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Gruppenpraxis in Linz und Schleißheim

Wir bieten Physiotherapie, medizinische Massagen, Heilmassagen, Osteopathie, Personaltraining und Yoga an.

Für TherapeutInnen sind derzeit noch Räume zur Miete vorhanden.

09/04/2026

Beide: Schmerzen im unteren Rücken🫣

Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Ursachen für Arbeitsunfähigkeit weltweit und betreffen viele Menschen besonders zwischen 30 und 60 Jahren.

Oft stecken unspezifische Ursachen dahinter wie:
• Muskelverspannungen
• Bewegungsmangel
• Fehlhaltungen

Aber auch andere strukturelle Ursachen können eine Rolle spielen.

Beide Patient:innen sind aktuell bei Julia in Behandlung mit dem Ziel, Schmerzen zu reduzieren und die Beweglichkeit für Alltag und Sport (auch im Leistungssport) wieder zu verbessern. 💪

Euer Team
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07/04/2026

3 einfache Übungen nach der Osterschokolade 🐣🍫

Mit diesen drei Übungen bringt ihr euren Körper wieder in Bewegung ganz einfach von zuhause aus.

Es gibt 2 Varianten: von einfach bis etwas anspruchsvoller.

Alles was ihr braucht:
🪑 einen Sessel
🧘‍♀️ eventuell eine Matte
🥛 zwei Gläser mit Wasser

Dabei trainiert ihr:
✔️ Beine
✔️ Arme
✔️ Stabilität und je nach Geschwindigkeit auch das Herz-Kreislauf-System.

Sätze und Wiederholungen könnt ihr ganz einfach an euer persönliches Level anpassen.

Euer Team
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02/04/2026

Physiotherapie nach Vorfußamputation

Der Patient ist aktuell bei Daniela in Behandlung.
Durch die veränderte Belastung kam es zu Schmerzen im Oberschenkel und im Sprunggelenk sowie zu einem veränderten Gangbild.

Gemeinsam arbeiten wir daran, Bewegungsabläufe zu verbessern, Schmerzen zu reduzieren und wieder mehr Stabilität im Alltag zu erreichen.

Schritt für Schritt zurück zu mehr Sicherheit und Belastbarkeit. 🙏🏻🥰

Euer Team
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30/03/2026

🐣 OSTER-GEWINNSPIEL 🐣

Zu Ostern möchten wir euch eine kleine Freude machen.
Wir verlosen 1x Massage-Gutschein für eine entspannte Auszeit. ✨

So kannst du teilnehmen:
• Folge .physioandmore
• Like diesen Beitrag
• Markiere eine Person, die sich eine kleine Auszeit verdient hat 🐰

Optional: Teile den Beitrag in deiner Story für ein zusätzliches Los.

Teilnahmeschluss: Samstag, 04.04. um 17:00 Uhr
Der/die Gewinner:in wird noch am selben Tag per DM verständigt.
Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram.

Viel Glück und schöne Ostern! 🍀🐣

Euer Team
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26/03/2026

Viele verbinden Physiotherapie automatisch mit Massage und Entspannung.

Physiotherapie bedeutet aber oft noch viel mehr:
gezielte Übungen, Koordination, Stabilität und Kraftaufbau, damit der Körper wieder belastbar wird. 💪

Massage ist bei uns selbstverständlich möglich und kann online gebucht werden. 💆‍♀️💆‍♂️ - link in der Bio

Euer Team
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23/03/2026

🦇 Ein Blick hinter die Kulissen von „Dracula - Das Musical“ 🦇

Von Freitag, 20.03., bis Sonntag, 22.03. fand das Musical Dracula in der TipsArena statt.

Unsere beiden Sportphysiotherapeutinnen Julia und Daniela waren dabei im Hintergrund im Einsatz und betreuten das Showteam physiotherapeutisch.

Sowohl die Hauptdarsteller:innen, Geigenspieler:innen, Maskenbildner:innen als auch das Management wurden behandelt und massiert - damit alle bestmöglich durch die Shows kommen.

Denn hinter einer großen Bühne steckt nicht nur Talent, sondern auch viel körperliche Leistung und Regeneration.

Euer Team
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18/03/2026

✨ Heute stellt sich Michaela kurz vor. ✨

In unserem kleinen Video beantwortet sie drei Fragen und gibt euch einen persönlichen Einblick in ihren Weg zur Massage und ihre Motivation im Beruf.

Mit viel Ruhe, Feingefühl und Begeisterung begleitet sie Menschen auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden und Entspannung.

Schön, dass du Teil unseres Teams bist, liebe Michaela! 💚

Euer Team
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16/03/2026

✨ Ein kleiner Einblick in unseren internen Massage-Workshop ✨

Am Wochenende hat unsere Julia einen Workshop für unser Massage-Team geleitet.
Im Fokus: Schmerzen im unteren Rücken.

Dabei ging es unter anderem um Fragen wie:
• Was ist eigentlich eine ISG-Blockade - gibt es so etwas wirklich?
• Welche Möglichkeiten hat man als medizinischer Masseur in der Behandlung?
• Ab wann ist es sinnvoll, Patient:innen an unsere Physio-Kolleg:innen weiterzugeben?

Außerdem haben wir uns die Unterschiede zwischen
muskulären Rückenschmerzen und einem Bandscheibenvorfall genauer angeschaut.

Regelmäßiger Austausch und interne Fortbildungen sind uns wichtig, damit wir euch bestmöglich behandeln können. ✨

Euer Team
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12/03/2026

✨ Willkommen im Team, Michaela! ✨

Michaela bringt viel Lebenserfahrung und eine große Leidenschaft für Gesundheit, Wohlbefinden und Entspannung mit.

Nach über 30 Jahren Berufserfahrung im Büro entdeckte sie ihre Begeisterung für ganzheitliche Gesundheit sowie die Wirkung von ätherischen Ölen und Massagen. Diese Leidenschaft führte sie schließlich zur Ausbildung zur medizinischen Masseurin.

Heute begleitet sie Menschen auf ihrem Weg zu mehr Ausgleich, Entspannung und Wohlbefinden. ✨

Michaela unterstützt uns Montag, Dienstag und Mittwoch im place to be. physio and more.

Termine könnt ihr direkt vereinbaren unter:
📞 +43 650 5370209
🌐 oder online auf unserer Homepage (Link in Bio!)

Schön, dass du bei uns bist, liebe Michaela! 💚

Euer Team
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entspannung bewegungmachtglücklich linz

09/03/2026

Ein Tag mit Julia 😌

Bei Julia dreht sich alles um Bewegung, Therapie und individuelle Betreuung.

Jeder Tag ist anders, aber das Ziel bleibt immer gleich:
Menschen auf ihrem Weg zurück zu mehr Gesundheit und Belastbarkeit zu begleiten. 💪

Euer Team
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05/03/2026

Nach einer Distorsion der Halswirbelsäule sowie Wirbelkörperfrakturen im Brustbereich (Th2, Th4 und Th5) arbeiten wir Schritt für Schritt an Beweglichkeit, Stabilität und einer sicheren Rückkehr in den Alltag.

Mit gezielter Therapie, Geduld und dem richtigen Training begleiten wir ihn auf seinem Weg zurück zu mehr Belastbarkeit. 💪

Euer Team
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26/02/2026

🎙️ Podcast-Feature

Julia war zu Gast im Podcast von Stefanie Schauer und spricht dort über Sport, Therapie & ihren Weg im Leistungssport. 💬

Hier ein kleiner Einblick in die Folge 👀
Die ganze Episode findet ihr auf Spotify, unbedingt reinhören, um kein Kapitel zu verpassen 🎧✨

Link in Bio 🔗

Euer Team
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Adresse

Ziegeleistraße 78b
Linz
4020

Webseite

https://www.placetobe-physioandmore.at/

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