TARA YOGA

02/04/2026

Man sagt, alles beginnt an der Wurzel. 🌿
Dort, wo wir uns sicher fühlen, wo Vertrauen entsteht – oder eben auch Angst.

Das Muladhara erinnert uns daran, dass wahres Wachstum nicht im Außen startet, sondern tief in uns.
In der Verbindung zur Erde. Im Ankommen im eigenen Körper.

Erst wenn wir lernen, uns selbst zu halten, kann sich die Energie entfalten, die in uns schlummert.
Still, kraftvoll, bereit zu erwachen. 🐍

Vielleicht ist genau jetzt der Moment, wieder bei dir selbst zu beginnen.

— inspiriert von der „Shat-Chakra-Nirupana“

01/04/2026

Level 5 bei Tara Yoga ✨

In diesem Abschnitt tauchen wir noch tiefer in die Praxis ein – mit Fokus auf das Muladhara Chakra, unsere Wurzel, unser Fundament.

Gemeinsam mit unserem Lehrer Shankarananda erkunden wir nicht nur kraftvolle Asanas wie Virasana und die Krieger-Position sowie Dadasana, sondern gehen weit über die äußere Form hinaus.

Diese Stufe öffnet einen Raum für ein tieferes Verständnis von Energiearbeit:
Wir lernen Pranayama, arbeiten mit spezifischen Bandhas, entdecken die Welt der Yantras und beginnen, die subtilen farbigen Kraftströme bewusst wahrzunehmen und zu lenken.

Auch Reinigungspraktiken sind Teil dieses Weges – als Unterstützung für Klarheit, Stabilität und innere Ausrichtung.

Es ist mehr als eine körperliche Praxis.
Es ist ein Prozess des Ankommens, des Verwurzelns und des bewussten Wachstums. 🌿

26/11/2025

🌟 In der Stille finden wir uns selbst 🌟

„Tue dein Bestes und überlasse den Rest dem Göttlichen.” – Swami Sivananda

Die Monate November und Dezember sind oft von hektischen Aktivitäten und Vorbereitungen geprägt. Während wir uns auf die Feiertage freuen, ist es wichtig, auch Momente der Stille und des Rückzugs in unseren Alltag zu integrieren.

Diese Zeit bietet eine wertvolle Gelegenheit, in uns selbst zu gehen und zur Ruhe zu kommen. Indem wir uns regelmäßig Zeit für Meditation, Atemübungen oder einfach nur stille Reflexion nehmen, können wir Klarheit und inneren Frieden finden.

Lass uns gemeinsam die Achtsamkeit pflegen und die magische Energie dieser Jahreszeit nutzen, um uns auf das Wesentliche zu besinnen. Egal, ob es ein kurzer Spaziergang in der Natur ist oder einige Minuten der Stille am Morgen – jede kleine Auszeit kann uns helfen, mehr in unsere Mitte zu finden.

✨ Nimm dir die Zeit, in dich hineinzuhören und den Zauber der Stille zu genießen. ✨

16/11/2025

Die Worte von Khalil Gibran erinnern uns daran, dass wahre Liebe frei und unabhängig von Besitz ist. In einer Welt, die oft vom Drang nach Kontrolle geprägt ist, ist es wichtig, die Essenz der Liebe zu verstehen: Freiheit, Vertrauen und gegenseitige Anerkennung.

❤️ Lass dich von der Schönheit der Liebe inspirieren – in ihrer reinsten Form, ohne Bedingungen oder Erwartungen.

11/11/2025

Bewirb dich jetzt für ein vollständig geförderten Ausbildungsplatz zum Yogalehrer! Anmeldeschluss 16. November!!!

Bitte teilen!

Bewirb dich für das Stipendium im Wert von 3.200 € – online & begleitet von erfahrenen Lehrer:innen.

28/10/2025

🙌 Neuigkeiten aus der Tara Yoga Schule!

Wir freuen uns sehr, dass unser erfahrener Lehrer Indra zum ersten Mal das Level 4 in unserer Schule unterrichtet.

Eine aufregende Reise steht bevor. In der letzten Einheit wurde eine hochentwickelte Technik zur Aktivierung und Reinigung des dritten Auges 🪬 eingeführt.

Ein herzliches Dankeschön an alle unsere Schüler, die den Grundkurs bis Level 3 absolviert haben, sowie an unsere engagierten Yogalehrer*innen, die sich weiterhin in unserer Schule weiterbilden. Eure Hingabe an das Studium des Yoga ist wahrlich inspirierend! ✨

Wie Patanjali einst sagte: „Durch das Studium erreichen wir unsere größte Erkenntnis“ – ein Weg, den wir voller Freude gemeinsam mit euch beschreiten.

17/07/2025

Hinter dem Licht, das hier erscheint, steckt ein starker Wille, sich kontinuierlich weiterzuentwickeln.

In der Chakrasana (Radstellung) wird sowohl Flexibilität als auch Kraft gefordert.
Diese Asana trägt dazu bei, den Körper zu öffnen und fördert gleichzeitig die mentale Klarheit sowie das Gleichgewicht.

Unsere Tara Yogis zeigen bemerkenswerten Fleiß und Hartnäckigkeit in ihrer Praxis, indem sie sich vollkommen für das Höhere Göttliche öffnen und eine tiefere Verbindung zum eigenen Selbst erschaffen.

16/07/2025

☉ Das dritte Auge: Ein Tor zur Einsicht ☉

Dieses Zutat beschreibt das dritte Auge als eine Schlüsselverbindung zur inneren Einsicht, Weisheit und Wahrheit.

Es verdeutlicht, dass das Ajna Chakra, eine zentrale Rolle bei der Wahrnehmung und dem Verständnis spielt, das über das äußere Erscheinungsbild hinausgeht.

Es wird als Schlüssel zum Zugang zu höherem Bewusstsein betrachtet.

15/07/2025

AUM - ein kraftvolles Mantra das wir in Stille während der Meditation wiederholen.

Es hilft den Geist zu beruhigen und eine tiefere innere Stille zu erreichen.

Indem wir uns auf diesen Klang konzentrieren, können wir unsere Achtsamkeit schärfen und das Gefühl der Einheit mit der Welt um uns herum erleben.

14/07/2025

AUM ist ein kraftvolles Mantra, das in vielen spirituellen Traditionen verehrt wird.

Es symbolisiert den Klang des Universums und repräsentiert die Verbindung aller Dinge in Harmonie.

Die drei Silben stehen jeweils für verschiedene Aspekte des Lebens – das Beginnen, das Wachsen und das Beenden.

01/06/2025

Der Sonnengruß in Kürze im TARA YOGA, melde dich jetzt an 🙏🏼

15/05/2025

🌿 Entdecke unsere Drop-in Yoga-Stunden! 🌿

Ganz gleich, ob du ein erfahrener Yogi bist oder gerade erst anfängst – unsere Drop-in Stunden bieten dir die Freiheit, Yoga zu deiner eigenen Zeit zu genießen. Komm wie du bist, und tauche in eine entspannte Atmosphäre ein, die es dir ermöglicht, Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Ganz bequem online von zuhause aus oder direkt vor Ort in der Tara Yoga Schule 📿

Details:

•Kosten: FÜR DEN 1. MONAT FÜR ALLE KOSTELOS
- Ab jetzt bis 15.06!

•Wann:
05:00 Montag 60min
09:00 Montag 60/90min
17:00 Donnerstag 60min
18:30 Donnerstag 120min
09:00 Freitag 60/90min
09:00 Sonntag 90 min

•Wo:
Hauptplatz 15/16, 3. Stock, 4020 Linz
oder via Zoom ( den Link bekommst du über unsere WhatsApp Gruppe -den 🔗 findest du in den Highlights unter Drop-in )

•Mitbringen:
Bequeme Kleidung
(wir haben Yogamatten vor Ort du kannst aber auch gerne deine eigene mitnehmen)

Jede Stunde wird von erfahrenen Lehrern geleitet, die dir helfen, deine Praxis zu vertiefen und die positiven Effekte von Traditionellen Hatha Yoga vollständig zu erleben.
Lass den Stress des Alltags hinter dir und finde deine innere Balance mit uns.
Wir freuen uns darauf, dich bei uns zu begrüßen 🙏🏼