Doris Sattelberger / Körperbewusstsein

Doris Sattelberger / Körperbewusstsein „Wenn ich die Mundwinkel nach oben ziehe, ist das ganz schlecht für meine Depression.“ Charly Brown Spüren was man will und eine freie Entscheidung treffen.

Pantarei Approach ist eine Schulung der Wahrnehmung und der Aufmerksamkeit auf den eigenen Körper. Schmerz ist die Möglichkeit des Körpers uns zu zeigen, dass etwas nicht stimmt. Wenn wir lernen unseren Körper bewusster wahrzunehmen, können wir lernen Verhaltensweisen, die unser Wohlbefinden einschränken, zu stoppen. Dies geschieht durch Berührungen, verbalen Anweisungen und Atmung.

23/08/2024
2018 hab ich diese Ausbildung beendet. Darin einen Beruf gefunden der mich persönlich lernen und wachsen lässt, mit jede...
10/05/2024

2018 hab ich diese Ausbildung beendet. Darin einen Beruf gefunden der mich persönlich lernen und wachsen lässt, mit jedem Klienten den ich dabei unterstützen darf immer mehr sie/er selbst zu werden, authentisch zu sein, sich selbst mehr und mehr wert zu schätzen, sich anzunehmen so wie man ist. Pantarei approach ist eine Hands on Methode zur Entfaltung deiner wahren Persönlichkeit. Dies geschieht in Einzelsitzungen und ist als Prozess zuverstehen. Danke an meine wundervollen Lehrerinnen! 🤗

“Founding the Pantarei Approach was a form of healing for ourselves. We no longer identified with teaching any methodology that puts the emphasis on clients’ problems and focuses on forces such as fear and pain.

Instead, we were moved to bring attention to the strengths and unique qualities we see in people and to connect them to their individual resources, especially in times when they struggle to connect to these themselves.”

- Claudia Glowik and Vered Manasse, co-founders of the Pantarei Approach

For more on how this happens and what we teach in the 14-month Pantarei Approach Practitioner Training Program, join Vered online at 5pm CEST TOMORROW, Tuesday, 7th May.

DM us or follow the link in our bio to join.

04/05/2024

How do you express what’s in your heart to those you love?

Do you bide your time, express through subtle gestures, with flowers, or do you write letters or poems? Do you express yourself through physical closeness or do you spill out your feelings like a bubbling brook, let words and emotions pour down like a rainstorm, or rage like the mighty ocean?

We are unique in so many ways.

Tonight, take a moment to observe your own unique ways of expressing what’s in your heart. And here’s an idea: reach out and ask someone close to you about their unique forms of expression. You might be surprised by what you discover.

19/04/2024
Celebrating Thai New year - SonkranWash away the old year and clean to enter the new year. Very nice tradition, connecti...
14/04/2024

Celebrating Thai New year - Sonkran
Wash away the old year and clean to enter the new year. Very nice tradition, connecting people in happiness 🥳🎈

And I am on it and looking forward to!
11/01/2024

And I am on it and looking forward to!

How are you spending the first days of this New Year?

Here at the Pantarei Approach, we are taking the time to reflect upon our vision and our wishes for 2024. We carve out time for concrete action steps between feeling, thinking, and reflecting; we celebrate our community and what we are working to achieve; we breathe and invite in space for our intentions and dreams.

This year, we will launch our one-year Advanced Practitioner Training Program for certified Pantarei Approach practitioners, and we couldn’t be more proud. Proud of what this means for our school, proud to acknowledge how far we have come, and most of all, proud to give even more to our practitioners, knowing they offer such an invaluable contribution to the people they connect with.

The beginning of the year is a great opportunity to express our gratitude and hope you enjoy your Pantarei Approach sessions as clients and practitioners. Let’s make this year joyful, meaningful, and fulfilling for all.

Wie soll ich die ALLE schaffen!
21/12/2023

Wie soll ich die ALLE schaffen!

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Spür Dich!

Wer bin ich, was und wohin will ich? Habe ich manchmal das Gefühl, dass ich eigentlich ganz anders sein möchte, dass ich mein eigentliches Ich nicht ausleben kann.

Spüren was man will und Entscheidungen treffen. Verantwortung für seine Handlungen übernehmen. Sich so zu nehmen wie man ist. Frei von Erwartungen, ohne Schuld. Die Zeit ist JETZT!

Schmerz ist die Möglichkeit des Körpers uns zu zeigen, dass etwas nicht stimmt. Der Mensch als Ganzes ist eine geniale Schöpfung. Wenn wir lernen uns bewusster wahrzunehmen, können wir lernen Verhaltensweisen, die unser Wohlbefinden einschränken, zu verändern. Sei es im beruflichen Kontext, im Umgang mit Familie und Freunden, auf sexueller Ebene.....egal zu welcher Methode, Therapie ich Zugang finde, es kommt immer auf den gleichen Punkt:

SELBST ist Frau/Mann - Selbstvertrauen, Selbstliebe, Selbstbewußtsein, Selbstmitleid, Selbstverantwortung, Selbstverwirklichung, Selbstreflexion in respektvoller und wertschätzender Weise mit meiner Umwelt. Sich selbst sein heißt auch seine Grenzen zu erkennen und seine Schwächen zu akzeptieren.