19/02/2026
Schluss mit Krapfen! Die Fastenzeit beginnt… 😊🙈
Möchtest du die Fastenzeit nutzen, um deinem Körper eine Pause zu gönnen? 🤔
Im Alltag essen wir oft nebenbei, schnell und unachtsam. Sei es aus Gewohnheit, Stress oder um Lücken zu füllen, die anders nicht zu Befriedigen sind.
Fasten kann dem Körper helfen, zur Ruhe zu kommen, den Stoffwechsel zu entlasten und mit neuer Energie in den kommenden Frühling zu starten. Ein Schritt zu mehr Wohlbefinden ist, bewusst auf Hunger und Sättigung zu achten, ganz ohne Druck und Verzicht. 🥰
Jeder Körper ist anders, und darf seinen individuellen Weg zum Wohlbefinden finden – gerne beraten wir dich dahingehend. 👍
Der Gedanke hinter einer Fastenpause ist nicht eine Bestrafung seiner selbst, sondern eine Balance, um fit und voller Energie in den Frühling zu starten!
Jetzt sitze ich da, mit meinem Krainer Krapfen in der Hand und denke mir: diesen einen esse ich noch, ab morgen faste ich aber wirklich. 😉