Wir verbringen einen großen Teil unserer Zeit am Arbeitsplatz – somit hat das Arbeitsleben einen erheblichen Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Zufriedene MitarbeiterInnen sind motiviert und einsatzbereit, was sich langfristig für ein Unternehmen positiv auswirkt – eine Form der Wertschätzung, die sich für alle bezahlt macht!
Zur Regeneration im Arbeitsalltag zählen Kaffeepausen ebenso wie Rauchpausen – meine Idee ist: Machen wir doch Klangpausen, um gesund und ausgeglichen unseren Anforderungen nachzukommen! Oder besser: Der offizielle „powernap“ für mehr Effizienz und Motivation!!
Mit Klangschalen gelingt es effektiv und unkompliziert, Menschen eine kurze Auszeit zu schenken. Der Klang, das angenehme Gewicht der Schale am Körper und die davon ausgehenden Vibrationen bringen Klienten meist überraschend schnell in eine Entspannung, die sehr tief wirksam sein kann. Dies ermöglicht den Behandelten sowohl, abzuschalten um sich zu regenerieren, als auch gestärkt und motiviert in den Alltag zurückzukehren.
Da die Schale auf den bekleideten Körper gelegt wird, kann die Behandlung problemlos während der Arbeitszeit und ohne größeren Aufwand durchgeführt werden. Das überzeugt mich davon, Klangschalen in der Betrieblichen Gesundheitsförderung einzusetzen!
Die Ambition
Ich bin in Büros am Computer gesessen, ich habe tausende Liter Milch verarbeitet... ich bin Mutter...ich denke, ich weiß, was es bedeutet, gefordert zu sein! Wenn ich höre, wie Menschen unter Druck stehen - durch Streß, Mehrfachbelastung und den Herausforderungen des Alltags, dann gibt mir das zu denken.
Wir funktionieren...und das meist ziemlich lange...und irgendwann geht es nicht mehr - Depression, Burnout oder Krankheit zeigen, wie viel Kraft es braucht, wieder zurück zur Normalität zu finden. Ich bin davon überzeugt, dass wir mehr hinhören müssen, früher die Weichen stellen, besser aufpassen auf uns selbst, die Zeichen des Körpers wahrnehmen.
Mit kurzen Auszeiten, die den Körper entspannen und damit eine Regeneration ermöglichen können wir mit wenig Aufwand viel tun - für unser Wohlbefinden und somit für unsere Gesundheit.
Darum: Gesundheitsförderung mit Klang! Probieren Sie es - Sie werden begeistert sein!!