Michi's Yoga - Michaela Olzinger

Michi's Yoga - Michaela Olzinger Yogastudio Attersee/Wengermühle, Events & Retreats
Jivamukti & Yin Yoga
täglich Kurse Mo-Sa - flexible Buchung

Yogastudio Attersee/Wengermühle
Retreats & Events
Jivamukti & Yin Yoga
täglich Kurse Mo-So - flexible Buchung
www.michisyoga.at

09/10/2025

✨ 🌴🧘🏼‍♀️Palma Retreat | 6.–9. November 2025 🧘🏼‍♀️🌴 ✨

Yoga, Sonne & Meer – eine Auszeit nur für dich. 🌞

Wir wohnen im 4★+ Boutiquehotel mitten in der Altstadt von Palma, genießen Yoga-Sessions im schönsten Yogastudio der Stadt, gutes Essen und mediterrane Leichtigkeit. 🏝️

👉 Jetzt anmelden – limitierte Plätze!
Kommentiere mit „PALMA“ für alle Infos zum Retreat

🌙 Sonntagabend-Vibes 🌿Ein Gedicht über Wandel, Vertrauen und leise Stärke.✨ Let July be July. Let August be August. ✨Ein...
17/08/2025

🌙 Sonntagabend-Vibes 🌿
Ein Gedicht über Wandel, Vertrauen und leise Stärke.

✨ Let July be July. Let August be August. ✨
Ein Gedicht von Morgan Harper Nichols, das ich diese Woche am See mit meinen Yogis geteilt habe.

Für mich ist es eine sanfte Erinnerung, dass wir nicht immer alles sofort lösen oder kontrollieren müssen.
Dass wir uns im Wandel auch einfach hineinlehnen dürfen.
Dass da Frieden und Wachstum möglich sind – mitten in der Veränderung. 🌿

Und weil es so schön ist, hier das ganze Gedicht für dich:

Let July Be July – by Morgan Harper Nichols

Even here, you are growing.
When August is approaching
and you feel a little restless
thinking about how this month might end
and how this year might end
and how you are supposed to start again,
you are growing,
you are growing,
in grace, courage, strength. ✨

And it is okay if it does not feel like it.
It is okay if there are moments
where you cannot see the way you have grown,
because far beneath the surface
the seeds have still been sown. 🌱

The ground beneath your feet
is still a bed for new beginnings.
So much is changing around you
but you are changing, too.
You are so much more than the brokenness
that you were certain would define you.

It has not been easy for you.
You have worked so hard
to be the positive one.
You have given your best
in areas of your life
where the effort was not returned.
And this has made it so hard
for you to keep going,
and there have been days
where you were not sure if it was even possible.

But after everything, here you are,
just a little stronger,
holding on a little longer,
and you still found room for hope. 💛

So take heart, breathe deep –
you are still becoming
who you were meant to be.

Let July be July.
Let August be August.
And let yourself just be,
even in the uncertainty.

You don’t have to fix everything.
You don’t have to solve everything.
And you can still find peace
and grow in the wild
of changing things. 🌸

💌 Welche Zeile spricht dich heute am meisten an?

✨ Von Bali an den Attersee – Emily Kuser unterrichtet bei Michi’s Yoga ✨Seit über 20 Jahren lebt Emily auf Bali und unte...
15/08/2025

✨ Von Bali an den Attersee – Emily Kuser unterrichtet bei Michi’s Yoga ✨

Seit über 20 Jahren lebt Emily auf Bali und unterrichtet dort als Senior Teacher im weltbekannten Yogastudio Yoga Barn. 🌺
Ihre Stunden sind eine einzigartige Mischung aus Achtsamkeit, somatischer Tiefe und spielerischer Leichtigkeit – und jetzt hast du die Chance, mit ihr hier am Attersee zu praktizieren.

Nur noch zwei Termine:
🧘‍♀️ Fr 15. August, 19:30 – Yin Yoga
🌊 Do 21. August, 09:00 – Embodied Flow

Emily hat die Yoga Community schon in den ersten beiden Klassen tief berührt – jetzt kannst auch du dich von ihrer Präsenz und ihrem Wissen inspirieren lassen.

Mehr über Emily hier:

📍 Alle Infos & Anmeldung: über den Stundenplan ohne Extrakosten mit Blockkarte oder Einzelticket

💛 Lass dir diese Gelegenheit nicht entgehen!

Gerade fühlt sich vieles schwerer an als sonst.Die Sommerleichtigkeit lässt auf sich warten – stattdessen: Regen, Müdigk...
28/07/2025

Gerade fühlt sich vieles schwerer an als sonst.
Die Sommerleichtigkeit lässt auf sich warten – stattdessen: Regen, Müdigkeit, emotionale Achterbahn.

Im Studio spürbar. In Gesprächen hörbar. Im eigenen Inneren fühlbar.

✨ Und vielleicht ist es gerade jetzt so wichtig, eine der schönsten Fähigkeiten zu üben:
zu spüren, wann dein Nervensystem genug hat –
und liebevoll zu sagen:
„Nein. Ich schütze meine Energie.“

Ein Spaziergang.
Ein paar tiefe Atemzüge in Stille.
Oder deine Yogamatte – als sicherer Ankerpunkt inmitten von allem.

Die Sommerstunden im Studio sind gut besucht – ein Zeichen, wie sehr wir diese Räume brauchen. Für Rückzug. Für Verbindung. Für ein bewusstes Innehalten.

Du darfst dir selbst Priorität sein.
Mit einer Stunde auf der Matte.
Mit einem Fest der Gemeinschaft.
Oder mit ein paar Tagen Retreat nur für dich.

In meinem aktuellen Newsletter findest du:
✨ Zwei besondere Gastlehrerinnen due im August bei Michis Yoga unterrichten:
Annina aus Berlin und Emily aus Bali

🌿 Unser Community Sommerfest am 6. Sept: kostenloses Yoga mit Live Musik und Brunch

🌞 News zu den Retreats: Jesolo fast voll, Gastein ausgebucht & Palma jetzt buchbar!

👉🏼 schau in deine Mails 💌
Falls du meinen Newsletter nicht bekommst, den Link findest du in der Bio. Ich freu mich, wenn du reinschaust 💛



📸 Stefan Ablinger

✨ Ich freue mich sehr, nächste Woche meine liebe Freundin und erfahrene Yogalehrerin Annina Lingens aus Berlin im Studio...
24/07/2025

✨ Ich freue mich sehr, nächste Woche meine liebe Freundin und erfahrene Yogalehrerin Annina Lingens aus Berlin im Studio willkommen zu heißen! ✨

Annina unterrichtet mit Tiefe, Klarheit und Herz – ihre Klassen sind eine Einladung, ganz bei dir selbst anzukommen.

Umso schöner, dass sie diesen Sommer bei Michis Yoga unterrichtet – und ich endlich auch mal mitpraktizieren darf. 🧘‍♀️💛

📅 OPEN Class mit Annina
Donnerstag, 31. Juli · 19:30 Uhr
Donnerstag, 7. August · 19:30 Uhr
(weitere Termine folgen!)

📍 Michis Yoga - Studio Wengermühle

👉 Teilnahme wie gewohnt mit Blockkarte oder Einzelbuchung – keine Extrakosten

Mehr über Annina findest du auf meiner Website unter Events

Was für eine Woche.☀️ Sonnenaufgänge, Weite, Wasser.🧘‍♀️ Yoga am See ist wie ein Durchatmen für Körper und Geist.Viellei...
21/07/2025

Was für eine Woche.
☀️ Sonnenaufgänge, Weite, Wasser.
🧘‍♀️ Yoga am See ist wie ein Durchatmen für Körper und Geist.

Vielleicht spürst du es auch:
🌿 diese besondere Qualität von draußen sein.
👣 Barfuß im Gras. Bewegung in der Natur.
Einfach wieder verbunden – mit dir selbst und dem, was wirklich zählt.

„Ich sauge den Sommer in mich ein wie die Wildbienen den Honig.
Ich sammle mir einen großen Sommerklumpen zusammen,
und von dem werde ich leben, wenn … wenn es nicht mehr Sommer ist.“
– Ronja Räubertochter, Sonnenanbeterin

🍯 Danke für all die Sommerklumpen-Momente mit euch.
Ich freue mich auf alles, was noch kommt.

📍 Alle Termine & Klassen wie immer auf www.michisyoga.at

Now, the teachings of yoga begin.— atha yogānuśāsanam (Yoga Sūtra 1.1)Yoga beginnt nicht mit der perfekten Haltung.Sonde...
15/07/2025

Now, the teachings of yoga begin.
— atha yogānuśāsanam (Yoga Sūtra 1.1)

Yoga beginnt nicht mit der perfekten Haltung.
Sondern mit einem Moment der Präsenz.

Mit dem Atem.
Dem Innehalten.
Dem ehrlichen Spüren.

🌀 Gestern war – ehrlich gesagt – nicht mein Tag.
Ich kam nicht in die Gänge, habe 80 % meiner To-do-Liste nicht geschafft, mein Workout verschlafen und war ziemlich genervt von mir selbst.

Aber beim Vorbereiten meiner Stunden bin ich wieder an den Fokus dieses Monats erinnert worden:
Compassion & Calm.
Freundlichkeit.
Nicht nur anderen gegenüber – sondern vor allem mit mir selbst.

Diese Freundlichkeit beginnt mit Wahrhaftigkeit:
Mit dem Mut, auch das Unangenehme zu spüren.
Den Frust. Die Ungeduld. Den Widerstand.
Und dann – ganz sanft – den Blick zu weiten.
Mitgefühl statt Selbstkritik.

🧘‍♀️ In meinen Klassen diese Woche lade ich dich genau dazu ein:

→ zu spüren, was gerade in dir lebendig ist
→ deinen Körper, deine Gedanken, deine Gefühle bewusst wahrzunehmen
→ freundlich mit dir zu sein – gerade wenn’s nicht perfekt läuft
(→ und zu diesem genialen Shiva Squat am Foto 😅)

Denn genau das ist Yoga:
Nicht irgendwo hin zu flüchten –
sondern im Jetzt zu landen.



📸 Sofia Gomez Fonzo

✨ 7/7 – Sirius Gateway ✨Letzten Freitag, kurz vor einer ausgebuchten Yin-Stunde, fragte mich eine Teilnehmerin:„Wie war ...
07/07/2025

✨ 7/7 – Sirius Gateway ✨
Letzten Freitag, kurz vor einer ausgebuchten Yin-Stunde, fragte mich eine Teilnehmerin:
„Wie war eigentlich Bali?“
Und ich dachte einen Moment lang – Bali, was?

Dabei war ich doch erst Ende April dort. Im Training mit der großartigen Janet Stone.
Und trotzdem fühlt es sich an wie ein anderes Leben.
Ein Zeichen vielleicht, wie intensiv das erste Halbjahr war.
Für viele von uns.

Ein Event jagt das nächste. Unsere Kalender voll. Die Welt laut.
Und wir mittendrin, funktionierend. Gebend. Planend.
Aber was passiert, wenn wir heute – am 7.7., dem Sirius Gateway – kurz innehalten?

🌟 Ein kosmischer Portaltag, an dem sich unser irdisches Licht mit dem spirituellen Licht von Sirius verbindet.

Ein Tag, um zu empfangen.
Zu erinnern.
Zu erkennen, was dich wirklich nährt.

📸 Vielleicht magst du heute durch deine Fotogalerie scrollen.
Ein Bild, ein Moment, der dich erinnert.
Daran, was du schon alles geschafft hast.
Was du getragen hast.
Woran du gewachsen bist.

Und vielleicht sind die nächsten Regentage die Einladung, dich zu fragen:

💫 Wie dürfen sich die nächsten Monate anfühlen?
💫 Was sind deine wahren Qualitäten?
💫 Was möchtest du endlich erleben – nicht nur erreichen?
💫 Was ist deine Aufgabe – und was dein Geschenk an diese Welt?

Lass die Antworten in dir aufsteigen.
Nicht höher, weiter, schneller –
sondern weicher, echter, ganzer.

📿


📸 by

Urlaubsmomente ☀️ Wie Entspannung gelingt…🧘‍♀️ Bewegung, die nicht stresst🌿 Frische Luft & tiefe Atemzüge📵 Handy im Flug...
02/07/2025

Urlaubsmomente ☀️ Wie Entspannung gelingt…

🧘‍♀️ Bewegung, die nicht stresst
🌿 Frische Luft & tiefe Atemzüge
📵 Handy im Flugmodus
📚 Ein gutes Buch (ohne Bildschirm)
🌊 Füße im Wasser
😴 Schlaf ohne Wecker
💛 Menschen, bei denen du einfach du sein darfst
🕯️ Stille. Und/oder Musik, die dich trägt.
🌞 Sonne auf der Haut
🙏 Und: Loslassen – auch von dem Gedanken, immer „produktiv“ sein zu müssen.

So wie im Yoga:
Du musst nichts leisten – aber du darfst bewusst Raum schaffen.
Für Ruhe. Für Leichtigkeit. Für dich.

Wenn du diese Fotos vom Yoga am Meer siehst, siehst du vielleicht Leichtigkeit.Sonne auf der Haut. Wind im Haar.Offene K...
13/06/2025

Wenn du diese Fotos vom Yoga am Meer siehst, siehst du vielleicht Leichtigkeit.
Sonne auf der Haut. Wind im Haar.
Offene Körper. Offene Herzen.

Und ja – das war da.
Aber nicht nur.

Wir haben intensiv praktiziert.
Täglich Yoga, Meditation, Journaling, Rituale, Sound.
Wir sind tief eingetaucht – ins Spüren, ins Erkennen, ins Loslassen.

Und gleichzeitig haben wir das Leben gefeiert.
Gelacht, getanzt, genossen.
Uns schön gemacht. Uns gezeigt. Uns verbunden.

Denn Yoga ist nicht nur Stille und Disziplin.
Yoga ist auch Freude.
Vielfalt.
Und die Erlaubnis, mehr zu sein.

Ich glaube an das Sowohl-als-auch:
an Tiefe und Leichtigkeit.
an Erdung und Weite.
an die Freiheit, nicht entweder-oder leben zu müssen.

Ich bin nicht nur Yogalehrerin.
Ich bin viele Dinge.
Und genau das macht mich – und vielleicht auch dich – ganz.

✨ Danke an alle, die in den letzten zwei Wochen mit mir im Fokus „Vielfalt“ praktiziert haben.
Was für ein Geschenk, gemeinsam mehr zu sein.



📸

Adresse

Oberachmanner Straße 2
Lenzing
4860

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