Kinesiologie Elisabeth Schuster

22/01/2026

Yeah ..ich freue mich auf euch 🤩

22/01/2026

Herzlichen Glückwunsch zu deinem Firmenjubiläum

2026 geht Mental Synergy ins 10. Geschäftsjahr.

Nach neun Jahren Aufbau, Praxis und Weiterentwicklung ist das für mich kein Anlass, Erfolge aufzuzählen oder zurückzublicken.

In den vergangenen Jahren habe ich mich vorrangig auf die Umsetzung von Projekten und Aufträgen fokussiert. Erst vergangenen Spätsommer habe ich wichtige Weichen für die Zukunft von Mental Synergy gestellt. Das Jubiläumsjahr ist nicht nur der perfekte Zeitpunkt hierfür, sondern hat mir auch einen besonderen Motivationsschub gegeben.

Im Jubiläumsjahr wird es eine Reihe von großen Neuerungen und Entwicklungen geben, von denen ich einige an dieser Stelle vorstellen möchte:
🧠 Die neue Plattform "Mentyworld" ( www.mentyworld.at ) IST online. Diese wird ein Hub für hochwertige psychologische Beiträge mit Praxisbezug und einem InnovationLab für die Weiterentwicklung meiner Tätigkeit.
🎙️ Auch der neue Podcast "PsyMpuls" geht in den kommenden Wochen online. Hier bitte ich noch um etwas Geduld, das Setting braucht noch Zeit.
⚖️ Rechtlich konnte ich mir bereits Ende 2025 die Markenpatente für Mentyworld und PsyMpuls sichern.
🏋 Seit Ende 2023 arbeite ich an einer kuratierten Mentaltechnik-Datenbank. Diese ist kurz vor der Fertigstellung (ca. 98%) und stellt ein neues Kernprodukt dar.
🌳 Mentyworld wird auch der Ort für die Integration umweltpsychologischer Aspekte in meine Arbeit.
🥳 Erstmals seit vielen Jahren sind auch wieder eine Reihe an Veranstaltungen geplant. Diese werden je nach Zweck teilweise öffentlich, teilweise per Einladung sein.

🧬 Das Jubiläumsjahr soll der Startpunkt für ein neues Kapitel von Mental Synergy werden und Transformation bewusst nach vorne richtet.

Eine vertiefende Einordnung des Jubiläumsjahres und der nächsten Schritte habe ich in den aktuellen Mental News zusammengefasst:
Jubiläumsjahr 2026 | Mental Synergy geht ins 10. Geschäftsjahr - Mental Synergy (Link erfolgt im Kommentarfeld)

🤩

22/01/2026

Impuls Zeitung des ÖBK. Gratis in meiner Praxis erhältlich # kinesiologiezeitung

22/01/2026

Druckfrisch die neueste Ausgabe der Kinesiologie Zeitung Impuls. Gratis Exemplar in meiner Praxis erhältlich. Kräuter Beiträge von mir enthalten.

12/12/2025

Bereits jetzt vormerken.

04/12/2025

Warum Bewegung wichtig ist für die Schilddrüse

Wie Bewegung die Schilddrüse entlastet

Die Schilddrüse spielt eine zentrale Rolle im Energiestoffwechsel. Sie produziert die Hormone Thyroxin (T4) und Trijodthyronin (T3), die bestimmen, wie aktiv unsere Zellen Energie verbrennen und Wärme erzeugen. Diese Hormone wirken in fast jeder Zelle des Körpers, sie steigern den Grundumsatz, also die Menge an Energie, die der Körper in Ruhe verbraucht. Wenn es draußen kalt ist, wir uns wenig bewegen oder der Körper Energie für innere Prozesse braucht, sorgt die Schilddrüse dafür, dass genügend Wärme und Energie produziert werden.

Wenn wir uns regelmäßig bewegen, verändert sich dieses Zusammenspiel. Unsere Muskulatur beginnt selbst, Energie umzusetzen und Wärme zu erzeugen. Bei körperlicher Aktivität werden in den Muskeln Mitochondrien aktiviert, also die „Kraftwerke“ der Zellen, die Zucker und Fett verbrennen und dabei Wärme freisetzen. Auf diese Weise übernimmt die Muskulatur einen Teil der Aufgabe, die sonst die Schilddrüse steuern müsste.

Das bedeutet: Je mehr aktive Muskelmasse wir haben und je regelmäßiger sie genutzt wird, desto weniger muss die Schilddrüse die Energieproduktion ankurbeln. Der Körper kann Wärme und Energie dann effizienter und gleichmäßiger bereitstellen. Das entlastet die Schilddrüse und stabilisiert langfristig auch den Hormonhaushalt.

Bewegung wirkt außerdem regulierend auf das gesamte hormonelle System. Sie verbessert die Durchblutung, senkt Stresshormone wie Cortisol und erhöht die Sensitivität der Zellen für Schilddrüsenhormone. Dadurch kann das, was die Schilddrüse produziert, besser wirken – es wird also nicht unbedingt mehr Hormon gebraucht, sondern die vorhandene Menge kann gezielter eingesetzt werden.

Regelmäßige Bewegung ist deshalb nicht nur ein „Verbrauchsfaktor“, sondern eine echte Unterstützung für die Schilddrüse: Sie hilft, Energie gleichmäßig umzusetzen, den Wärmehaushalt zu stabilisieren und das Hormonsystem im Gleichgewicht zu halten.

Praxis für ganzheitliche Naturheilkunde & Chiropraktik
Alexandra Nau
-Heilpraktikerin-

26/11/2025

🏁Lust auf die Pole Position?

🧠Seit 9 Jahren gibt es Mental Synergy. Der letzte Newsletter kam vor 4 1/2 Jahren heraus. Zuletzt war es in Punkto Öffentlichkeitsarbeit sehr ruhig um mich, das soll sich nun ändern.

💡Das Jahr ist zwar noch nicht zu Ende, doch die Vorbereitungen für das kommende Jahr laufen - neben all der Arbeit in meiner Kerntätigkeit - bereits seit Monaten auf Hochtouren.

🪄2026 wird aus Mental Synergy-Sicht super spannend und viele neue Projekte stehen an!!!

😍Über den Newsletter wirst du exklusiv als Erstes die Ankündigungen & Neuigkeiten erfahren, bevor ich sie über andere Kanäle streue. Zudem wird es im Newsletter weitere Goodies, Tipps & Tricks geben.

📧Melde dich jetzt zum Newsletter an um ganz vorne zu stehen:
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21/11/2025

Am 17.11. hatten wir ein wunderbares Berufsgruppentreffen 🥰 – mit der großen Ehre, WK-Präsident Mst. Andreas Wirth bei uns zu begrüßen 🙌

Seine Impulse, seine Wertschätzung und sein Blick auf unsere Arbeit haben uns tief berührt und inspiriert.
Der Austausch war uns eine große Freude! 💬

Solche Begegnungen zeigen, wie wertvoll unsere Gemeinschaft ist – wie sehr wir füreinander da sind und miteinander wachsen können 🌟

Ein herzliches Dankeschön an alle, die dabei waren und ganz besonders an Andreas Wirth für seine Zeit, seine Expertise und sein warmes Miteinander 💛🙏

Gemeinsam bewegen wir mehr. Gemeinsam sind wir Wir für Sie Burgenland ✨

Folge uns für Inspiration, Energie & Einblicke in unsere Arbeit!

✨ WKO Fachgruppe der persönlichen Dienstleister
- Wir für Sie Burgenland -
💻 www.wirfuersie-burgenland.at

14/11/2025

Kann bei mir bestellt werden. Oder direkt bei feeling

Der Aromavernebler Light Scent ist ein multifunktionales Raumbeduftungsgerät für Ihren Wohlfühlbereich. Wasser und ätherische Öle werden in den Wasserbehälter gefüllt und durch Ultraschall-Zerstäubung auf besonders sanfte Weise im Raum verteilt.

13/10/2025

Beinkrämpfe Magnesiummangel oder doch mehr?

Zur Zeit kommen vermehrt Klienten in meine Praxis mit wiederkehrenden Beinkrämpfen – besonders nachts oder nach längerem Stehen. Häufig steckt mehr dahinter als nur Magnesiummangel.

Als Kinesiologin betrachte ich den Körper ganzheitlich: Beinkrämpfe können mit den Venen, aber auch mit der Bauchspeicheldrüse, Milz oder sogar den Zähnen in Zusammenhang stehen. Auch in der TCM werden solche Verbindungen über die Meridiane beschrieben.

In meinem neuen Blogbeitrag zeige ich, wie sich medizinisches Wissen und ganzheitliche Sichtweisen ergänzen – und welche Ansätze helfen können, Krämpfe besser zu verstehen und zu lösen.

Buche deinen Termin

👉 Jetzt lesen: https://kinesiologie-elisabeth-schuster.at/2025/10/13/naechtliche-beinkraempfe-zusammenhang-venen-bauchspeicheldruese-milz-und-zaehne/

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07/10/2025

Sei dabei im neuen Netzwerk für Energetik vom Verein „Leben, Lieben, Lachen - endlich weiß ich wie“

*NEU* LLL - Energetikerinnen Business Treff *NEU* 💚🧡🩷

Ein exklusiver Raum im Bereich Energetik, der dazu einlädt, sich zu vernetzen, auszutauschen und gemeinsam neue Ideen zu entdecken.
Offen für alle Energetikerinnen – egal ob VIP, Sponsorin vom Verein

Erlebe inspirierende Begegnungen, neue Impulse und Möglichkeiten für gemeinsame Projekte.

Initiatorin & Leitung:
LLL-Business Botschafterin Elisabeth Schuster ~ Kinesiologie Elisabeth Schuster

📩 Jetzt anmelden – die Plätze sind begrenzt:
info@vereinlebenliebenlachen.at