchmal denke ich: Das ist der Anfang von allem, von jeder Stagnation, von jeder Spannung.

Ich sehe das Zusammenreissen, ich sehe das Bravsein, oder das Nichtweinendürfen. Ich spüre Aufessenmüssen, WassollendieNachbarndenken, Dukannstdasnicht, DubisteineLast.

Wenndu! Dann! - das besonders oft.

Was ich spüre, sind die vielen kleinmachenden Floskeln, und das Gefühl von:

Ich will und ich kann, aber ich darf nicht.

Und wir geben all diese Worte weiter. Weil wir sie selbst verinnerlicht haben.

In meiner Praxis habe ich so viele Menschen, die etwas verändern wollen, die genau das erkennen und dem auf dem Grund spüren wollen.
Und ihre Kinder haben oft schon ganz andere Körperhaltung.

Meine Arbeit soll dich zum Sprechen über deinen Körper ermutigen. Sie ist eine Aufforderung, das zu sagen, was du spürst. Die Beschäftigung mit dem eigenen Körper-Bedürfnissen ist elementar und unglaublich wichtig. Sie hilft Generationen zu wachsen und sich besser zu verstehen.

Mehr Sprache für den eignen Körper zu finden, das ist meine Vision. Und bei Kindershiatsuzeit ganz besonders in Bezug auf den gemeinsamen Dialog.

Wie geht es dir damit? Was machst DU bewusst in der Sprache mit deinen Kindern anders?

Alles Liebe

Katharina Grotte I Expertin für Körperwahrnehmung
Shiatsu I Craniosacrale Körperarbeit I Trauma-Integration
1230 Wien

02/03/2026

Die nächsten freien Termine 🪷

Deine Auszeit. Deine Entspannung.

01/03/2026