Herzenswege

14/06/2025

Das Licht ist immer da, es gibt keine absolute Dunkelheit im Universum.

Lasst das Licht nicht erlöschen.
Vertraut auf die Liebe in eurem Herzen.
In den dunkelsten Stunden brauchen wir Miteinander statt Gegeneinander.
Menschlichkeit statt Hass.
Atme tief ein und aus.
Deine Gefühle brauchen Platz und Raum.
Atme tief ein und aus.
Lass fließen, was da ist.
Atme tief ein und aus.

In liebevollem Sein
Nina Viktoria



www.hetzenswege.at

31/12/2024

Zwischen den Jahren

Wenn sich das alte Jahr zu Ende geht und das neue Jahr schon greifbar nah ist, halten wir gerne Rückschau und Vorschau. Es ist die Schnittstelle zwischen Vergangenem und Zukünftigem.

Im vergangenen Jahr hat sich für viele von uns einiges bewegt. Neues ist  gekommen, Altes ist gegangen, Vertrautes hat sich verändert, Unbekanntes ist näher gekommen, manches Mal sind die Würfel neu gefallen...

Es gibt also Vieles was es gilt zu ordnen und sortieren.
Einerseits ist es die Zeit um Inne zu halten und mit Dankbarkeit auf alles was war, ist und sein wird, zu blicken. Andererseits ist es auch die Zeit um Frieden zu schließen.

Den Frieden, den ich hier meine, ist der Frieden in und mit uns selbst. Frieden finden, indem wir uns selbst ein Stück weit zu vergeben, für das was war, ist und sein wird.

Nicht weil wir etwas falsch gemacht haben oder unsere Entscheidungen nicht richtig gewesen sind, nicht weil wir nicht gut genug sind oder Fehler bei uns suchen... Sondern Frieden finden aus Respekt und Achtsamkeit vor uns selbst und unserem eigenen Weg! Frieden ist aktiv, du kannst ihn gestalten und leben.

Es ist nicht alles in unserem Leben logisch nachvollziehbar, manches ist vielleicht auch aus mangelnden Alternativen so gekommen.
Umso wichtiger ist es, dass wir das Gefühl haben uns selbst treu zu bleiben und treu bleiben zu können, denn am Ende sollten wir unser Spiegelbild liebevoll betrachten können, mit allem was war, was ist und sein wird.
Vergeben, wo es nötig ist, Frieden finden wo Unruhe herrscht, liebevoll zu uns selbst sein... Schritt für Schritt.

Ich wünsche dir einen friedvollen Jahresausklang und licht- und liebevolle Visionen vom neuen Jahr. Zufriedenheit, Gesundheit, Vergebung und die Möglichkeit deinen Herzensweg zu gehen.

Du bist einzigartig mit allem was war, ist und sein wird.

Von Herzen
Nina Viktoria ✨ 💫

www.herzenswege.at - wenn du Unterstützung benötigst um Frieden zu finden und gut auf dich zu achten.

24/12/2024

04/10/2024

Ein ganz normaler Start in den neuen Tag... 5 Jausenboxen und täglich grüßt das Murmeltier... 😅

Obwohl: es ist kein normaler Freitag, denn neben unseren sämtlichen Privaten und Familiären Verpflichtungen und Freuden habe ich wieder ein lehrreiches Wochenende vor mir und darf heute und morgen wieder eine Fortbildung besuchen bevor der Sonntag ruhig und beschaulich sein darf.

In diesem Sinne wünsche ich einen schönen Wochenausklang allerseits und auch euch neue und spannende Erkenntnisse und Blickwinkel. Auch im Alltag gibt es immer Neues zu entdecken und erfahren, man muss oft gar nicht weit schauen!

Von Herzen eine gute Zeit!!!

www.herzenswege.at

28/09/2024

Wieder ein bewegter Freitag und Samstag in einer Fortbildung.
Neue Perspektiven, neue Ideen, stärken von Altbewährtem, bewusst erkennen was bereits gut umgesetzt wird, Themen besprechen...

Schlussendlich entwickeln wir uns ständig weiter, wir haben neue Erkenntnisse und orientieren uns neu. Darum ist der Austausch und Raum für andere Ansichten so wichtig für uns alle!
So wachsen wir miteinander und aneinander.

Und falls Unterstützung benötigt wird: gerne melden!
www.herzenswege.at

13/08/2024

Pausen, Auszeiten, Zeit für dich...

Gerade als Mama ist das nicht immer das einfachste auf der Welt. Wenn ich davon erzählen würde, wie meine Auszeiten als berufstätige-5-fach Mama mittlerweile aussehen, würden sich so einige Menschen wundern. Natürlich hat sich mit unseren Kindern vieles in unserem Alltag verändert, aber wir haben gelernt damit bestmöglich umzugehen.

Auszeiten sind für mich oft Kleinigkeiten und manches Mal bereichern Sie mich mehr, ein anderes Mal sind sie weniger ergiebig. Aber es hat ganz viel damit zu tun, die Dinge im Leben bewusst zu tun!
Soll heißen: das was ich tue, tue ich mittlerweile umso intensiver: ich versuche mir bewusst Zeit zum Trinken, zum Autofahren, zum Kochen... und zum "Ruhen" zu nehmen. Es ist wichtig dem Alltagsstress auch immer wieder einmal zu entrinnen, auch wenn man denkt, dass man dafür keine Zeit hat.

Darum versuchen wir auch unsere Ideen bewusst umzusetzen, zu überlegen was gerade gut dazu passt und wo wir uns gerade zu viel auf halsen. Schritt für Schritt.
Und meine Kraftquelle ist Zeit in der Natur. An ruhigen, beschaulichen Plätzen, die nicht zu überlaufen sind und wo ich mit den Kindern verschnaufen kann, wir alle entschleunigen können.

In diesem Sinne wünsche ich auch euch bewusste und entschleunigte Zeit mit und für euch! Genießt es!

Und falls Ihr Unterstützung benötigt: www.herzenswege.at

Alles Liebe
Nina Viktoria

05/07/2024

Neues, Schönes, Wertschätzendes, das von Herzen kommt, darf entstehen...

Manchmal braucht man einfach eine kleine Erinnerung, um zu sehen was alles gut läuft und schön ist im Leben.
Manchmal braucht es einen Reminder um sich selbst nicht aus den Augen zu verlieren.
Manchmal muss man es einfach nur hören: du bist wertvoll, einzigartig und Mut tut gut!

Unser Fokus und unser Mindest haben große Kraft in unserem Leben.
Sich selbst treu zu bleiben, den eigenen (Herzens-)Weg zu gehen, auf sich zu vertrauen, kann manchmal herausfordernd sein!
Mut zu finden aus dem eigenen Schneckenhaus zu kommen, sich zu motivieren neue Wege zu versuchen kann manchmal anstrengend sein!
Doch eines kann ich mit Sicherheit sagen: es lohnt sich, mit jedem kleinen Schritt...

Und falls Unterstützung gebraucht wird: www.herzenswege.at

Von Herzen einen schönen Start in das bevorstehende Wochenende!
Nina Viktoria Nadegger

.herzenswege.at

02/07/2024

Mein Band zu mir...
Weil ich der wichtigste Mensch in meinem Leben bin!

Wie geht es dir mit dieser Aussage? Was macht das mit dir?

Im Alltag gehen wir selbst immer wieder verloren. Wir haben Verpflichtungen, Verantwortlichkeiten, Erledigungen und so weiter. Manchmal geht es in unserem Leben drunter und drüber, manchmal sind wir ordentlich gefordert.
Gerade dann ist es umso wichtiger uns selbst nicht aus den Augen zu verlieren.
Das kann man unter anderem dann üben, wenn alles gerade gut läuft: denn genau in diesen Zeiten befüllen wir unseren Krug wieder mit frischem Wasser, um uns in herausordernden Zeiten wieder gut versorgen zu können...

Es ist also nicht nur wichtig zu erkennen, wann es uns zu viel wird, wir eine Auszeit oder Pause brauchen, sondern im Vorfeld schon gut auf uns zu schauen.

Auch hier kann ich gerne unterstützen, online, face-to-face oder in Gruppen. Denn präventive Unterstützung ist mitunter etwas unglaublich wertvolles!

Denk also an "dein Band zu dir" und achte gut auf dich.

Herzlichst Nina Viktoria

07/06/2024

https://www.boep.or.at/psychologische-behandlung/asvg-informationen?fbclid=IwY2xjawDP7XVleHRuA2FlbQIxMQABHURyKQ9DJMWSQUL1Fa3g6ZqwRZ9xbxKmJOHi6EvbMHQkRguZPAMN3Knluw_aem_AbJqbGuus48jbIpKZ2SNhz_Fa_U2Y6IGZEuDxEbeNMqsCzrwfNzFBbPk8Fm2CVdAK1bT08Znj5Onk2-bv_1S6zci

Seit dem 1. Jänner 2024 ist klinisch-psychologische Behandlung in Österreich Kassenleistung. Das bedeutet, dass alle Versicherten erstmals von ihrer Sozialversicherung einen Kostenzuschuss für klinisch-psychologische Behandlung bekommen können. In diesem Bereich erfahren Sie, wie der Weg zur kli...

17/05/2024

Heute und morgen wieder ganz aufmerksam dabei: neue Tipps, Inputs, Infos loading, den Horizont erweitern.

Viel Bewegendes, spannende Fakten.
Was Familien bewegt, unterschiedliche Perspektiven, Verständnis für das was ist.

Freue mich auf die erholsame Zeit nach dem morgigen Tag. Alles R***e passieren zu lassen und den Zugewinn einzuordnen.
Und dann startet wieder die Umsetzung in der praktischen Arbeit.

Neue Ideen manifestieren sich immer mehr. Was sich daraus entwickeln wird? Ich freue mich darauf...

Unterstützung als Eltern, als Mama oder Papa, für Familien...? Gerne bei mir melden.

.herzenswege.at

12/05/2024

Guten Morgen an alle Mamas! Der Wecker läutet und heimlich trippelt es durchs Haus...
Heute ist der Tag an dem die Mamas geehrt werden. Wir bringen ein großes "Dankeschön" an sie, für das Geschenk, für unser Leben, zum Ausdruck. 💕

Ich wünsche allen Mamas von Herzen einen wunderschönen Muttertag. 💐
Schön, dass es euch gibt. Danke für alles was ihr Tag ein und Tag aus auf die Beine stellt.

Und falls es doch Mal Momente gibt in denen ihr merkt, dass alles zu viel wird, ihr eine Auszeit braucht, nicht weiter wisst... Ich bin gerne da um zu unterstützen!

Von Herzen einen wunderschönen Sonntag mit euren Lieben...
💓
Nina Viktoria Nadegger

www.herzenswege.at

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04/05/2024

Schon wieder mittendrin in einem neuen Fortbildungsblock mit vielen spannenden Inputs und bereichernden Gesprächen...

Das sehr intensive Thema von Traumafolgestörungen (bei Kindern und Jugendlichen) berührt unglaublich. Es ist ein schweres Thema und dennoch ist dieses Gefühl der Hoffnung da, weil so vieles geheilt und gelöst werden kann und die Menschen jeglichen Alters dabei unterstützt werden können diese Erlebnisse zu verarbeiten.

Im professionellen Setting kann so vieles bewegt werden. Die Begleitung voller Mitgefühl, Stärkung, neue Wege und Wissen, das so wichtig ist um einordnen und verstehen zu können.
Wunden heilen. Zeit und Rahmen geben. Da sein.

Dankbar darf ich meinen Horizont immer weiter erweitern. Ein unglaublich weites Feld. Offenheit und Klarheit sind Begleiter auf meinem Weg.
Braucht es Unterstützung? Ich bin gerne da! www.herzenswege.at

Ein schönes Wochenende, erholsame Stunden voller Sonne und Freude...
Von Herzen 💛🌈
Nina Viktoria Nadegger