Helga Mahrer - Persönlichkeit trifft Körper

29/05/2026

✨ Berührung heißt für mich, auf einer tieferen Ebene berührt zu werden – jenseits des Gewohnten und Alltäglichen.

Achte im Alltag auf Berührungen – nicht nur auf jene, die vertraut sind, sondern auf die feinen Momente: ein schönes Gespräch, ein tiefer Augenblick 👁️, eine liebevolle Geste 🤲 oder ein ehrliches Lächeln 😊.

Das sind wahre innere Lichtfunken ✨, die dein Innerstes berühren.

Erst dort kann wirklich etwas entstehen:
Verbindung, Vertrauen, Bewusstsein und echtes Spüren – mit dir selbst 🧡

Hab ein schönes Wochenende –
„Berühre und lass dich berühren.“ ✨
glg Helga

Mehr Infos unter www.helga-mahrer.at.

26/05/2026

Guten Morgen☀️☀️ATMUNG☀️!

👉🏻Die Atmung ist die Brücke zwischen deinen Gedanken und deinem Körper. Sie unterstützt dich dabei, wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen und innere Balance zu finden. Nutze dieses wertvolle Werkzeug für dich selbst.🍀

Und jetzt geht es ins aktive TUN🫶!!
Schließe für einen Moment deine Augen, richte deine Wirbelsäule auf und atme 2–3 Mal tief ein und wieder aus.

In diesem Sinne wünsche ich dir einen guten Start in diese Woche, ja denke und atme heute öfters bewusst🌿 - mit Freude🌸.

Einen guten Wochenstart
Helga 🌸

23/05/2026

Lass dich berühren 🙌

Nähere Infos unter www.helga-mahrer.at

23/05/2026

12/05/2026

Ich begleite dich – im 1:1 oder auch beim Online-Yoga in der Gruppe. ✨

Wenn du dir Raum für dich nehmen möchtest, melde dich gerne bei mir oder schau auf meiner Website vorbei.

Standort: Salvida, Zentrum für Gesundheit, 4656 Kirchham
https://www.salvida.at/aerzte-therapeuten/helga-mahrer/

Standort: Mahrer Helga, Gusshausgasse 5, 4040 Linz
https://personlichkeittrifftkorper.setmore.com/services/9be852aa-3c0d-4c60-a15f-7448879888c6

📩 WhatsApp: +43 650 8918855
🌐 www.helga-mahrer.at

Ich freue mich, dich ein Stück zu begleiten. 🫶

07/05/2026

✌️✌️✌️
Als Heimatwerk-Model durften wir gestern die neue Kollektion vom Heimatwerk Linz präsentieren ✌️und unser Bestes geben🫶.

Mein Outfit bzw. meine Kombination hat sich sehr gut und stimmig angefühlt…auch mit Tanzschritten 😎.
Mehr Bilder kommen noch…

Es lohnt sich auf jeden Fall ein Besuch im Linz👍.

Danke für eure Bemühungen 👍.

06/05/2026

🧘‍♀️ Online Live Kundalini-Yoga Begleitung
jeweils Montag 19.30 – 21.00 via. Zoom

Termine ‼️:
11.05.26 und 18.05.26– Thema Mai: BALANCE & STABILITÄT

👍Aufzeichnungen bis 30.06.2026

Beitrag: €50 für beide Termine

‼️‼️📩 Infos & Anmeldung: info@helga-mahrer.at | WhatsApp +43 650 8918855

05/05/2026

Manchmal spricht dein Körper, bevor du es bewusst wahrnimmst. Verspannung. Müdigkeit. Unruhe.

Das sind keine Zufälle – das sind Zeichen. Shiatsu hilft dir, wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen. Sanft. Tiefgehend. Ganzheitlich. ✨

Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dir etwas Gutes zu tun, dann hör hin. 🤍

Buche deine nächste Shiatsu-Einheit und schenk dir diesen Moment der Ruhe. Du kannst direkt unter www.helga-mahrer.at oder per whatsapp +43 6508918855 deinen nächsten Termin anfragen. 🤍

energiefluss wohlbefinden balance

02/05/2026

Wenn der Mann Michi seine Frau Doris🫶 überrascht 😎❤️, dann mit einem Töpferkurs in Gmunden .gmunden

Danke fürs DABEI SEIN…es war super lustig und wirklich sehr kreativ.

Wir sind schon gespannt auf unsere kreativen Weje👍.

30/04/2026

Sich selbst wieder spüren. 🫶🏼

In meiner Arbeit mit Shiatsu und Mentaltraining geht es nicht darum, dich zu optimieren oder in eine Form zu bringen – sondern darum, deinen Körper zu verstehen, seine Signale wahrzunehmen und ihnen Raum zu geben. ✨

Wenn dich das anspricht, freue ich mich, dich ein Stück auf deinem Weg begleiten zu dürfen.🩷

✨ Buche dir gerne deinen Termin unter www.helga-mahrer.at oder direkt per whatsapp +43 650891885. Ich freue mich auf dich!

Helga Mahrer, Persönlichkeit trifft Körper.