Christine Häfele

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16/02/2026

Kundinnenfeedback

16/02/2026

Wie es zu meinem Artikel im Springerverlag kam...
Ich wurde von einer Bekannten eingeladen, beim Rheumatag über rheumatische Erkrankungen zu sprechen.
Ich habe diese Gelegenheit genutzt, um aus meiner täglichen Praxis zu erzählen – darüber, wie ich arbeite und was mir besonders am Herzen liegt: die Selbstermächtigung der Menschen.
Denn kein Mensch ist nur sein Krankheitsbild.
So wichtig Diagnosen sind – sie erzählen nie die ganze Geschichte. Entscheidend ist auch, welche Möglichkeiten wir sehen. Welche Schritte wir gehen können. Und was trotz Einschränkungen möglich bleibt.
Ich habe an diesem Tag frei von der Leber weg gesprochen – aus Erfahrung, aus Begegnungen und aus Überzeugung.
Umso mehr hat es mich gefreut, dass der Springer Verlag mich im Anschluss gefragt hat, ob ich meine Gedanken in einem Artikel festhalten möchte. Diese Herausforderung habe ich angenommen und offen gesagt, dass ich keine wissenschaftliche Forschung präsentiere, sondern Einblicke aus meiner praktischen Arbeit gebe. Der Verlag war diesem Zugang gegenüber sehr offen und hat mich im gesamten Prozess großartig begleitet und unterstützt.
Und deshalb gibt es ihn jetzt: diesen Artikel.
Du findest den Link hier im Beitrag (https://www.doi.org/10.1007/s12688-025-00928-y) – oder melde dich gerne direkt bei mir.
Ich freue mich, wenn er dich inspiriert, den Blick wieder auf deine Möglichkeiten zu richten.

16/02/2026

Du musst nicht alles wissen.
Du musst nicht perfekt starten.
Ein kleiner, stimmiger Schritt
ist mehr als jeder perfekte Plan.
Gesundheit wächst leise.

12/02/2026

Wir haben gelernt,
Gesundheit abzugeben.
An Termine. An Systeme. An Expert:innen.
Gesundheit leben heißt:
wieder Verantwortung übernehmen –
Schritt für Schritt.

06/02/2026

Manchmal ist es kein Zufall,
dass sich etwas meldet.
Ein Ziehen. Eine Müdigkeit. Ein Unwohlsein.
Nicht als Störung –
sondern als Hinweis.

Gesundheit leben heißt:

wieder zuhören lernen.

10/01/2026

Erinnerung: Am Montag geht es los!
In diesem Kurs erwarten dich sanfte, wiederholte Bewegungen, achtsam mit dem Atem verbunden, um deine Beweglichkeit Schritt für Schritt zu verbessern. Ergänzt wird jede Einheit durch gezielten Kraftaufbau, insbesondere für die tiefe, stabilisierende Muskulatur, damit neue Bewegungsfreiheit auch sicher getragen werden kann.

Willst du noch mehr Infos (Termine, Online- und Präsenzteilnahme)? Schreib mir eine Nachricht.

05/12/2025

Die Morgenchallenge geht weiter

An den Werktagen bis Weihnachten gehts weiter um 6:00 in der Früh

Weil es so gut tut und Freude bereitet
…und wenn du glaubst es ist nichts für dich, dann probiere es einfach aus:

https://us02web.zoom.us/meeting/register/4ndtsM_WSiGzJz5PCJrMoQ

03/12/2025

3 Tage verpasst - aber du hast noch zweimal die Möglichkeit dabei zu sein.

Wenn du ausgerichtet und aktiv in den Tag starten willst, dann bist du herzlich Willkommen dabei zu sein.

Schreib mir für mehr Infos

Adresse

Zell 37
Maria Saal
9063

Webseite

http://strahlendleicht.com/

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