HundertZwei

28/04/2026

Ein Abend, an dem du nichts halten musst.
Gedanken dürfen kommen… und gehen.

Du darfst einfach sein. ♥️♥️♥️

🤍 Komm vorbei und spür es selbst.

Link in bio!

28/04/2026

✨ Modern Jazzdance – neuer Kurs startet bald ✨

Bewegung, die dich stärkt.Musik, die dich trägt.Und ein Raum, in dem du ganz bei dir ankommen kannst. 💫

Im Kurs erwarten dich Warm-up, gezielte Übungen und abwechslungsreiche Choreografien – für mehr Kraft, Koordination, Körperbewusstsein und Ausdruck.Ganz ohne Druck, dafür mit viel Freude an der Bewegung.

Egal ob Anfänger oder mit Erfahrung: Du bist herzlich willkommen 🤍

👉 Melde dich jetzt zum unverbindlichen Schnuppern an🔗 Link in Bio

Ich freu mich auf dich im Tanzsaal 💛

26/03/2026

✨ Yoga Dance Flow – 2x Online zum Kennenlernen

Manchmal braucht es keinen komplett neuen Anfang –
sondern einfach einen Raum, in dem du tiefer gehen darfst.
In diesen zwei Einheiten tauchen wir gemeinsam in einen Yoga Flow ein,
den wir Schritt für Schritt aufbauen und zur Musik zum Leben erwecken.
Songs wie Fix You, Man in the Mirror oder I Am Light begleiten uns –
und bringen nicht nur Bewegung, sondern auch Emotion auf die Matte.

Es geht nicht darum, alles perfekt zu machen.
Sondern darum, dich zu spüren.
Dich tragen zu lassen.
Und vielleicht ein kleines Stück mehr zu vertrauen.

🤍 Perfekt, um Yoga Dance Flow kennenzulernen
📅 23.4. + 30.5.
🎥 inkl. Aufzeichnung (4 Wochen verfügbar)
👉 Schreib mir oder sichere dir direkt deinen Platz

✨ Yoga Dance Flow – 2x Online zum Kennenlernen Bewege dich. Fühle die Musik. Vertraue deinem Flow. In diesen zwei Online-Einheiten bekommst du einen Einblick in Yoga Dance Flow – eine besondere Verbindung aus fließendem Yoga, Musik und Ausdruck. Gemeinsam erlernen wir einen kraftvoll aufgeba...

20/03/2026

✨ Yoga in Linz – Zeit für dich ✨

Du möchtest dir unter der Woche bewusst Zeit für dich nehmen – zum Ankommen, Loslassen oder um deinen Körper zu stärken?
Ich biete zwei liebevoll gestaltete Yogakurse in kleiner Gruppe:

🌙 *Vom Klang berührt – Yoga & Klang*
Montag | 19:45 – 21:00
Sanftes Abendyoga & ein ca. 20-minütiges Live-Soundhealing mit Klangschalen, Stimmgabeln, Stimme & mehr

💪 *Beweglich & Stark*
Mittwoch | 18:30 – 19:45
Sanfte, fließende Yogaeinheit für Kraft & Beweglichkeit – ebenfalls mit entspannender Livemusik & Soundhealing am Ende

✨ Beide Kurse:
• 10er-Block – flexibel einlösbar
• Einstieg jederzeit möglich
• Schnupperstunde jederzeit möglich
Ich freue mich, wenn du dabei bist 🤍

Nadine

https://www.hundertzwei.at/service-page/beweglich-stark-yoga-mit-nadine?referral=service_list_widget

17/02/2026

✨ Modern Jazzdance für Erwachsene ✨

Mehr Energie, mehr Beweglichkeit – und endlich wieder richtig Freude an Bewegung.
In meinem Kurs verbinden wir Technik, Ausdruck und Musikgefühl zu einem Ganzkörper-Training – mit abwechslungsreichen Choreografien, die Spaß machen und den Kopf frei!

Du brauchst keine Vorerfahrung – nur Neugier 💫
Egal ob Anfänger oder mit Tanzerfahrung: Du bist herzlich willkommen!

👉 Jetzt zum unverbindlichen Schnuppern anmelden
🔗 Link in Bio

Ich freu mich auf dich im Tanzsaal 💛

erwachsenetanzen

10/02/2026

✨ Modern Jazzdance für Erwachsene ✨

Mehr Energie, mehr Beweglichkeit – und endlich wieder richtig Freude an Bewegung. In meinem Kurs verbinden wir Technik, Ausdruck und Musikgefühl zu einem Ganzkörper-Training, das gut tut und den Kopf frei macht.

Du brauchst keine Vorerfahrung – nur Neugier 💫Egal ob Anfänger oder mit Tanzerfahrung: Du bist herzlich willkommen!

👉 Jetzt zum unverbindlichen Schnuppern anmelden🔗 Link in Bio

Ich freu mich auf dich im Tanzsaal 💛

erwachsenetanzen

23/01/2026

Das Studio hundert*zwei in Linz/Spallerhof ist ein moderner, heller Raum zur Miete –
geeignet für Bewegungskurse, Workshops und Seminare.

✔️ vollständig ausgestattet
✔️ Küche, Umkleide & Badezimmer vorhanden
✔️ flexibel nutzbar für unterschiedliche Formate

Dein Kurs oder Workshop kann hier stattfinden.
📩 Jetzt unverbindlich anfragen.

23/01/2026

Frederick hat mit Freuden die Frischekiste von empfangen 😅

Frederick enjoyes his life! Luckily, he received his beloved greens from Grünhopper

♥️

08/01/2026

Wärme. Klang. Verbindung.
Dieses Soundhealing mit zeremoniellem Kakao ist eine Einladung,
weich zu werden, loszulassen
und dich sanft neu auszurichten.

Ein Raum für dein Herz 🤍
Link in bio!

Deine Nadine

20/12/2025

✨ Stell dir vor…
Du beendest dein Jahr nicht im Stress –
sondern in einem Ritual, das dich zurück zu dir bringt.

Wir schauen auf das Alte,
setzen klare Intentionen für das Neue,
lassen los im Feuer,
öffnen das Herz mit Kakao,
singen, tanzen, spüren…
und kommen in einer tiefen Klangmeditation vollkommen zur Ruhe.

🌟 Ein Abend, der alles neu ausrichtet.
👉 28. Dezember – sichere dir jetzt deinen Platz.
🐦 noch bis 21.12.
🔗 in Bio!