Ingrid Hössl Wegbegleitung

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Ingrid Hössl Wegbegleitung

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Ingrid Hössl Wegbegleitung, Gesundheits- und Wellness-Webseite, Neudorfstraß 13b, Lustenau.

Als DGKP mit Spezialisierung auf psychiatrische Gesundheits- und Krankenpflege begleite ich bei der Förderung von seelischem, emotionalem und sozialem Wohlbefinden und unterstützte Menschen in herausfordernden Lebensphasen.

04/10/2025

"Hauptsache Gesund Messe" Die Informations- und Bildungsveranstaltung rund um die Themen "Gesundheit & Wohlbefinden" im Ländle.

KOMM und SCHAU, mach DICH SCHLAU!

Im Cubus Wolfurt vom 18.10. - 19.10.25 von jeweils 10:00 bis 18:00 Uhr.

- 30 Aussteller rund um das Thema Gesundheit & Wohlbefinden
- 22 Fachvorträge (genaue Infos auf www.hauptsache-gesund.at)
- LIVE Eisbaden Workshops mit dem Vorarlberger ICE MAN "Hanne"

Eintritt frei. ---> Teilen erwünscht! ;)

Wir sammeln vor Ort gerne freiwillige Spenden für das Schwarzacher Kinder-Weihnachtsprojekt 2025. Die Spenden kommen zu 100 % benachteiligten Kindern im Ländle zugute.

Wir freuen uns auf Euch.

Alle Infos unter www.hauptsache-gesund.at, hier auf Facebook und zukünftig auch auf Instagram unter

17/09/2025

flownetic® – Entspannte Moms

Mama sein ist wunderschön – und manchmal auch unglaublich fordernd. Zwischen Familienalltag, Terminen und Verantwortung bleibt oft kaum Zeit zum Durchatmen. Genau hier setzt mein Gruppenangebot an:

✨ Was Dich erwartet

Sanfte Bewegungen, die Dich wieder mehr in Deinen Körper bringen

Entspannungseinheiten, die Dir helfen, zur Ruhe zu kommen

Achtsamkeit, die Dich stärkt – auch im Umgang mit Deinen Kindern

Austausch mit anderen Mamas, die die gleichen Herausforderungen kennen

💬 Stimmen von Teilnehmerinnen
„Das Training hat mir sehr dabei geholfen, im Alltag ruhiger zu sein – gerade im Umgang mit meinen Kindern.“
„Ich habe die Entspannungseinheiten immer sehr genossen und bin damit deutlich zur Ruhe gekommen.“

👩‍🍼 Für wen ist das Training gedacht?
Für Mütter, die sich im Trubel des Alltags nach Gelassenheit, Energie und einer kleinen Auszeit nur für sich selbst sehnen.

📆 Termine: donnerstags, 25.09.-04.12.2025 19:45 - 21:15
📍Praxis für ganzheitliche Gesundheitspflege, Neudorfstraße 13b, 6890 Lustenau
🔗 https://ingrid-hoessl.at/flownetic-fuer-entspannte-moms/

14/09/2025

Stressbewältigungstraining

Fühlst Du Dich manchmal überfordert von Anforderungen im Job, in der Familie oder Deinem Alltag? Vielleicht merkst Du, dass Dir Ruhe und Gelassenheit fehlen – und Du sehnst Dich danach, Strategien zu finden, wie Du besser mit Stress umgehen kannst.

🧭 Was Du im Training bekommst
In meinem gruppenbasierten Stressbewältigungstraining lernst du:

- die Ursachen & Folgen von Stress zu erkennen
- Dein eigenes Belastungsniveau zu verstehen und bewusster zu steuern
- Deine Stärken auszumachen und in herausfordernden Phasen zu nutzen
- wirksame Methoden zur Entspannung und Abschaltung kennen- und anzuwenden
- Wege, Dein Wohlbefinden nachhaltig zu stärken

👥 Für wen ist das Training geeignet?

Für alle, die unter Stress leiden – ob durch Arbeit, Familie, Beziehung oder gesundheitliche Belastungen

Für Menschen, die bewusst achtsamer leben möchten

Für alle, die keine Vorerfahrung brauchen, sondern offen sind für Selbsterforschung und neue Wege

Kommende Termine & Infos:
📅 Do, 25.09.2025 bis Do, 04.12.2025
⏱️ 10 Einheiten, jeweils 16:00–17:30 Uhr
💶 Beitrag: € 243 inklusive Skript und Audiodateien
📍Praxis für ganzheitliche Gesundheitspflege, Neudorfstraße 13b, 6890 Lustenau

weitere Infos und Anmeldung unter: https://ingrid-hoessl.at/stressbewaeltigungstraining/

13/09/2025

NADA Ohrakupunktur zur Unterstützung für einen klaren Kopf

Kennst Du diese Tage, an denen der Kopf brummt und Du einfach nur möchtest, dass die Spannung nachlässt? In meiner Arbeit als DPGKP und NADA-Therapeutin habe ich bemerkt, dass NADA auch Linderung bei Kopfschmerzen bewirken kann.

✨ Warum das helfen kann bei Kopfschmerzen?

Viele meiner Kundinnen berichten von einer sofortigen Linderung der Kopfschmerzsymptomatik nach einer Sitzung.

Eine Teilnehmerin sagt: „Seit ich 1× wöchentlich in der Gruppe dabei bin, habe ich keine Migräneattacken mehr.“

🧘‍♀️ Für wen sind die Gruppen geeignet?
Wenn Du oft Spannungskopfschmerzen hast, Migräne spürst oder einfach den Wunsch, Deinen Körper etwas mehr wahrzunehmen und liebevoll zu begleiten. Kein Druck – sondern Unterstützung. Kein Versprechen – aber Erfahrungen, die Mut machen.

📅 Wann und wo?
Aufklärungstermin: Mi, 17.09.2025 18:00
wöchentliche Behandlungstermine: ab Di, 23.09. 09:00-10:15 und/oder Do, 25.09. 18:00-19:15
Praxis für ganzheitliche Gesundheitspflege, Neudorfstraße 13b, 6890 Lustenau

Schreib mir gern, wenn Du weitere Infos möchtest oder zum Probetermin vorbeikommen willst. Kostenfreies Erstgespräch möglich.

👉 weitere Informationen unter: https://ingrid-hoessl.at/nada-ohrakupunktur/

12/09/2025

✨ Wer ich bin – und was mich ausmacht ✨

Viele Menschen verbinden „Pflege“ automatisch mit der Arbeit im Altersheim oder im Krankenhaus. Doch Pflege ist so viel mehr – und mein Schwerpunkt liegt in der psychiatrischen Gesundheits- und Krankenpflege.

Was bedeutet das?
Ich begleite Menschen bei gesundheitlichen Anliegen, die den Alltag betreffen – sei es Umgang mit Stress, Schlaf, Ernährung, Bewegung oder familiäre Belastungen. Dabei fließt meine klinische Erfahrung genauso ein wie mein ganzheitliches Wissen und meine persönliche Lebenserfahrung.

💡 Wichtig zu wissen:

Ich bin keine Ärztin, Psychologin oder Psychotherapeutin – und doch bringe ich medizinisches Fachwissen, psychologische Grundlagen und pflegetherapeutische Methoden mit.

Ich bin keine Coachin – und doch unterstütze ich Dich im Alltag, im Finden Deiner eigenen Lösungen und im achtsamen Umgang mit Dir selbst.

Ich bin Pflegefachfrau für Psychiatrie – und das bedeutet: Ich arbeite ganz nah am Menschen, begleite, informiere, berate und vernetze, wenn es sinnvoll ist.

🌱 Mein Ziel: Dich dabei zu unterstützen, Deine Gesundheit zu erhalten oder wieder zu erlangen, Deine Balance zu stärken und neue Kraftquellen im Alltag zu finden – sei es in Einzelgesprächen oder in meinen Gruppenangeboten.

Denn: Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile.

Du willst mehr darüber erfahren? In meinem neuen Blogbeitrag gehe ich nochmal detaillierter auf meinen Tätigkeitsbereich ein 👉 https://ingrid-hoessl.at/psychiatrische-pflegefachfrau-gesundheit-im-alltag-begleiten/

04/09/2025

Wissenschaftlich belegt: Resiliente Menschen bewältigen Stress effizienter

Stress ist ein Teil unseres Alltags – doch nicht jeder reagiert gleich. Forschungen aus der Neuropsychologie und Positiven Psychologie zeigen: Menschen mit hoher Resilienz regulieren ihre Emotionen besser, bleiben handlungsfähig und erholen sich schneller von Belastungen.

In meinem Carousel siehst du 3 zentrale Fakten, wie Resilienz auf Gehirn, Psyche und soziale Unterstützung wirkt – und kleine Tipps, die du direkt umsetzen kannst.

💡 Mini-Tipp: Schon kleine Schritte, wie Atemübungen, das Führen eines Erfolgstagebuchs oder regelmäßiger Kontakt zu vertrauten Menschen, stärken Deine Stressresistenz nachhaltig.

📌 Wenn Du tiefer einsteigen willst: Im Stressbewältigungstraining vertiefen wir diese Strategien Schritt für Schritt – praxisnah, wissenschaftlich fundiert und individuell begleitet.

👉 Sichere Dir jetzt Deinen Platz! https://ingrid-hoessl.at/stressbewaeltigungstraining/

02/09/2025

Wir alle erleben gerade Zeiten, die uns fordern: Ungewissheiten, ständige Veränderungen, hohe Erwartungen. Doch eine Fähigkeit hilft uns, nicht nur standzuhalten, sondern gestärkt daraus hervorzugehen: Resilienz.

Mini-Impuls für Dich:

Schließe für einen Moment die Augen und frage dich:

👉 „Was hat mir in der letzten herausfordernden Situation wirklich Halt gegeben?“

Vielleicht war es ein Mensch, ein Gedanke oder eine kleine Routine. Notiere es – und nimm Dir vor, diesen Anker bewusst öfter zu nutzen.

Resilienz beginnt in kleinen Schritten.

Wie Du sie systematisch aufbauen und stärken kannst – für Dich persönlich und in unserer Gesellschaft – habe ich in meinem neuen Blogbeitrag zusammengefasst.

👉 https://ingrid-hoessl.at/resilienz-die-stille-kraft-die-uns-traegt

31/08/2025

flownetic® – entspannte Moms

Zeit für Dich. Kraft für alle(s).

Dieser Kurs ist für die wichtigste Person in Deinem Leben – DICH selbst. 💖
Wenn es Dir gutgeht, profitiert auch Dein gesamtes Umfeld davon.

In diesem Kurs lernst Du, innezuhalten, neue Energie zu tanken und Dich liebevoll um Dich selbst zu kümmern – mit:
✨ Achtsamkeitsübungen für innere Balance
✨ Sanfter Bewegung für Körper & Geist
✨ Entspannungstechniken zur Stressreduktion
✨ Austausch mit anderen Müttern

📅 Termine: Donnerstags, 25.09. – 04.12.2025, 19:45–21:15 Uhr
📍 Praxis für ganzheitliche Gesundheitspflege, Neudorfstraße 13b, 6890 Lustenau
💶 Investition: € 22,- pro Einheit oder € 200,- für den 10er Block

Gönn Dir diese Zeit – für Dich, für Deine Familie, für Dein Leben. 💕

📞 0043 676 55 79 815
📧 kontakt@ingrid-hoessl.at

🌐 https://ingrid-hoessl.at/flownetic-fuer-entspannte-moms/

30/08/2025

Stressbewältigungstraining (SBT) – Gemeinsam gelassener durchs Leben

Fühlen Sie sich oft gestresst, unter Druck oder erschöpft?

Im Stressbewältigungstraining lernen Sie Schritt für Schritt, Ihr inneres Gleichgewicht zu stärken und Belastungen souverän zu meistern.

In einer kleinen Gruppe von 10–15 Teilnehmer:innen entdecken Sie:
✨ Ursachen & Folgen von Stress erkennen
✨ Eigene Ressourcen aktivieren
✨ Alltagsstrategien für mehr Gelassenheit
✨ Entspannungstechniken, die sofort wirken
✨ Mehr Wohlbefinden & Lebensqualität

📅 Termine: Donnerstags, 25.09. – 04.12.2025, 16:00–17:30 Uhr
📍 Praxis für ganzheitliche Gesundheitspflege, Neudorfstraße 13b, 6890 Lustenau
💶 Investition: € 243,- inkl. Skript & Audiodateien

👉 Jetzt anmelden – die Plätze sind begrenzt!
📞 0043 676 55 79 815
📧 kontakt@ingrid-hoessl.at

🌐 https://ingrid-hoessl.at/stressbewaeltigungstraining/

30/08/2025

In Balance kommen mit NADA

Fühlst Du Dich gestresst, unruhig oder erschöpft?
Die NADA-Ohrakupunktur ist ein sanftes Verfahren, das Körper & Psyche stärkt – für mehr Ruhe, besseren Schlaf und neue Kraft.

👉 Ab 23. September starten meine neuen Gruppen in Lustenau:
🌿 stille, wohltuende Behandlung im Gruppensetting
🌿 5 feine Nadeln pro Ohr – 30 Minuten Entspannung pur
🌿 Ausklang bei einer Tasse NADA-Tee

📅 Teilnahme nur nach Aufklärungstermin am 17.09.2025 sowie mit ärztlicher Verordnung.

💶 Investition: € 39,80 pro Einheit oder Vorteilspreis im 10er Block.

📍 Praxis für ganzheitliche Gesundheitspflege, Neudorfstraße 13b, Lustenau

👉 Jetzt anmelden & Platz sichern – die Plätze sind begrenzt!
📞 0043 676 55 79 815
📧 kontakt@ingrid-hoessl.at

🌐 www.ingrid-hoessl.at

Adresse

Neudorfstraß 13b
Lustenau

Webseite

http://www.ingrid-hoessl.at/

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