Stressfreileben Hypnose Coaching Entspannung

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Stressfreileben Hypnose Coaching Entspannung

Die meisten Probleme haben ihre Ursache im Unterbewusstsein! Du bist verspannt? Du bist überlastet und von Stress und Ängsten geplagt?

Mit Hypnose lösen wir sie effektiv bei der Wurzel und erzielen so dauerhafte Veränderung und mehr Lebensqualität! Du bist antriebslos, hast Stimmungsschwankungen, leidest unter Konzentrationsstörungen? Kinder und Familie belasten dich? Oder du willst dir einfach einmal Entspannung gönnen und dir etwas Gutes tun? Gerne unterstütze ich dich mit Körperarbeit, psychologischer Beratung, Coaching und Hypnose deine Balance zu finden und begleite dich auf deinem Weg in ein ausgeglichenes und entspanntes Leben! Infos zu den einzelnen Anwendungen findest du auf meiner Homepage www.aromiris.at

Ich freue mich dich persönlich kennen zu lernen.

03/04/2026

10 Jahre Selbstständigkeit… und ein Name, der mich all die Zeit begleitet hat: Aromiris

Und dann kam dieser Moment. Der Moment, in dem man spürt: Jetzt ist es Zeit für etwas Neues.

In den letzten Jahren ist so viel gewachsen.
Nicht nur ich – sondern auch mein Business.
Eine große Onlineplattform ist entstanden… und daraus wurde stressfreileben 💚

Mit einer neuen Vision, mehr Möglichkeiten und noch mehr Raum, um Menschen zu begleiten – egal, wo sie gerade stehen.

Auf meiner neuen Homepage
👉 www.stressfreileben.at
findest du jetzt all meine Angebote auf einen Blick:
Online Hypnosen, Online Kurse und auch Progressive Muskelentspannung – direkt buchbar, ganz flexibel.

Und wenn ein neues Kapitel beginnt…
darf sich auch im Außen etwas verändern…

Neuer Name. Neues Logo. Neues Design.
Und jetzt sind auch die neuen Drucksorten fertig:
mein neuer Flyer, meine Visitenkarten und meine Gutscheine!

Ich freue mich, wenn ich viele Menschen damit dort abholen kann, wo sie gerade Unterstützung brauchen 💚

01/04/2026

3 Tage einfach mal raus… 🤍

Wir waren im Hotel Retter in der Steiermark – und ich sag’s dir ganz ehrlich: es war einfach perfekt.

Wunderschöne Zimmer, in denen du sofort runterkommst…
Essen, das nicht nur gut ist, sondern richtig glücklich macht…
So herzliche, aufmerksame Mitarbeiter, dass man sich vom ersten Moment an willkommen fühlt…

Und dieser Wellnessbereich… wow.
So viel Ruhe, so viele liebevoll gestaltete Rückzugsorte… genau das, was man manchmal einfach braucht.

Für mich sind genau solche Auszeiten kein Luxus – sondern notwendig.
Weil ich nur dann wirklich für meine Klienten da sein kann, wenn ich selbst aufgeladen bin.

Und genau so hat sich das angefühlt:
wie ein Reset. ✨

31/03/2026

… ist der Satz:
„Es ist völlig normal, dass du Gedanken hast. Aber stell dir jetzt vor, diese Gedanken ziehen einfach an dir vorbei… wie du Wolken am Himmel davon ziehen…“
Und vielleicht sollten wir alle das auch im Bewusstsein in unserem Alltag vieeeel öfter machen!

20/03/2026

Ich arbeite gerne und viel… aber genauso wichtig ist mir unsere Zeit zu zweit 🤍

Dieser Kurztrip nach Oberösterreich hat mir wieder so bewusst gezeigt, wie wichtig es ist, sich diese Zeit auch wirklich zu nehmen.

Einfach mal raus.
Handy weg.
Kopf leiser.

Am Baumkronenweg spazieren, die Natur rundherum, diese Ruhe… und einfach nur gemeinsam da sein 🌿

Für mich sind genau das die Momente, wo ich richtig auftanke.
Wo ich runterkomme, loslasse und wieder bei mir ankomme.

Ich liebe meinen Job und gebe unglaublich viel für meine Klient:innen –
aber genau deshalb brauche ich auch diese Zeiten, wo ich nichts „geben“ muss.

Nur wir.
Ohne To-do’s. Ohne Stress.

Und jedes Mal merke ich danach, wie gut mir das tut ✨

19/03/2026

Früher? Undenkbar.
Schon beim Gedanken an Höhe hatte ich Herzrasen…
Brücken, Aussichtsplattformen oder irgendwo „drüber gehen“, wo man runter sieht?
No way.

Heute?
Ich mach’s.
Nicht immer komplett ohne Überwindung – aber ich mach’s. 🤍

Und genau DAS ist Freiheit.
Nicht keine Angst mehr zu haben…
sondern sich nicht mehr von ihr aufhalten zu lassen.

Dank Hypnose durfte ich genau das für mich verändern.
Ich habe meinem Unterbewusstsein gezeigt: Ich bin sicher.
Und plötzlich wurde möglich, was früher unmöglich war.

✨ Wenn du willst, kannst du alles verändern.
✨ Deine Grenzen sind oft nur alte Programme.
✨ Und du darfst sie neu schreiben.

13/03/2026

Ich arbeite gerne und viel – und genauso gerne habe ich freitags frei.
Tage wie heute verbringe ich am liebsten mit meinen Lieblingsmenschen in der Natur. Dort kann ich meine Akkus wieder aufladen, durchatmen und neue Energie sammeln.
Denn nur wenn ich selbst gut für mich sorge, kann ich auch wieder mit voller Präsenz und Energie für meine Klientinnen da sein. 🌿

28/02/2026

Es gibt viele schöne Seiten an meinem Beruf – aber eine der allerschönsten ist dieser Moment, wenn Menschen beginnen, sich selbst wieder klarer zu sehen. 🤍

Wenn Klientinnen mir nach einer gemeinsamen Einheit solche Worte schreiben, erinnert mich das jedes Mal daran, warum ich liebe, was ich tue. Zu sehen, wie sich Gedanken ordnen, neue Perspektiven entstehen und plötzlich Leichtigkeit spürbar wird, ist einfach unbezahlbar.

Danke für das Vertrauen, das ihr mir tagtäglich entgegenbringt!

20/02/2026

Wie entspanne ich eigentlich selbst – als jemand, der täglich mit Stress, Nervensystem & innerer Balance arbeitet?

Nicht mit höher, schneller, weiter.
Sondern mit Wald. Mit Ruhe. Mit frischer Luft.

Für mich ist Natur kein „Nice-to-have“, sondern Nervensystem-Regulation pur.

Wenn ich mit meinem Hund durch die Natur gehe, den Wind spüre, die frische Luft oder einfach nur dem Rascheln der Blätter zuhöre, passiert etwas ganz Automatisches:

✨ Mein Atem wird tiefer.
✨ Mein Körper fährt runter.
✨ Meine Gedanken werden klarer.

Natur bringt mich zurück in meine Mitte.
Raus aus dem Kopf – rein ins Spüren.

Gerade weil ich in meiner Praxis täglich für andere da bin, ist es für mich essenziell, meine eigenen Akkus bewusst aufzuladen. Denn nur wenn ich gut bei mir bin, kann ich meine Klient:innen wirklich kraftvoll begleiten – im Coaching, in der Hypnose oder in meinen Entspannungsanwendungen.

Und ja, manchmal ist es so simpel.
Schuhe an. Handy weg. Rausgehen. 🌳

Wie lädst du deine Akkus auf?

18/02/2026

Loslassen ist so wichtig!

Und zwar nicht nur im Sinne von „ach egal“…
sondern wirklich im Sinne von: Ich entscheide mich für mich und lasse los was mir nicht gut tut.

Manchmal dürfen wir Situationen loslassen.
Manchmal Gedanken, die uns belasten.
Manchmal Ängste, die uns klein halten.
Und manchmal… dürfen wir auch Menschen loslassen, die uns nicht (mehr) gut tun. 🤍

Affirmationen sind dafür eine wunderschöne Möglichkeit.

Sie wirken vor allem im Bewusstsein – und helfen dir dabei, deine Gedanken immer wieder neu auszurichten.

Wichtig ist nur: regelmäßig wiederholen.
Am besten morgens nach dem Aufwachen und abends vor dem Einschlafen. Und immer zwischendurch, wenn du daran denkst!

Und wenn du noch tiefer gehen möchtest, dann ist Hypnose einfach unglaublich wirksam – weil sie direkt im Unterbewusstsein arbeitet.

👉🏻 In meiner Online-Hypnose-Bibliothek findest du auch eine Hypnose zum Thema „Loslassen“, die dich dabei unterstützt, innerlich leichter zu werden und wirklich loszulassen. (Link in Bio)

Was darfst du gerade loslassen? ☺️

14/02/2026

Happy Valentinstag!

Dein Unterbewusstsein LIEBT Hypnose!

Wusstest du das? Warum ist das so? Weil es der sanfteste und effektivste Weg ist, alte Muster loszulassen und dein volles Potenzial zu entfalten. Hypnose spricht genau die tiefen Ebenen in dir an, die für Veränderungen wichtig sind – und das auf eine Weise, die sich leicht und angenehm anfühlt.

Und weißt du, was dein Unterbewusstsein noch liebt? DICH! 💖 Deshalb ist es so wichtig, dass du dir selbst Liebe und Aufmerksamkeit schenkst. Denn was du über dich denkst und fühlst, bestimmt deine Realität. 🌿 Wenn du dich selbst wertschätzt, stärkst du nicht nur dein Selbstbewusstsein, sondern ziehst auch mehr Positives in dein Leben.

Also, wann hast du dich das letzte Mal selbst beschenkt?
Ob mit einer kleinen Auszeit, einer liebevollen Hypnose-Session oder einfach mit Worten der Wertschätzung – du verdienst es, dich selbst zu feiern!

09/02/2026

In meiner Arbeit ist mir eines besonders wichtig:
Ich hole dich dort ab, wo du gerade stehst. 🤍

Denn Stress, Überforderung oder innere Unruhe zeigen sich bei jedem Menschen anders – und genauso individuell darf auch der Weg zurück in die Balance sein.

Manche Klient:innen brauchen vor allem Klarheit im Kopf:
✨ Coaching auf bewusster Ebene

Andere spüren: „Ich verstehe es eh – aber ich kann es nicht ändern.“
✨ Hypnose auf unbewusster Ebene

Und wieder andere sind so erschöpft, dass zuerst der Körper dran ist:
✨ Entspannungsanwendungen in meiner Praxis

Weil echte Veränderung nicht nur im Denken passiert – sondern auch im Nervensystem. 🌿

In meiner Praxis gibt es 3 verschiedene Entspannungsanwendungen mit ätherischen Ölen:

🌸 Feelings Anwendung
balanciert deine Emotionen, senkt dein Stresslevel und bringt dich zurück in deine Mitte

🌿 Anti-Stress Anwendung
erdet dich, gleicht dich aus und entspannt dich tief

💆‍♀️ Rücken-fit Anwendung
unterstützt deine Muskulatur, löst Verspannungen und wirkt mit sanften Streichungen & ätherischen Ölen

Du musst nicht „funktionieren“.
Du darfst ankommen. Und wir schauen gemeinsam, was du gerade brauchst. 🤍

Adresse

Www. Stressfreileben. At
Mannswörth
2320

Telefon

06601642436

Webseite

http://www.stressfreileben.at/

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Du bist verspannt? Du leidest unter häufigen Kopfschmerzen oder bist überlastet und von Stress und Ängsten geplagt? Du bist antriebslos, hast Stimmungsschwankungen, leidest unter Konzentrationsstörungen? Kinder und Familie belasten dich? Oder du willst dir einfach einmal Entspannung gönnen und dir etwas Gutes tun? Gerne unterstütze ich dich deine Balance zu finden und begleite dich auf deinem Weg in ein ausgeglichenes und entspanntes Leben! Infos zu den einzelnen Anwendungen findest du auf meiner Homepage www.aromiris.at Ich freue mich dich persönlich kennen zu lernen.