16/11/2025
Kaltes Wasser & Nervensystem: Wie Kälte deinen Stress sofort reduziert – wissenschaftlich erklärt
Kaltes Wasser kann dein Nervensystem in wenigen Sekunden beruhigen – und das ist wissenschaftlich belegt! ❄️✨
In diesem Short erfährst du, wie der Diving Reflex funktioniert, warum der Vagusnerv so wichtig für Entspannung ist und wie du mit einem einfachen Kälte-Impuls Stress reduzieren, deine Stimmung verbessern und deine Konzentration steigern kannst.
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