12/05/2025
✨ Nimm dir ein paar Minuten Zeit zum Reflektieren und um deinem Körper zuzuhören 🙏
💥Wenn dein Körper mit dir spricht und du auf Durchzug stellst💥
Es ist nicht immer dein Kopf, der zuerst aufgibt.
Manchmal ist es dein Körper, der zuerst ausflippt und sagt:
„Ich geb jetzt auf. Du hörst nicht zu, wenn ich flüstere, also werde ich schreien.“
Kopfschmerzen?
Du speicherst so viele Gedanken, dass selbst deine Stirn überlastet ist.
Wie eine Festplatte, die leer durchdreht.
Willst du neu starten? Fang damit an, 48 Tabs im Kopf zu schließen.
Nackenprobleme?
Du sagst Ja, obwohl dein Körper Nein schreit.
Du schaust in alle Richtungen – nur nicht zu dir selbst.
Also sagt dein Nacken: „Jetzt reicht’s, ich blockier mich“, als wollte er sagen:
„Beweg dich nicht mehr, du bist eh schon zerrissen.“
Schulterschmerzen?
Du trägst emotionale Lasten, die niemand von dir verlangt hat.
Das Problem ist nicht, dass du stark bist – sondern dass alle glauben, du bist unverwundbar. Dein Körper will einfach nur abladen.
Rückenprobleme?
Du stehst aufrecht – aber zu welchem Preis?
Der obere Rücken trägt all das Ungesagte.
Der untere Rücken schleppt finanzielle, familiäre, spirituelle – vielleicht sogar astrologische – Ängste.
Dein Rücken ist der Flugzeugträger der Emotionen, die du nicht loslässt.
Ischiasnerv-Schmerzen?
Du willst vorwärtskommen, aber du ziehst einen 8-Tonnen-Anhänger voller Gefühle hinter dir her.
Jeder Schritt ist eine Erinnerung, ein Stress, eine unterdrückte Spannung. Du willst rennen, aber dein Nerv sagt: „Nicht bevor du den Koffer geleert hast.“
Bauchschmerzen?
Du verdaut alles – Mahlzeiten, Unwohlsein, passive-aggressive Bemerkungen, Seufzer deines Partners.
Aber dein Bauch ist kein Mülleimer für Gefühle.
Er braucht einfach Raum und einen Waffenstillstand.
Leberprobleme?
Du hast dir Sorgen gemacht – für die ganze Welt, nur nicht für dich.
Du hast deinen Zorn mit einem höflichen Lächeln runtergeschluckt.
Deine Leber? Die speichert alles, was du nie zu sagen gewagt hast. Sie ist kein Organ – sie ist ein Safe für Empörung.
Lungen- oder Brustkorbschmerzen?
Du atmest für alle – nur nicht für dich.
Das Gefühl zu ersticken ist nicht nur in deinem Kopf.
Dein Brustkorb schreit: „Ich brauche Raum, ich brauche Luft – und vor allem: Ich will endlich leben.“
Nierenprobleme?
Du lebst im Dauerstress, atmest kaum und wunderst dich über Rückenschmerzen?
Deine Nieren wollen keine Medaille – sie wollen Urlaub. Ohne Stress, ohne Panik, ohne mentale Zusatzlast.
Knieschmerzen?
Du weigerst dich nachzugeben – aus Reflex, aus Gewohnheit, aus Stolz.
Aber deine Knie wollen nur, dass du verstehst:
Es ist keine Schwäche, sich zu beugen. Es ist Selbstachtung.
Fußprobleme?
Du gehst weiter, weil du musst – nicht, weil du weißt, wohin.
Du funktionierst im Autopilot.
Aber deine Füße wollen Sinn.
Ruhe.
Einen Plan.
Oder einfach eine Pause, um den inneren Kompass neu auszurichten.
Dein Körper ist kein Spielverderber. Er ist ein Lautsprecher. Und wenn du weiter den Ton runterdrehst, .wird er dich irgendwann zu Boden zwingen – nur damit du endlich zuhörst.
Du hast das Recht, langsamer zu machen.
Du hast das Recht, Nein zu sagen.
Und vor allem hast du das Recht, aufzuhören zu überleben, um endlich wieder zu leben – für dich.
Autor/Art: leider unbekannt
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