Was ist die Webseite?

https://www.katharinakindermann.at/

Katharina Kindermann - Tiefe Entspannung durch körperorientierte Hypnose., Meisenweg 14, Leibnitz (2025)

18/11/2025

🌿 Wie kann es sein, dass 10 Jahre Angst sich in einer einzigen Sitzung verändern?

Heute war eine Klientin bei mir, die seit 10 Jahren mit Angst lebt.
Mit innerer Leere.
Mit dem Gefühl, keine Freude mehr empfinden zu können.

Nach unserer Sitzung erzählt sie mir:
✨ „Die Ängste sind fast nicht mehr spürbar.“
✨ „Ich habe wieder Momente genossen.“
✨ „Ich konnte sogar Freude fühlen.“

Und vielleicht fragst du dich:
Wie kann das sein?

Die Antwort ist viel einfacher – und gleichzeitig tiefer – als Menschen glauben:

Sie hat Trauer zugelassen.
Zum ersten Mal seit Jahren.

Sie hat nicht dagegen angekämpft.
Sie hat sie gefühlt.
Sie hat sich innerlich dafür wertgeschätzt.

🌧️ Trauer ist nicht dein Feind.
Trauer ist eine Brücke.
Sie bringt dich zurück zu dir.

Wenn wir uns immer mehr im Außen verlieren…
wenn wir nur noch funktionieren…
wenn wir nicht mehr spüren, was in uns passiert…
dann werden Angst, Ohnmacht und Panik lauter –
weil sie uns zurückrufen wollen.

Zurück zur Akzeptanz.
Zurück zur Verbindung.
Zurück zu dem Teil in uns, der einfach sagt:
„Ich bin da. Schau hin.“

Und genau dort beginnt Veränderung.
Nicht im Wegdrücken.
Nicht im Erklären.
Sondern im Fühlen.
Im Sich-Annehmen.
Im Wieder-bei-sich-Ankommen.

✨ Der Körper möchte nicht perfekt sein.
Er möchte ehrlich sein.

Und wenn wir ihm diesen Raum geben,
kann etwas passieren, das sich oft wie ein Wunder anfühlt –
aber eigentlich pure Biologie ist:
Unser System findet zurück in Ruhe, Kraft und Verbindung.

💛 Für genau diese Momente liebe ich meine Arbeit so sehr.

09/11/2025

🌿 Panikattacken & Wut - die Wahrheit, die niemand sagt

Die meisten Menschen glauben,
Panikattacken seien ein Zeichen von Schwäche,
von Kontrollverlust
oder "irgendetwas stimmt nicht mit mir".

Doch das Gegenteil ist wahr.
Panik ist kein Defekt.
Panik ist gebundene Kraft.

Und genau hier beginnt die Wahrheit, über die kaum jemand spricht:

🔥 Unter jeder Angst liegt Wut.

Nicht die destruktive Wut, die wir kennen -
sondern die instinktive, natürliche, lebensrettende Wut,
die eigentlich dafür zuständig ist:

dass du dich schützt,

dass du handelst,

dass du Grenzen setzt,

dass du dich verteidigst.

Diese Wut ist dein biologischer "Ich-behalte-mein-Leben"-Instinkt.
Sie ist dein Feuer.
Deine Kraft.
Dein Selbstschutz.

Und wenn du sie über Jahre unterdrückst ...

wenn du "brav" warst,
anpassend,
ruhig,
"konfliktvermeidend",

dann passiert etwas Entscheidendes:

⚡ Dein System verliert den Zugang zu seiner Handlungskraft.

Der Körper spürt Gefahr
(oder Überforderung, Stress, Trauer, Ohnmacht),
aber der Instinkt, der eigentlich handeln würde -
ist eingefroren.

Das ist wie:
das Gaspedal drückt durch -
aber die Bremse ist gleichzeitig voll angezogen.

Das Ergebnis?

💥 Die Energie explodiert nach innen: Panikattacke.

Panik ist:
👉 zu viel gespeicherte Energie, die nicht fließen kann
👉 Wut, die keinen Ausdruck findet
👉 Lebenskraft, die du so lange gehalten hast, dass sie keinen Weg mehr hinaus kennt

Dein Körper versucht nicht, dich zu zerstören.
Er versucht, dich freizuschalten.

🌬 Was wirklich passiert, wenn du Panik hast

Dein Nervensystem versucht, aus der Erstarrung zu kommen.

Alte unterdrückte Impulse (Wut, Grenzsetzung, "ich will das nicht") steigen hoch.

Deine Lebenskraft sucht nach einem Weg nach draußen.

Dein Körper zeigt dir: "So kann ich nicht mehr."

Panik ist kein psychisches Problem.
Panik ist ein biologischer Rückstau.

🌿 Und weißt du, was das Schöne ist?

Alles, was sich staut,
kann wieder fließen.
Alles, was eingefroren ist,
kann sich wieder bewegen.
Alles, was du zurückgehalten hast,
kann wieder zu Kraft werden.

Unter der Panik liegt nicht Zerbrechlichkeit.
Unter der Panik liegt deine Wut.
Unter der Wut liegt deine Grenze.
Unter der Grenze liegt deine Wahrheit.

Und unter deiner Wahrheit liegt:
👉 Lebenskraft
👉 Selbstschutz
👉 Ich bin da
👉 Ich darf handeln

✨ Fazit

Panikattacken zeigen nicht, dass du kaputt bist.
Sie zeigen, dass dein innerer Kompass endlich wieder sprechen will.
Dass dein Körper sagt:

"Da ist so viel Kraft in dir, die wieder fließen will."

Wenn du lernst, diese Kraft sicher zu fühlen,
hörst du auf, Angst vor der Angst zu haben.
Dann wird aus Panik wieder Präsenz.
Aus Wut wieder Mut.
Aus Überforderung wieder Handlungskraft.

Teile es mit jemandem,
der seine Kraft wiederfinden darf.

07/11/2025

Dein Denken versucht schon so lange zu lösen, was eigentlich gefühlt werden will.

06/11/2025

Körperorientierte Hypnose, ist eine Methode die dich zurück in Verbindung mit dir selbst bringt.
Hier geht es nicht darum, etwas "wegzumachen", sondern darum, zu verstehen, was dein Körper und dein Unterbewusstsein dir zeigen wollen.
Denn jedes Symptom, jede Blockade, jede Anspannung ist letztlich ein Signal deines Systems - ein Versuch, dich zu schützen.
In der meiner Körperarbeit lernst du, diese Sprache wieder zu verstehen.
Du kommst vom Denken ins Fühlen, vom Kontrollieren ins Vertrauen, vom Überleben ins wirkliche Leben.

Für wen ist es geeignet?

Körperorientierte Hypnose ist für dich, wenn du spürst,
dass du funktionierst, aber dich innerlich leer oder blockiert fühlst.
Wenn du dich oft selbst sabotierst, obwohl du "eigentlich weißt, was zu tun wäre".
Wenn du dich nach Ruhe, Klarheit, Lebendigkeit oder innerer Stärke sehnst.

Typische Themen sind zum Beispiel:
• chronischer Stress, Erschöpfung oder Schlafprobleme
• Ängste oder innere Unruhe
• emotionale Abhängigkeit oder Beziehungsmuster
• körperliche Spannungen oder diffuse Beschwerden ohne klare Ursache
• Überforderung, Druck, Selbstzweifel
• der Wunsch nach Selbstvertrauen, innerer Ruhe oder Lebensfreude

Bei was hilft es?

Körperorientierte Hypnose wirkt auf die tieferen Ebenen deines Nervensystems.
Das bedeutet:
Statt "am Symptom zu arbeiten", reguliert sich dein Körper von innen heraus.
So kann Veränderung dort stattfinden, wo sie wirklich entsteht - in deinem autonomen Nervensystem.

• Du lernst, deinen Körper wieder als sicheren Ort zu erleben.
• Deine Gedanken beruhigen sich, weil dein Körper sich sicher fühlt.
• Alte Muster und Ängste dürfen sich lösen - sanft, statt mit Druck.
• Du fühlst dich wieder lebendig, klar und verbunden mit dir.

Wie wird es gemacht?

In einer auf dich abgestimmten-Sitzung begleite ich dich in einen Zustand tiefer Entspannung und innerer Wahrnehmung.
Durch sanfte Sprache, körperorientierte Hypnose und gezielte Kommunikation mit deinem Unterbewusstsein
kann dein System selbst beginnen, alte Schutzprogramme umzuschreiben.

Du bleibst dabei immer bei vollem Bewusstsein -
doch dein Körper, dein Nervensystem und dein Unterbewusstsein übernehmen die Führung.
Oft spürst du schon in der ersten Sitzung eine deutliche Veränderung -
mehr Ruhe, Leichtigkeit, Weite im Körper oder einfach das Gefühl: "Ich bin wieder da."

Für wen ist es nicht geeignet?

Wenn du schnelle "Weg-Lösungen" suchst, ist köperorientierte Hypnose nicht der richtige Weg.
Diese Arbeit braucht deine Bereitschaft, dich ehrlich zu spüren und dir selbst zu begegnen.
Doch wenn du bereit bist, Zeit, Vertrauen und Verantwortung in dich zu investieren -
dann kann das ein Wendepunkt in deinem Leben sein.

Dein Weg beginnt hier.

Es ist keine Technik.
Es ist eine Rückkehr - zu deinem Körper, zu deinem Gefühl, zu deiner Wahrheit.
Zu mehr Sicherheit und Selbstvertrauen.
Wenn du bereit bist, dir selbst wirklich zu begegnen,
dann begleite ich dich gern auf diesem Weg - Schritt für Schritt, in deinem Tempo.

🔒 Dies ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Ich arbeite unterstützend mit Absprache des Therapeuten!
Es geht um tiefe Entspannung im Unterbewusstsein und im Körper!

🪷
Vereinbare ein Erstgespräch
und finde heraus, was dein Körper dir sagen möchte.

13/10/2025

Stress ist der Nährboden für Ängste! Tiefe Entspannung ermöglicht es deinem Nervensystem sich wieder sicher zu fühlen 👇❤️

11/10/2025

Warum ich meine Arbeit so liebe? 👇👇👇👇❤️

10/10/2025

💬 „Bin ich Therapeutin?“ – eine klare Antwort auf eine häufige Frage.

Diese Frage begegnet mir immer wieder:
„Ersetzt deine Arbeit eine Therapie?“
Und meine Antwort darauf ist ganz klar: Nein.

Ich bin keine Ärztin, keine Psychotherapeutin.
Ich begleite Menschen mit körperorientierter Hypnose, Entspannungstechniken und achtsamer Kommunikation – als Ergänzung, nicht als Ersatz.

Meine Arbeit schafft Raum für Entspannung, Selbstwahrnehmung und innere Prozesse.
Doch sie ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.

Wenn ich merke, dass therapeutische Unterstützung notwendig ist, spreche ich das offen und klar an.
Denn für mich gehört auch das zur Ethik in meinem Beruf:
Zu wissen, wo meine Grenzen liegen – und dich verantwortungsvoll zu begleiten.

✨ Körperorientierte Hypnose kann wertvolle Impulse setzen.
Sie kann ergänzen, vertiefen, neue Perspektiven öffnen.
Doch sie steht nicht statt Therapie, sondern neben ihr.

Danke für dein Vertrauen. 💛

05/10/2025

Dreh dein inneres Programm um 🌀

Wusstest du, dass 90 % deines Lebens unbewusst gesteuert werden – und du nur 5 % wirklich bewusst entscheidest?
Aber was, wenn du diese Zahl einfach umdrehen könntest? 😄

Wenn du lernst, die unsichtbaren Muster deines Unterbewusstseins zu erkennen – jene, die dich bisher blockiert haben – kannst du sie Schritt für Schritt verstehen, verändern und auflösen.

Stell dir vor...

✨ … belastende Glaubenssätze verlieren ihre Macht.
✨ … du weißt, wie du dein Nervensystem beruhigst.
✨ … du erkennst, warum du reagierst, wie du reagierst – und kannst es sofort verändern.
✨ … du nutzt dein Unterbewusstsein als deinen größten Verbündeten.

Wie viel leichter, klarer und freier würdest du dich fühlen?
Und wie sehr würde sich dein Umfeld mitverändern, wenn du innerlich ruhig, verbunden und sicher bist?

Genau das lernst du in der BodyTrance-Ausbildung

Ein praxisnaher Weg, um

🌿 dich selbst tief zu verstehen,
🌿 dein Nervensystem zu regulieren
und
🌿 Menschen auf sanfte Weise in Veränderung zu begleiten.

Diese Ausbildung hat mein eigenes Leben um 180 Grad verändert –
und jetzt darf ich dieses Wissen weitergeben.

💫 Bist du bereit, dein Unterbewusstsein neu zu schreiben?

Die nächste Ausbildungsrunde startet am 10.10.2025

Sichere dir jetzt deinen Platz für Leichtigkeit, Klarheit und echte innere Freiheit.

👉 Link zur Anmeldung findest du in den Kommentaren!

Hinweis: Diese Ausbildung ersetzt keine Therapie und richtet sich an Menschen, die bewusst mit sich und anderen arbeiten möchten.

28/09/2025

Worauf wartest du in deinem Leben?
Auf den richtigen Partner? Den perfekten Job? Die Familie, die dich endlich sicher fühlen lässt?

Wir alle kennen diese Sätze:
👉 „Wenn ich angekommen bin, dann bin ich glücklich.“
👉 „Wenn ich das erreicht habe, dann fühle ich mich frei.“
👉 „Wenn ich das bekomme, dann bin ich sicher.“

Doch was passiert, wenn diese Dinge eintreten?
Oft kommt die große EntTäuschung. Weil das Gefühl, das wir so sehr erWARTET haben, nicht im Außen entsteht.

💡 Dein Nervensystem kennt Sicherheit nur dann, wenn es sie auch wirklich erfahren hat. Wenn du es nie in dir gespürt hast, kann selbst Nähe oder Sicherheit von außen sogar als Gefahr empfunden werden.

Und hier liegt die Magie:
👉 Sicherheit, Freiheit und Lebendigkeit entstehen nicht durch Warten.
👉 Sie entstehen, wenn du lernst, dein Unterbewusstsein und dein Nervensystem zu verstehen – und mit ihnen zu arbeiten.

Genau hier setzt BodyTrance an.
In meiner Ausbildung lernst du, wie du Menschen tief begleiten kannst:
✨ raus aus dem Warten
✨ rein ins Spüren
✨ rein in echte Veränderung, die bleibt

Denn das ist das Ende von Warten.
Das ist der Anfang von Freiheit.

💚 Wenn du spürst, dass du nicht länger auf „den richtigen Moment“ warten willst, sondern lernen möchtest, wie du Veränderung wirklich verankerst – in dir und in der Arbeit mit anderen – dann ist die BodyTrance Ausbildung für dich.

📩 Schau gerne auf meine Homepage oder schreib mir, wenn du Infos dazu möchtest.

🔒 Disclaimer:
Die BodyTrance Ausbildung ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Sie richtet sich an Menschen, die mit anderen arbeiten (oder arbeiten wollen) und ihre Methoden durch körperorientierte Hypnose vertiefen möchten. Teilnahme nur im Rahmen der eigenen Verantwortung.

17/09/2025

🚪 Ein Termin und alles ist weg?
Warum echte Veränderung Zeit und neue Erfahrungen braucht.

🧠 Was die Forschung nahelegt
Unser Gehirn lernt durch wiederholte Erfahrungen.
Ein Impuls kann Türen öffnen – doch nachhaltig verändert sich etwas erst, wenn Körper und Nervensystem spüren: Es geht auch anders.

🌿 Da setzt meine 3 Phasen Begleitung an:

1. Erkenntnis
Wir schauen gemeinsam auf deine Muster und öffnen Raum für Veränderung.

2. Verkörperung
Du erlebst im geschützten Rahmen neue Möglichkeiten, die deinem Nervensystem Sicherheit geben.

3. Integration
Schritt für Schritt stärkst du das Neue und nimmst es mit in deinen Alltag.

✨ Mein Ansatz bedeutet:
Impulse setzen – neue Erfahrungen ermöglichen – Veränderungen festigen.

Das ersetzt keine Therapie oder ärztliche Behandlung, kann dich aber dabei unterstützen, neue Wege für dich zu entdecken.

📩 Wenn du spürst, dass du Begleitung für deinen nächsten Schritt möchtest, melde dich gerne bei mir.

08/09/2025

🌿 BODYTRANCE AUSBILDUNG – Werde Begleiter:in für tiefe, verkörperte Veränderung 🌿

Du möchtest Menschen nicht nur zuhören, sondern sie wirklich in die Tiefe begleiten?
Du spürst, dass reine Gespräche oft nicht reichen – und dass Veränderung erst dann nachhaltig wird, wenn auch der Körper mit im Boot ist?

Dann ist die BodyTrance-Ausbildung dein nächster Schritt.

Was dich erwartet:

🌱 Trance & Körperpräsenz – Lerne, Menschen sanft und sicher in einen Trancezustand zu führen, ohne klassische Hypnoseeinleitung. Erkenne, wann jemand bereits in einer leichten Trance ist, und nutze Atem, Stimme und Präsenz, um den Zugang zum Unbewussten zu öffnen.

🗝 Hypnogene Zonen & somatischer Zugang – Erfahre, wie bestimmte Körperzonen direkte Zugänge zu tief liegenden Erinnerungen, Emotionen und Ressourcen öffnen können. Lerne, wie du über den Körper mit dem Nervensystem „sprichst“ und so nachhaltige Veränderung verankerst.

✨ Kommunikation, die wirkt – Entdecke, wie Sprache nicht nur den Kopf, sondern das gesamte System erreicht. Lerne lösungsorientierte Fragen, hypnotische Sprachmuster und Formulierungen, die Sicherheit geben und gleichzeitig Veränderung ermöglichen.

🌀 Sitzungsaufbau & Begleitung ohne Projektion – Erhalte einen klaren Leitfaden, wie du eine Sitzung strukturierst, um Menschen tief und gleichzeitig sicher zu begleiten. Übe Reframing-Techniken, mit denen du Perspektiven öffnest, ohne deine eigenen Sichtweisen aufzudrücken.

Dein Vorteil:

✔️ Zertifikat nach Abschluss der Ausbildung
✔️ Begleitung zwischen den Modulen – damit du das Gelernte sicher umsetzen kannst
✔️ Möglichkeit, danach ein eigenes Gewerbe anzumelden und professionell mit Menschen zu arbeiten

Für wen die BodyTrance-Ausbildung geeignet ist 🌱

Für dich, wenn du den tiefen Wunsch hast, wirklich etwas zu verändern – in dir selbst und in der Welt.

Wenn du Klarheit in dir finden und diese auch an andere weitergeben möchtest.

Wenn du Menschen nicht nur im Kopf, sondern auch im Herzen und Körper erreichen willst.

Wenn du bereit bist, das Gelernte in die Praxis umzusetzen – für deine Klient:innen und für dich.

Wenn du Freude daran hast, dich selbst ehrlich zu reflektieren und zu wachsen.

Für wen sie nicht geeignet ist 🚫

Wenn du nur weiteres Wissen sammeln möchtest, ohne es wirklich anzuwenden.

Wenn du schnelle „Erfolgsrezepte“ erwartest, ohne dich auf einen Prozess einzulassen.

Wenn du nicht bereit bist, auch bei dir selbst hinzuschauen.

Wenn du Veränderung nur bei anderen suchst, aber nicht bei dir.

📍 Präsenz in Leibnitz Steiermark) – kleine Gruppen, persönliche Begleitung
📩 Schreib mir „BodyTrance“ für alle Infos und Termine

💛 BodyTrance ist mehr als eine Methode – es ist ein Weg, dich selbst klarer zu spüren und diese Klarheit an andere weiterzugeben.
Stell dir vor, du und die Menschen, die du begleitest, wissen ganz genau, wie einzigartig und richtig sie sind.
Das verändert nicht nur Sitzungen – es verändert Leben.

Diese Ausbildung ersetzt keine therapeutische oder medizinische Ausbildung und ist nicht zur Behandlung von psychischen Erkrankungen bestimmt. Sie vermittelt Kenntnisse und Methoden für begleitende, präventive und unterstützende Arbeit mit Klient:innen im Rahmen der jeweils geltenden gesetzlichen Bestimmungen.

Katharina Kindermann - Tiefe Entspannung durch körperorientierte Hypnose.

18/11/2025

09/11/2025

07/11/2025

06/11/2025

13/10/2025

11/10/2025

10/10/2025

05/10/2025

28/09/2025

17/09/2025

08/09/2025

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