09/02/2019
Herzlichen Glückwunsch du bist jetzt eine werdende Mami:-)
Freu dich auf die Zeit unter Gleichgesinnten und genieße weiterhin deine Yogapraxis die sich ganz auf die Bedürfnisse in deiner Schwangerschaft ausrichtet.
Einstieg jederzeit möglich !!!!!!!Auch Yoganeulinge;-)
Yoga für Schwangere am Donnerstag:
17 - 18:00
18:30 - 19:30
Kursleitung: Barbara Fischer
Anmeldung erforderlich bitte direkt unter folgenden Kontakt:
Telefon: 0650 320 30 14
Mail: fischer.barbara@hotmail.com
Yoga für Schwangere - Yoga in der Schwangerschaft ist für den Körper ideal, da es auf sanfte Weise Entspannung, Flexibilität und Kraft fördert. Es bringt Körper und Geist ins Gleichgewicht und löst Verspannungen.
Gezielte Atemübungen sorgen für Ruhe und Ausgeglichenheit und unterstützen den Körper bei den Veränderungen in der Schwangerschaft.
Die Yogapraxis ermöglicht es, vertrauter mit den eigenen Gedanken und Gefühlen zu werden. Frauen sind in der Schwangerschaft sehr intuitiv. Schwangerenyoga fördert dieses intuitive Wissen und das Vertrauen darauf, dass der Körper einer Geburt gewachsen ist.
Das bewusste Tönen unterstützt einen tiefen Atem und ist gleichzeitig eine gute Geburtsvorbereitung, weil das Tönen während der Geburt helfen kann, sich zu entspannen, loszulassen und sich zu öffnen.
Ziel des Schwangerenyoga ist es, sich bewusst diesem wundervollen Prozess einer Schwangerschaft zu widmen und dem Thema Geburt positiv und zuversichtlich entgegen zu sehen. Auch der Austausch mit anderen schwangeren Frauen kann für diesen Prozess sehr bereichernd sein.
Telefon: 0650 320 30 14
Mail: fischer.barbara@hotmail.com
