Das Bergmüller-Prinzip: effizienter trainieren – gesünder gesunden
Mit der Bergmüller-Methode schafft es Bergmüller genau und gezielt, die dem Körper zumutbare äußere Belastung durch Bewegung und Sport auf die innere Beanspruchung des Stoffwechsels und der Organe abzustimmen. Somit wird dem Körper immer exakt das Maß an Bewegung zugeführt, das für die jeweilige Zielstellung der einzelnen Person richtig ist. Dieser Weg ermöglicht die umfassenden und vor allem messbaren Erfolge der Bergmüller-Methode.
- Als Methode zur Optimierung der körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit
- Als begleitende Therapie in der Rehabilitation einer Reihe von Zivilisationskrankheiten
- Als begleitende Therapie in der Rehabilitation nach Unfällen
- Als begleitende Therapie bei Beschwerden am Bewegungsapparat/Rückenschmerzen
- Als primäre Therapie zur Behandlung von CFS, Burnout, Diabetes Mellitus, uvm
- Als supplementäre Therapie in der Onkologie
- Als Unterstützung bei Gewichtsreduktion
- Zur Erreichung von Spitzenleistungen im Profi- und Amateursport
- Als Methode zur Prävention und zur Unterstützung einer gesunden Lebensführung
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