Therapie am Land

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Therapie am Land

In der Ruhe liegt die Kraft! Die Hektik im Lebens- und Berufsalltag kann ganz schön anstrengend sei

09/10/2025

✨ Vor einem Jahr habe ich begonnen, mit dem FaceFormer zu arbeiten und was sich seitdem verändert hat, ist wirklich erstaunlich! 💪🏼

Damals war ich beim Seminar in Kitzbühel bei Dr. Berndsen und habe gelernt, wie wichtig die richtige Zungenposition und der Schluckprozess sind und welchen Einfluss das auf die Nasenatmung hat. 👃🏼

Am Anfang war die Koordination gar nicht so einfach 😅, aber mit der Zeit habe ich es immer besser beherrscht. Besonders nachts nutze ich den FaceFormer regelmäßig und das zahlt sich aus:

🌙 kein trockener Mund mehr
💤 seither keine Angina mehr
☀️ morgens wacher & erholter

Ich merke einfach, wie wertvoll dieses kleine Trainingsgerät ist. Es unterstützt nicht nur die Mundmotorik, Schluckmotorik und Nasenatmung, sondern auch die Kopf- & Nackenhaltung. 🙌🏼

Ich kann es jedem empfehlen, der mit Mundatmung zu kämpfen hat oder seine Atmung verbessern möchte. Der FaceFormer ist für mich zu einem echten Gamechanger geworden! 💫

05/10/2025

🧠✨ Bewegung, die schlau macht!
Diese Spiel fordert nicht nur die Muskeln der Kinder – sondern auch ihr Gehirn! 💪🧩
Wenn Arme und Beine arbeiten, wird die Koordination, Konzentration und Körperwahrnehmung spielerisch gefördert.
So lernen Kinder, ihren Körper besser zu steuern – und bleiben gleichzeitig mit Spaß in Bewegung! 🚀💫

💡 Tipp:
Überkreuzbewegungen, Rhythmusspiele oder Balanceübungen sind echte Gehirn-Booster für Kids! 🤸‍♀️

27/06/2025

ProPulse von WeckMethod bringen gezielte Impulse in deine Bewegung.

Du lernst, Energie bewusst zu setzen, für mehr Dynamik, bessere Sprünge, sauberes Timing und klaren Rhythmus.
⠀
Durch akustische Reize wird Bewegung erlebbar, präzise und vor allem spielerisch.

Ob im Tanz, beim Laufen oder im Training. Impulse stärken dein Körpergefühl und macht einfach Spaß.
⠀
👉 Spür den Impuls. Beweg dich bewusster. Komm in den Flow.

01/12/2024

Ich möchte mich auf diesem Wege
bei Raphi und Jan (leider nicht im Bild)
und natürlich dem ganzen Team
für die Arbeit und Herzlichkeit der
letzten Jahre bedanken.

Ich habe in den letzten Jahren
alle angebotenen LEVEL‘s von
„Human Development“ durchlaufen
und lasse die Inhalte bis heute täglich
in meine Arbeit am Menschen einfließen.

Der menschliche Körper ist sehr vielfältig und individuell.

Man bekommt ein Werkzeug in die Hand, um ihn besser zu verstehen und seine Funktionalität im Sport aber auch im Alltag zu optimieren.

Ich komme trotz des weiten Weges immer wieder gerne nach Lemgo.

Es lohnt sich.

Nicht nur wegen der Lerninhalte,
sondern auch weil sich neue Freundschaften
und Bekanntschaften entwickeln.

Das alles ist sehr motivierend für mich
und sicher auch für viele andere.

🙌🏻

07/11/2024

Es war einmal ein junger Mann. Sein Name war Leo.
Er fühlte sich oft müde und ausgebrannt.

Doch eines Tages beschloss er, das zu ändern.

Er zog seine Sportschuhe an und begann – erst ein kurzer Lauf, dann ein paar Übungen.

Anfangs war es hart, doch mit jedem Training fühlte er sich stärker, nicht nur körperlich, sondern auch mental.

Leo spürte, wie sich sein Leben veränderte, wie neue Energie und Selbstbewusstsein in ihm erwachten.

Er erkannte: Training ist mehr als Sport.

Es ist ein Versprechen an sich selbst, jeden Tag ein Stück besser und stärker zu werden.

Jeder Schritt, jeder Tropfen Schweiß brachte ihn näher zu einem Leben, das sich wirklich lebendig anfühlte.

Er war stolz auf sich den ersten Schritt gemacht zu haben.

20/10/2024

Die Funktionelle Muskel-Diagnostik (FMD), vor Jahren noch bekannt als „Applied Kinesiology“ wurde in den 1960er Jahren von Dr. George Godheart entwickelt.

Als Chiropraktiker entdeckte er, dass sich die Funktion bestimmter Muskeln auf die Gesundheit des gesamten Körpers auswirken kann.

Er beobachtete, dass muskuläre Schwächen oft mit Organfunktionen oder dem Nervensystem verbunden sind.

Durch spezielle Muskeltests können diese Ungleichgewichte erkannt und gezielt behandelt werden.

So entstand ein neues Diagnose- und Therapieverfahren, das nicht nur Schmerzen lindert, sondern auch die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert.

Für mich ist die FMD ein faszinierendes Werkzeug, dass in der Praxis täglich Anwendung findet.

Der Körper zeigt und erzählt genau, wo die Themen liegen.

Man muss nur hinhören 😉 und gut testen.

08/10/2024

Die Anamnese ist eine wichtige Grundlage in der Therapie.

Der Muskeltest ist dabei für mich ein wichtiges Hilfsmittel, um Informationen aus dem Körper der Person, die auf der Liege liegt, zu erhalten.

Dabei ist die Mitarbeit des Patienten entscheidend.

Wenn sie keine Maximalkraft entwickeln kann, dann weiß man, dass in diesem Regelkreis etwas nicht stimmt.

Dann muss man auf die Suche gehen, warum das System nicht richtig funktioniert.

So entstehen neue Ansätze, an die man zu Beginn des Kennenlernens nicht gedacht hat.

Es tun sich neue Wege auf, die die Therapie wieder sehr individuell machen.

03/06/2024

Therapie bedeutet nicht nur, über Themen zu sprechen, die einen belasten, oder Wege zu finden, körperliche Beschwerden zu lösen und wieder in die richtige Richtung zu lenken.

Therapie ist viel mehr!

Es ist eine Zeit der Kommunikation und des Beziehungsaufbaus. Vertrauen zu entwickeln und Freude am Fortschritt zu haben.
Es ist ein Prozess, gemeinsam zu lernen und Ziele zu erreichen, um bewusster durch den Alltag zu gehen.

11/03/2024

Dieses Bild ist eines meiner Lieblingsbilder, die bisher in der Praxis entstanden sind.
Hier sieht man gut, was neben Training, Kräftigung, Mobilisation, Bindegewebsbehandlungen etc. noch wichtig ist. Nämlich Pausen.
Pausen werden oft unterschätzt. Aber ohne Pausen kein Wachstum. Wachstum entsteht nicht nur durch ständige Belastung, sondern auch durch rechtzeitige Erholung. Die Pausen ermöglichen Besinnung, Gedanken sammeln, auch ein Gespräch über Themen, die einen belasten oder beschäftigen, um auch hier zu Lösungen zu kommen. Ein Maler geht auch einen Schritt zurück, um das ganze Bild zu sehen, so sind auch Erholungsphasen eine kurze Betrachtung des Ganzen, um die nächsten Schritte zu erkennen, um weiter voranzuschreiten, um das Ziel zu erreichen.
Vor zwei Jahren musste Luca wegen eines Knochenbruchs eine unfreiwillige Pause einlegen. Die Zeit und der Prozess, bis er wieder auf den Skiern stand, war eine Herausforderung für ihn und die ganze Familie. Wenn man solche Momente überwunden hat, geht man gestärkt daraus hervor. Luca hat einen Kämpfergeist und ist jetzt wieder motiviert am Start. An dieser Stelle wünsche ich Luca und seiner Familie viel Erfolg für die weiteren Ziele, die sie sich gesteckt haben.

25/02/2024

Die Dehnung der hinteren Oberschenkelmuskulatur ist eine wertvolle Fähigkeit‼️ Sie erfordert ein gewisses Maß an Koordination. Die Fähigkeit, den Körperschwerpunkt zu verlagern, das Gesäß nach hinten zu schieben, dabei die Hüfte zu beugen und gleichzeitig die Wirbelsäule in ihrer Position zu halten, klingt, wenn man es erklärt, nicht so selbstverständlich.
Im Laufe meiner beruflichen Tätigkeit sehe ich immer mehr Menschen, egal ob jung oder alt, die damit Schwierigkeiten haben. Ob es an mangelnder Kraft oder an mangelnder Beweglichkeit liegt, kann man so nicht beantworten. Meistens ist es eine Kombination aus beidem.
Man kann diese Position auch beidbeinig machen (sieht dann einem “Deadlift” sehr ähnlich).
Aber ich finde die einbeinige Variante viel spannender, weil unser Alltag vom Gehen geprägt ist und da spielt die einbeinige Belastung eine wesentliche Rolle. Also ja, ich würde jedem raten, sich diese Fähigkeit anzueignen, es hat viele Vorteile und man kann viele Übungsvarianten daraus machen.

17/12/2023

‼️Man kennt das Sprichwort. ⏩“Jeder ist seines Glückes Schmied” und da ist viel Wahres dran. Der Blick auf die Dinge beeinflusst das extrem. Wenn man in allem nur das Schlechte, das Negative sieht, dann frisst einen das innerlich auf. Man wird verbittert und zieht sich immer mehr zurück. Es ist auch nicht sehr attraktiv für andere Menschen, wenn man so eine Mentalität pflegt und weiter wachsen lässt, denn so kommt man nicht weiter.

Ebenso beeinflussen uns die Gedanken über uns selbst. Wir trauen uns oft nicht viel zu oder sehen eher, was andere können und schaffen, und man selbst ist starr vor dem, was man sieht. Das Gefühl, klein zu sein und nicht viel zu können, kennen viele. Deshalb sollte man sich bewusst sein, dass jeder die gleiche Zeit zur Verfügung hat und die eigenen Qualitäten präsentiert werden müssen. Nicht jeder ist in allem gut, aber man kann lernen, darin gut zu werden. Kurz gesagt: Du darfst Spaß haben. Du darfst Dinge tun, die dir Spaß machen. Alles andere kostet viel Kraft. Sei keine Kopie von jemand anderem, sei du selbst und darin der Beste. Es gibt keinen zweiten wie dich. Ganz konkret. Du bist einzigartig.

❗️Tipps für das Leben❗️

✅ Atme in ruhe durch und lasse dich von einem Gefühl berühren stark zu sein.
✅ Grenzen, die nur deine eigenen sind zu durchbrechen.
✅ Du bist gut so wie du bist! Auch wenn es oft nicht einfach ist.
✅ Lösungsorientiert zu sein, das macht richtige Sieger aus.
✅ Höre deinen inneren Stimmen zu und unterbrich sie ❌, wenn sie Blödsinn spricht, denn du bist groß und du kannst das ❤️

Zum Abschluss noch ein Wort: ⏩ “Gewonnen und verloren, wird zwischen den Ohren”. Lasse es nicht zu, dass du dich versteckst. Du hast soviel zu geben.

05/12/2023

Am 19.Oktober war Clemens leider ohne seinem Kollegen Max (.motion_physioteam & ) bei uns in Klagenfurt im Seeparkhotel Klagenfurt.
Es ging um das Thema Rückenschmerzen und die aktuelle Studienlage und es war wirklich ein toller Vortrag. Das möchte ich gerne weitergeben.

Schmerzen im Bereich der Wirbelsäule kennen viele, wenn nicht sogar alle, und es ist die Vermeidungsstrategie, die die meisten daran hindert, wieder zur Normalität zurückzukehren. Die Angst vor Bewegung und vor allem davor, sich wieder zu verletzen, hält die meisten davon ab, sich zu bewegen. Die Physiologie des Körpers verlangt etwas anderes. Bewegung muss stattfinden und am besten im vollen Bewegungsumfang. Das wäre das Ziel. Dass dies am Anfang nicht möglich ist, ist verständlich. Schritt für Schritt arbeitet man sich zurück, lernt seinen Körper wieder kennen und kommt zurück ins Leben. Ohne Angst vor Bewegung und mit Freude am Leben

Adresse

Oberdörfl 23
Ludmannsdorf
9072

Telefon

+436641506391

Webseite

http://www.therapieamland.at/

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