Kunsttherapie & Atelier Sonja Pirak

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Lutzmannsburg
Kunsttherapie & Atelier Sonja Pirak

Ganzheitliche Kunsttherapie
Kunst & Atelier

16/02/2026

Traumgeburt? Geburtstrauma! – Gruppe

Dein Geburtserlebnis war nicht ganz so wie du dir’s gewünscht hattest…oder nicht einmal ansatzweise? Es gab Komplikationen oder unerwartete Ereignisse in deiner Schwangerschaft oder während der Geburt deines Babys? Du bist dir nicht sicher wie du deine Gefühle einordnen sollst? Du fühlst dich überfordert mit der neuen Situation als Mama? Die Geburt liegt schon einige Zeit zurück, aber du kämpfst mit Tränen wenn du daran zurückdenkst – oder traust dich gar nicht dich bewusst daran zu erinnern?

Ganz gleich welche Fragen, Gefühle und Erfahrungen dich als Mama begleiten oder belasten – hier bekommst du die Möglichkeit dich in einem sicheren Raum in einer kleinen Gruppe von Frauen mit ähnlichen Erlebnissen auszutauschen. Du darfst deine Geschichte erzählen – oder auch nur zuhören. Manchmal tut es gut zu reden – manchmal findest du Rat in den Erlebnissen der anderen. Wir greifen die Themen auf, die im Moment wichtig sind.

Alles darf – nix muss sein.

Ich begleite dich und gebe Halt. Kleine kreative Impulse begleiten uns durch die gemeinsame Zeit.

Alle Infos hier: https://www.sonjapirak.at/traumgeburt-geburtstrauma-gruppe

12/02/2026

ACHTUNG! Geänderte Daten & nur noch 2 freie Plätze!
Auf mehrfachen Wunsch hab ich einen Termin für unser BabyAtelier verschoben! Hier findest du nun die aktualisierten Daten und alle Infos!
2 Atelierplätze darf ich noch vergeben - magst du dabei sein mit deinem kleinen Kreativling? Dann gleich anmelden! Ich freu mich schon sehr auf die neue Gruppe!

08/02/2026

In zwei Wochen geht's wieder los! Ein paar Plätze im BabyAtelier sind noch frei!
Alle Infos hier: www.sonjapirak.at/babyatelier

Für Babys & Kleinkinder ab dem Sitzalter bis ca 2,5 Jahre – montags im das.kunterbunt!
Darf ich das angreifen? Ja, auf jeden Fall! – spielerisches Herantasten an Farbe, sinnliches Erforschen und erstes Spuren hinterlassen – Darum geht’s im BabyAtelier.

Eine riesige Papierfläche, selbstgekochte und babysichere Farben und Knetmasse, altersgerechte Werkzeuge und Zeichenmaterialien . Mehr brauchts nicht um unseren Jüngsten ein entwicklungsförderndes Erlebnis zu ermöglichen, das Spaß macht und nicht alltäglich ist. Die vorbereitete Umgebung, der sichere Rahmen und meine erfahrene Begleitung bieten den Kindern eine gute Basis für selbstgesteuerte Sinneserfahrungen.

Anmeldung per SMS unter 0681 81315870 – Bitte Name und Alter des Kindes, sowie euren Kurswunsch angeben!

Atelierbeitrag 120€/Kurs mit 4 Terminen
Nächste Termine:
Nachmittagsgruppe 15 – 16 Uhr: 23. Februar/02. März/09. März/16. März

ab 4 Anmeldungen findet das BabyAtelier statt. Kleingruppe mit max. 7 Kindern.

03/02/2026

Mein erstes BabyAtelier gab es in Wien. Als mein erstes Kind ganz klein war. Also schon lange her. So lange es das BabyAtelier gab, war es mit dabei. Mitmalend und mit der Zeit auch quasi als MiniAssistenz.
BabyAtelier ist viel Aufwand. Und noch mehr, wenn das eigene Kind dabei ist und mitläuft – beim Herrichten und Wegräumen und während ich beim Malen für andere Kinder und Eltern den Rahmen halte, Farben und Werkzeuge bereitstelle, Impulse gebe, mitmale, Gespräche führe, Hoppalas auffange, Kinder und Eltern begleite und unterstütze.
Und doch war es das immer wert. Nicht weil ich soviel damit verdienen würde, das hält sich im Rahmen, um es für Eltern auch leistbar zu halten. Aber eben WEIL mein Kind immer dabei war – immer dabei sein konnte.
Die Sinneserfahrungen beim Spuren hinterlassen mit den selbstgekochten Farben, das Hantieren mit unterschiedlichen Mal- und Alltagswerkzeugen, das Matschen und Gatschen mit Plastilin, das natürlich irgendwann in der Farbe landet und dann extra rutschig und glitschig durch die kleinen Finger flutscht. Die Socken mit Farbe durchtränkt - manchmal auch die restliche Kleidung - die dann wunderbar bunte Spuren hinterlassen bei jedem Schritt auf dem Riesenpapier.
Und ja, das könnte ich auch zuhause allein mit Kind machen. Und ja ich hätt ja auch ein Atelier zu Verfügung.
Aber Nein, ich mach es zuhause nicht. Oder nur selten. Eben weil es viel Aufwand ist. Weil im Alltag mit Kleinkind und Teenager und Job und Haus und Garten….oft nicht die Zeit oder die Gelegenheit oder die Muße bleibt, diese Erfahrungen in diesem Ausmaß zu ermöglichen. Weil mein kunsttherapeutisches Atelier kein BabyAtelier ist und der Raum sich auch nicht dafür anbietet, aus verschiedenen Gründen. Und ich nicht im Wohnzimmer gatschen und matschen will.
Doch jetzt ist da wieder ein Kleinkind. Und ich weiß, wie wichtig diese grundlegenden sinnlichen Eindrücke und Erfahrungen für die Entwicklung sind.
Und dann gab es plötzlich Raum. Wo genau das genau jetzt möglich ist. Und diese Gelegenheit habe ich für uns ergriffen.
Und jetzt gibt es wieder ein BabyAtelier. Für alle Eltern, denen es ähnlich geht. Die ihren jungen Kindern diese Erfahrungen ermöglichen wollen. Und das nicht unbedingt im Wohnzimmer. Gemeinsam mit anderen in einer familiären, kleinen Gruppe. Und auch für mich und vor allem für mein Kind. Ganz egoistisch.

www.sonjapirak.at/babyatelier

02/02/2026

Voller Motivation setze ich mich vor den Laptop. Content im Kopf. Sätze schon vorformuliert während der letzten Alltagshandgriffe. Alles erledigt. Tee steht bereit. Los!
Aber nichts geht.
Es wuselt in meinem Kopf und in meinem Körper. Was macht diese Unruhe? Es ist keine Panik – das kenn ich ja nur zu gut. Zu viel Kaffee? Zu wenig Schlaf? Doch zu viel auf einmal heut? Passt der Blutzucker? Doch krank wie so viele grad?
Ich starre auf das leere Feld. Ich will heut noch schaffen, was ich geplant hatte…
Aber dann steh ich auf aus dieser wuseligen Starre und komme ins Tun. Aber nicht auf Social Media. Das kann warten.
Ich greife zur Zeichenpapierrolle und den Wachsmalkreiden meines Kleinkindes. Und tue das, was ich mir vorgenommen hab für dieses Jahr - die kunsttherapeutischen Tools mehr für mich selber nutzen. Und sie nicht immer nur meinen Klient*en mitgeben.
Also beginne ich zu kritzeln. Einfach drauf los. Alles was wuselt aufs Papier. Raus, raus, raus! Und da wuselt so einiges. So viel dass ichs kaum noch ertrage zu sehen und mir schlecht wird. Also ein neues Blatt. Ein leeres. Weißes. Klares. Hellere Farben kommen. Zartere Linien als zuvor. Weichere Formen. Aber das ist bald zu Ende und ich kann wieder zu meinem ersten, vorher zu vollen Bild zurückkehren. Das wilde Durcheinandergekritzel ruft noch nach Weiß und Schwarz und bekommt so ein bisschen Struktur zurück. Es geht nicht um Komposition. Oder Kunst. Es geht darum, dass das Gefühl dazu zur Ruhe kommt. Sich mein Kopf ordnen lässt. Die Wuselenergie Raum bekommt...aber jetzt auch Struktur und Halt. Ohne Plan. Ganz intuitiv und spontan. Ohne Nachdenken. Einfach ordnen lassen.
Am Ende wuseln und kribbeln nur noch meine Hände vom vielen Kritzeln mit den harten Kreiden und ich sitze hier und tippe.
Ganz was anderes als vorher geplant. Und es ist gut.

Kunsttherapie wirkt.

06/11/2025

Am Montag gibt's wieder mein BabyAtelier! Noch gibt es freie Plätze.
Alle Infos hier: https://www.sonjapirak.at/babyatelier/

29/10/2025

Kunsttherapie bei mir im Atelier. Love my Job!

Meine Schwerpunkte in der kunsttherapeutischen Begleitung:
Begleitung bei Angstzuständen & Panikattacken
Begleitung von Menschen im Burnout oder bei Burnoutgefährdung
Begleitung durch die Schwangerschaft & Bewältigung traumatischer Geburtserlebnisse
Begleitung von Kindern in belastenden Situationen zur Förderung der gesunden, kindlichen Entwicklung
Begleitung bei Diabetes

https://www.sonjapirak.at/atelier-sonja-pirak/

20/10/2025

Das leere Riesenpapier lädt noch zum Bewegen ein 🥰 Aber gleich wird's farbig im BabyAtelier!

https://www.sonjapirak.at/babyatelier/

Adresse

Thermenstraße 10
Lutzmannsburg
7361

Telefon

+43 650 58 23 247

Webseite

http://www.sonjapirak.at/

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