23/01/2026
✨Die Norm ist Mindestlohn – deine Zellen wollen aber das Managergehalt.
Warum fühlst du dich „off“, obwohl dein Arzt sagt, deine Werte seien „normal“?
Helena Orfanos-Boeckel aka .orfanosboeckel bringt es im Podcast auf den Punkt:
Die medizinische Norm bedeutet oft nur eines:
👉 nicht akut krank.
Aber:
Willst du nicht krank sein –
oder Energie, Schutz und Zukunft?
📌 Speicher dir diesen Post als Guide für dein nächstes Blutbild.
Die 3 Kategorien deiner Laborwerte, die du kennen solltest:
1️⃣ Krankwerte – minimieren 📉
z. B. CRP (Entzündung).
Sie steigen mit dem Alter und sind Warnsignale.
👉 Ziel: so niedrig wie möglich.
2️⃣ Schlüsselhormone – optimieren ⚖️
Östrogen, Progesteron, Schilddrüse, Ferritin.
👉 „In der Norm“ reicht oft nicht.
Wir suchen den Optimalbereich, der Herz, Knochen und Gefäße schützt.
3️⃣ Nährstoffe – bewusst anheben 📈
Vitamin D, Omega-3 & Co.
👉 Mindestlohn reicht nicht.
Dein Stoffwechsel braucht Managergehalt.
Wir ich finde, wichtigste Satz aus der Folge:
💬 „Hormone sind keine Wellnessmaßnahme – sie sind Gefäß- und Knochenschutz.“
Wer sie in der Perimenopause strategisch nutzt, betreibt echte Prävention und nicht nur Symptombekämpfung.
🎧 MENOMIO – Folge 109
Link in Bio.
❗️Welchen Wert möchtest du als Nächstes verstehen (oder checken lassen)?
Schreib’s in die Kommentare 👇
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