Heab.at

08/09/2024

Tipps für den perfekten Aufwärtshaken beim Boxen. 🥊💪🏻

07/09/2024

02/07/2024

Wir haben einen Boxing Beginners Kurs erstellt und möchten ihn für alle die früh dran sind, kostenlos zur Verfügung stellen. 🎁🥊 Schau also hier vorbei wenn du Anfänger bist und das Boxen lernen möchtest. ▶️https://heab.at

23/05/2024

Der perfekte Seitwärtshaken:

-Ellbogen ist auf Fausthöhe

-Andere Hand schützt das Gesicht

-Rumpf und Hüfte werden rotiert

Folge uns für mehr Tipps!

30/04/2024

3 Gründe warum das Boxen ideal für dein Workout zuhause geeignet ist:

-Für den Einstieg ist kein Equipment notwendig

-Du verbrennst viele Kalorien in kurzer Zeit

-Es macht Spaß und baut Stress ab

Hast du es schonmal probiert?

10/04/2024

Du möchtest mit dem Boxen starten und weißt nicht wie du anfangen sollst? 🤔

Hier ist eine Schritt für Schritt Anleitung um ohne Vorerfahrung oder Equipment starten zu können.

1.) Lerne die Boxstellung.

2.) Lerne dich in der Boxstellung zu bewegen

3.) Lerne die Schläge

4.) Füge alles zusammen und hab Spaß!

Wenn du genauere Anleitungen und weitere Tipps zu dem Thema haben möchtest folge uns hier! 🥊