Claudia Stift - Cranio Sacral Praktikerin

01/05/2025

Sehnst du dich nach einer Pause vom Alltag?
Ein Wochenende nur für dich. Das Motto: Anspannung loslassen, innere Ruhe finden und ganz bei dir ankommen
💚 Jetzt Super Early Bird sichern – nur bis 15. Mai!
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18/10/2024

Jede Form von Stress wird dadurch verursacht, dass du zwar 'hier' bist, aber 'dort' sein willst. (Eckhart Tolle)

🙈 Wer kennt's?

Eine Möglichkeit im hier und jetzt anzukommen ist .
Im Grunde ist Achtsamkeit eine Art von Aufmerksamkeit, die ganz bewusst stattfindet, die sich immer auf den jetzigen Moment bezieht und immer nur beobachtend und nicht wertend ist.

18/06/2024

🌊
Ich genieße ein paar Tage am Meer. Mit dabei: meine neue Bauchtasche- genäht von der großartigen Claudia Hofer - vielen Dank dafür 😘

14/04/2024

Stell dir vor, du liegst im frischen Gras auf deiner Yogamatte, die Vögel zwitschern und du hast 60 Minuten Zeit für dich, um zur Ruhe zu kommen. Dir gefällt der Gedanke?

Dann solltest bei meiner "Auszeit im Garten" vorbeikommen.

Wir treffen uns bei trockenem Wetter im Praxisgarten, um gemeinsam Ruhe im hektischen Alltag zu finden. (Klang)Meditationen und anderen Entspannungsmethoden helfen dir dabei.

Du bist dabei? Schreib mit einfach eine PN! 🤗

Send a message to learn more

14/02/2024

⚘️ schönen Valentinstag! ❤️

04/02/2024

🌸Willkommen! Ich freue mich dass du da bist!
Über mich gäbe es freilich noch mehr zu sagen als diese 5 Dinge, aber irgendwo muss man ja anfangen, nicht wahr? ;-)

Und das finde ich persönlich sehr wichtig: Einfach mal anfangen!
Viel zu oft schiebt man Dinge auf, fängt sie nie an, weil der perfekte Zeitpunkt nicht kommt, weil so viel anderes zu tun ist, weil wir den Überblick verlieren, weil wir Angst vor dem ersten Schritt haben, weil, weil, weil...

Was willst du beginnen?
Ich freue mich, wenn ich dich dabei bei mir in der Praxis begleiten darf.

13/12/2023

ist mehr als nur ein Schaumbad. Wie geht's dir damit?

Die Abwechslung zwischen Spannung und Entspannung ist notwendig für ein ausbalanciertes Leben. Pausen sind notwendig. Aber manchmal flüchten wir regelrecht, weil alles zu viel wird. Geht's dir da auch so?

Vielleicht kannst du dir regelmäßig folgende Fragen stellen: Was sind meine Bedürfnisse? Was brauche ich gerade? Wie geht es mir? Was übersehe ich gerade- wurden vielleicht (immer wieder) meine Grenzen überschritten?

Mir hilft da meistens eine kleine Meditation oder ein Spaziergang, um wieder bei mir selbst einzuchecken.

29/11/2023

Jetzt beginnt bald die . Eine Zeit, in der ich mir bewusst eine Auszeit nehmen möchte. Meine Winter-Auszeit. ⛄

Ich bin daher von 1. bis 26. Dezember nicht telefonisch erreichbar, freue mich aber natürlich auf schriftliche Anfragen, die ich gerne ab 27. Dezember beantworte. 
Danach bin ich dann wieder voll im Einsatz und bin wieder Donnerstag und Freitag in der Praxis. 💪

08/11/2023

Bist du dabei? 🧘‍♀️
Von 22. Jänner bis 12. Februar 2024 findet wieder ein 𝑴𝒊𝒏𝒅𝒇𝒖𝒍-𝑴𝒐𝒏𝒅𝒂𝒚-𝑴𝒊𝒏𝒊𝒌𝒖𝒓𝒔 statt. Bei den insgesamt 4 Terminen (je 75 Min.) kannst du in verschiedene Entspannungstechniken hineinschnuppern und zur Ruhe kommen.
Der Kurs findet in Linz/Urfahr im herrlich-schönen Raum zum Sein (Ninasté) statt und kostet 80 EUR.

Mehr Infos findest du auf meiner Website (Link in Bio)
Anmeldung funktioniert dort über das Anmeldeformular oder du schreibst mir einfach eine PN oder WhatsApp. Ich freu mich auf dich!
❤️liche Grüße, Claudia

20/09/2023

🌱🧘‍♀️ welcome ❤️

12/09/2023

💫 Reminder: Du bist nicht die dunkle Wolke, du bist der Himmel. 💫
Alles geht vorbei. Gute Zeiten und schlechte Zeiten. Auch unser Leben geht vorbei. Was hält dich von dem Leben ab, das du Leben möchtest?

22/08/2023

🫣 Stress, Unruhe, Verspannungen, Angst, Erschöpfung... Falls dir das bekannt vorkommt:

Von 25. September bis 16. Oktober 2023 gibt's Montags wieder einen "Mindful Monday" im herrlichen Yogaraum von Ninasté.
Beim Minikurs mit insgesamt 4 Terminen zu je 75 Minuten lernst du Entspannungstechniken, Achtsamkeitsübungen, Meditationen und sanfte Körperübungen kennen. 🤗 Komm wieder zur Ruhe, lerne zu entspannen, sei wieder ganz bei dir!

Ich habe insgesamt 10 Plätze zu vergeben und freue mich auf DICH! 🧘

Anmeldung unter www.cs-balancing.at