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Lotus Flow by Tamara Vollmann

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Lotus Flow by Tamara Vollmann

Den Geist zur Ruhe bringen. Sich selbst spüren. Einfach mal vom stressigen und herausfordernden Alltag abschalten. Denn: Yoga macht glücklich!

Genau diese Erfahrungen und Emotionen holen mich immer wieder auf meine Matte.

17/03/2022

Besucherzentrum Grottenhof

21/01/2022

Melde dich an ➡️ www.lotusflow.at 🤩

12/12/2021

Freue mich auf dein Kommen 😀

📧 Anmeldung unter 𝒐𝒎@𝒍𝒐𝒕𝒖𝒔𝒇𝒍𝒐𝒘.𝒂𝒕

05/11/2021

Für mehr Infos 👉📧

Kampfkunst Bund Österreich

02/11/2021

Sicher dir deinen Platz 👉📧 om@lotusflow.at

Kampfkunst Bund Österreich

10/08/2021

Wir sehen uns auf der Matte 😊

04/07/2021

𝑫𝒂𝒔 𝒘𝒂𝒔 𝒅𝒆𝒊𝒏 𝑯𝒆𝒓𝒛 𝒔𝒄𝒉𝒏𝒆𝒍𝒍𝒆𝒓 𝒔𝒄𝒉𝒍𝒂𝒈𝒆𝒏 𝒖𝒏𝒅 𝒅𝒆𝒊𝒏𝒆 𝑨𝒖𝒈𝒆𝒏 𝒍𝒆𝒖𝒄𝒉𝒕𝒆𝒏 𝒍𝒂̈𝒔𝒔𝒕, 𝒘𝒆𝒏𝒏 𝒅𝒖 𝒆𝒔 𝒕𝒖𝒔𝒕 𝒐𝒅𝒆𝒓 𝒅𝒂𝒓𝒖̈𝒃𝒆𝒓 𝒓𝒆𝒅𝒆𝒔𝒕, 𝒈𝒂𝒏𝒛 𝒆𝒈𝒂𝒍 𝒘𝒂𝒔 𝒆𝒔 𝒊𝒔𝒕, 𝒕𝒖𝒆 𝒆𝒔 𝒔𝒐 𝒐𝒇𝒕 𝒅𝒖 𝒌𝒂𝒏𝒏𝒔𝒕, 𝒅𝒆𝒏𝒏 𝒅𝒂𝒔 𝒊𝒔𝒕 𝒆𝒔, 𝒘𝒐𝒓𝒖𝒎 𝒆𝒔 𝒊𝒎 𝑳𝒆𝒃𝒆𝒏 𝒈𝒆𝒉𝒕. 𝑺𝒐 𝒗𝒊𝒆𝒍𝒆 𝒍𝒆𝒊𝒅𝒆𝒏𝒔𝒄𝒉𝒂𝒇𝒕𝒍𝒊𝒄𝒉𝒆, 𝒈𝒍𝒖̈𝒄𝒌𝒔𝒆𝒍𝒊𝒈𝒆 𝑴𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒛𝒖 𝒆𝒓𝒔𝒄𝒉𝒂𝒇𝒇𝒆𝒏, 𝒘𝒊𝒆 𝒆𝒔 𝒏𝒖𝒓 𝒈𝒆𝒉𝒕! 💗

02/07/2021

𝑱𝒖𝒍𝒊 𝑨𝒌𝒕𝒊𝒐𝒏! 🌺

𝐻𝑎𝑠𝑡 𝑑𝑢 𝐿𝑢𝑠𝑡 𝑏𝑒𝑖 𝑚𝑒𝑖𝑛𝑒𝑚 𝐴𝑛𝑓𝑎̈𝑛𝑔𝑒𝑟-𝑌𝑜𝑔𝑎-𝐾𝑢𝑟𝑠 𝑖𝑛 𝑑𝑒𝑟 𝑤𝑢𝑛𝑑𝑒𝑟𝑠𝑐𝘩𝑜̈𝑛𝑒𝑛 𝑁𝑎𝑡𝑢𝑟 𝑑𝑎𝑏𝑒𝑖 𝑧𝑢 𝑠𝑒𝑖𝑛?
𝑫𝒂𝒏𝒏 𝒔𝒐𝒍𝒍𝒕𝒆𝒔𝒕 𝒅𝒖 𝒇𝒐𝒍𝒈𝒆𝒏𝒅𝒆𝒔 𝑺𝒑𝒆𝒄𝒊𝒂𝒍 𝒏𝒊𝒄𝒉𝒕 𝒗𝒆𝒓𝒑𝒂𝒔𝒔𝒆𝒏! 🤩

𝑀𝑒𝑖𝑛𝑒𝑛 𝑒𝑟𝑠𝑡𝑒𝑛 𝐾𝑢𝑟𝑠 𝑚𝑎𝑐𝘩𝑒 𝑖𝑐𝘩 𝑢𝑛𝑡𝑒𝑟 𝑑𝑒𝑚 𝑀𝑜𝑡𝑡𝑜 "𝒈𝒊𝒃 𝒘𝒂𝒔 𝒅𝒖 𝒈𝒆𝒃𝒆𝒏 𝒎𝒐̈𝒄𝒉𝒕𝒆𝒔𝒕"! ☺

𝐷𝑎𝑠 𝑏𝑒𝑑𝑒𝑢𝑡𝑒𝑡, 𝑖𝑐ℎ 𝑙𝑒𝑔𝑒 𝑘𝑒𝑖𝑛𝑒𝑛 𝑃𝑟𝑒𝑖𝑠 𝑓𝑒𝑠𝑡, 𝑠𝑜𝑛𝑑𝑒𝑟𝑛 𝑑𝑢 𝑑𝑎𝑟𝑓𝑠𝑡 𝑒𝑛𝑡𝑠𝑐ℎ𝑒𝑖𝑑𝑒𝑛 𝑤𝑎𝑠 𝑑𝑖𝑟 𝑚𝑒𝑖𝑛 𝐾𝑢𝑟𝑠 𝑤𝑒𝑟𝑡 𝑤𝑎𝑟!

𝐾𝑙𝑖𝑛𝑔𝑡 𝑑𝑎𝑠 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑟𝑒𝑠𝑠𝑎𝑛𝑡 𝑓𝑢̈𝑟 𝑑𝑖𝑐𝘩? 𝐷𝑎𝑛𝑛 𝑚𝑒𝑙𝑑𝑒 𝑑𝑖𝑐𝘩 𝑔𝑒𝑟𝑛 𝑏𝑒𝑖 𝑚𝑖𝑟 𝑢𝑛𝑑 𝑠𝑐𝘩𝑜𝑛 𝑒𝑟𝑓𝑎̈𝘩𝑟𝑠𝑡 𝑑𝑢 𝑤𝑎𝑛𝑛 𝑢𝑛𝑑 𝑤𝑜 𝑑𝑒𝑟 𝐾𝑢𝑟𝑠 𝑠𝑡𝑎𝑡𝑡𝑓𝑖𝑛𝑑𝑒𝑛 𝑤𝑖𝑟𝑑! 😇🌺📩

22/06/2021

𝒀𝒐𝒈𝒂 𝒊𝒔 𝒂 𝒍𝒊𝒈𝒉𝒕, 𝒘𝒊𝒕𝒄𝒉 𝒐𝒏𝒄𝒆 𝒍𝒊𝒕, 𝒘𝒊𝒍𝒍 𝒏𝒆𝒗𝒆𝒓 𝒅𝒊𝒎. 𝑻𝒉𝒆 𝒃𝒆𝒕𝒕𝒆𝒓 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒑𝒓𝒂𝒄𝒕𝒊𝒄𝒆, 𝒕𝒉𝒆 𝒃𝒓𝒊𝒈𝒉𝒕𝒆𝒓 𝒕𝒉𝒆 𝒇𝒍𝒂𝒎𝒆.

~𝐵.𝐾.𝑆. 𝐼𝑦𝑒𝑛𝑔𝑎~

Ich hab heute das erste Mal auf einer Wackelbrücke Yoga gemacht 😁

𝑾𝒂𝒏𝒏 𝒉𝒂𝒔𝒕 𝒅𝒖 𝒅𝒂𝒔 𝒍𝒆𝒕𝒛𝒕𝒆 𝑴𝒂𝒍 𝒘𝒂𝒔 𝒛𝒖𝒎 𝒆𝒓𝒔𝒕𝒆𝒏 𝑴𝒂𝒍 𝒈𝒆𝒎𝒂𝒄𝒉𝒕? 🤔

𝐰𝐰𝐰.𝐥𝐨𝐭𝐮𝐬𝐟𝐥𝐨𝐰.𝐚𝐭
~~~~~~
̇ebe

13/06/2021

𝑨𝒓𝒄𝒉𝒆𝒓 𝑨𝒓𝒎𝒔

Eine meiner liebsten Asɑnɑs im Yin Yogɑ! 😁 Und wɑrum?

🔴 Sie fördert die tiefe Atmung, indem sie die Brust öffnet
🟠 Die Flexibilitɑ̈t in den Schultern wird verbesstern
🟡 Die Oberɑrme und der Rückenstrecker werden gestɑ̈rkt

𝑰𝒄𝒉 𝒘𝒖̈𝒏𝒔𝒄𝒉 𝒅𝒊𝒓 𝒆𝒊𝒏𝒆𝒏 𝒔𝒄𝒉𝒐̈𝒏𝒆𝒏 𝑨𝒃𝒆𝒏𝒅! 🌺

𝐰𝐰𝐰.𝐥𝐨𝐭𝐮𝐬𝐟𝐥𝐨𝐰.𝐚𝐭

̇ebe

05/06/2021

𝑽𝒊𝒓𝒂𝒃𝒉𝒂𝒅𝒓𝒂𝒔𝒂𝒏𝒂 𝑰 - 𝐾𝑟𝑖𝑒𝑔𝑒𝑟 𝐼

𝑷𝒉𝒚𝒔𝒊𝒔𝒄𝒉𝒆 𝑾𝒊𝒓𝒌𝒖𝒏𝒈:

⚜ 𝖡𝗋𝗎𝗌𝗍 𝗐𝗂𝗋𝖽 𝗏𝗈𝗅𝗅 𝖺𝗎𝗌𝗀𝖾𝗐𝖾𝗂𝗍𝖾𝗍, 𝖽𝗂𝖾𝗌 𝗎𝗇𝗍𝖾𝗋𝗌𝗍𝗎̈𝗍𝗓𝗍 𝖽𝗂𝖾 𝗍𝗂𝖾𝖿𝖾 𝖠𝗍𝗆𝗎𝗇𝗀

⚜ 𝖲𝗍𝖾𝗂𝖿𝗁𝖾𝗂𝗍 𝗂𝗇 𝖽𝖾𝗇 𝖲𝖼𝗁𝗎𝗅𝗍𝖾𝗋𝗇, 𝗂𝗆 𝖱𝗎̈𝖼𝗄𝖾𝗇 𝗎𝗇𝖽 𝗂𝗆 𝖭𝖺𝖼𝗄𝖾𝗇 𝗐𝖾𝗋𝖽𝖾𝗇 𝗀𝖾𝗅𝗂𝗇𝖽𝖾𝗋𝗍

⚜ 𝖥𝗎ß𝗄𝗇𝗈̈𝖼𝗁𝖾𝗅 𝗎𝗇𝖽 𝖪𝗇𝗂𝖾 𝗐𝖾𝗋𝖽𝖾𝗇 𝗀𝖾𝗌𝗍𝖺̈𝗋𝗄𝗍

⚜ 𝖥𝖾𝗍𝗍 𝗎𝗆 𝖽𝗂𝖾 𝖧𝗎̈𝖿𝗍𝖾 𝗐𝗂𝗋𝖽 𝖺𝖻𝗀𝖾𝖻𝖺𝗎𝗍

𝑷𝒔𝒚𝒄𝒉𝒊𝒔𝒄𝒉𝒆 𝑾𝒊𝒓𝒌𝒖𝒏𝒈:

⚜ 𝖣𝗂𝖾 𝖧𝖺𝗅𝗍𝗎𝗇𝗀 𝗀𝗂𝖻𝗍 𝖽𝗂𝗋 𝖽𝗂𝖾 𝖢𝗁𝖺𝗇𝖼𝖾, 𝖽𝗂𝖼𝗁 𝗎̈𝖻𝖾𝗋 𝖽𝖺𝗌 𝖲𝖼𝗁𝗅𝖺𝖼𝗁𝗍𝖿𝖾𝗅𝖽 𝖽𝖾𝗂𝗇𝖾𝗋 𝖦𝖾𝖽𝖺𝗇𝗄𝖾𝗇 𝖾𝗆𝗉𝗈𝗋𝗓𝗎𝗁𝖾𝖻𝖾𝗇 𝗎𝗇𝖽 𝖽𝗂𝖼𝗁 𝗏𝗈𝗇 𝖽𝖾𝗂𝗇𝖾𝗆 𝖠𝗍𝖾𝗆 𝗂𝗇𝗌 𝖩𝖾𝗍𝗓𝗍 𝗍𝗋𝖺𝗀𝖾𝗇 𝗓𝗎 𝗅𝖺𝗌𝗌𝖾𝗇.

⚜ „𝒃𝒆 𝒂 𝒘𝒂𝒓𝒓𝒊𝒐𝒓, 𝒏𝒐𝒕 𝒂 𝒘𝒐𝒓𝒓𝒊𝒆𝒓”!

𝑊𝑢̈𝑛𝑠𝑐𝘩 𝑑𝑖𝑟 𝑒𝑖𝑛𝑒𝑛 𝑠𝑐𝘩𝑜̈𝑛𝑒𝑛 𝐴𝑏𝑒𝑛𝑑 ♡

𝐰𝐰𝐰.𝐥𝐨𝐭𝐮𝐬𝐟𝐥𝐨𝐰.𝐚𝐭

̇ebe

30/05/2021

🌿 𝑭𝒓𝒆𝒆 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝑴𝒊𝒏𝒅 ~ 𝑭𝒓𝒆𝒆 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝑺𝒑𝒊𝒓𝒊𝒕 ~ 𝑭𝒓𝒆𝒆 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝑺𝒐𝒖𝒍 🌿

𝑯𝒂𝒔𝒕 𝒅𝒖 𝒎𝒂𝒏𝒄𝒉𝒎𝒂𝒍 𝒅𝒂𝒔 𝑮𝒆𝒇𝒖̈𝒉𝒍 𝒅𝒊𝒄𝒉 𝒔𝒆𝒍𝒃𝒔𝒕 𝒗𝒆𝒓𝒍𝒐𝒓𝒆𝒏 𝒛𝒖 𝒉𝒂𝒃𝒆𝒏?

𝐺𝑒𝑟𝑎𝑑𝑒 𝑖𝑛 𝑍𝑒𝑖𝑡𝑒𝑛 𝑤𝑖𝑒 𝑑𝑖𝑒𝑠𝑒𝑛 𝑖𝑠𝑡 𝑒𝑠 𝑎𝑏𝑠𝑜𝑙𝑢𝑡 𝑤𝑖𝑐𝘩𝑡𝑖𝑔 𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑙 𝑓𝑖𝑡 𝑧𝑢 𝑠𝑒𝑖𝑛!
𝑀𝑖𝑡 𝑑𝑒𝑚 𝑟𝑖𝑐𝘩𝑡𝑖𝑔𝑒𝑛 𝑇𝑟𝑎𝑖𝑛𝑖𝑛𝑔, 𝑏𝑒𝑠𝑡𝑒𝘩𝑒𝑛𝑑 𝑎𝑢𝑠 𝑘𝑜̈𝑟𝑝𝑒𝑟𝑙𝑖𝑐𝘩𝑒𝑟 𝐵𝑒𝑤𝑒𝑔𝑢𝑛𝑔, 𝐴𝑡𝑒𝑚𝑢̈𝑏𝑢𝑛𝑔𝑒𝑛 𝑢𝑛𝑑 𝐸𝑛𝑡𝑠𝑝𝑎𝑛𝑛𝑢𝑛𝑔𝑠𝑡𝑒𝑐𝘩𝑛𝑖𝑘𝑒𝑛 𝑘𝑎𝑛𝑛𝑠𝑡 𝑎𝑢𝑐𝘩 𝑑𝑢 𝑤𝑖𝑒𝑑𝑒𝑟 𝑧𝑢𝑟𝑢̈𝑐𝑘 𝑧𝑢 𝑑𝑖𝑟 𝑠𝑒𝑙𝑏𝑠𝑡 𝑓𝑖𝑛𝑑𝑒𝑛!

𝐼𝑚 𝑔𝑒𝑧𝑖𝑒𝑙𝑡𝑒𝑛 𝟷:𝟷 𝑇𝑟𝑎𝑖𝑛𝑖𝑛𝑔 𝑢𝑛𝑡𝑒𝑟𝑠𝑡𝑢̈𝑡𝑧𝑒 𝑖𝑐𝘩 𝑑𝑖𝑐𝘩 𝑔𝑎𝑛𝑧 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜̈𝑛𝑙𝑖𝑐𝘩 𝑑𝑎𝑏𝑒𝑖 𝑤𝑖𝑒𝑑𝑒𝑟 𝑚𝑒𝘩𝑟 𝐿𝑒𝑏𝑒𝑛𝑠𝑒𝑛𝑒𝑟𝑔𝑖𝑒 𝑧𝑢 𝑠𝑝𝑢̈𝑟𝑒𝑛!

𝑴𝒆𝒍𝒅𝒆 𝒅𝒊𝒄𝒉 𝒈𝒆𝒓𝒏 𝒋𝒆𝒅𝒆𝒓𝒛𝒆𝒊𝒕 𝒃𝒆𝒊 𝒎𝒊𝒓 𝒖𝒏𝒅 𝒘𝒊𝒓 𝒔𝒕ɑ𝒓𝒕𝒆𝒏 𝒈𝒆𝒎𝒆𝒊𝒏𝒔ɑ𝒎 𝒅𝒖𝒓𝒄𝒉! 😇

𝐰𝐰𝐰.𝐥𝐨𝐭𝐮𝐬𝐟𝐥𝐨𝐰.𝐚𝐭

Adresse

Leibnitz

Webseite

http://www.lotusflow.at/

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