Natural Movement Pattern Training Mattersburg

14/05/2023

Schmerzt deine Hüfte?

Wir können einer Hüftgelenksarthrose vorbeugen, indem wir die richtigen Muskeln verwenden, um unsere Hüfte auch beim einfachen Bewegungen wie Gehen zu drehen.

Probier den Test aus, und melde dich für eine Zustandsbewertung an!

30/04/2023

12/02/2023

https://www.youtube.com/watch?v=I_YZ8Sr7-tU

09/02/2023

https://www.youtube.com/shorts/O25wa7qEYZA

22/01/2023

"Ich werde dem Mann immer dankbar sein
der Aniko Biró empfohlen hat!

Ich war an 1.000 Orten mit meinen Rückenschmerzen, mit denen ich seit meinem 12. Lebensjahr zu kämpfen habe.

Leider gab es nirgendwo ein dauerhaftes Ergebnis. Wenn ich hier regelmäßig die Übungen mache, die er im Einzelunterricht gezeigt hat, gab es Zeiten, in denen ich vergessen habe, dass mein Rücken schmerzt und ich ohne Schmerzen auf einer Stelle stehen kann!

Also ich kann es jedem von ganzem Herzen empfehlen. Wenn wir gelernt haben, was er zeigt, liegt alles an uns. In seinen Gruppenkursen werde ich auch spirituell aufgeladen.
Danke, Ancsi" Anikó

"Die Zustandsbeurteilung war sehr gründlich, und die gestellten Aufgaben für die Reise können erledigt werden. Ich fühle mich gut aufgehoben, ich habe eine verständliche und dennoch fachkundige Stellungnahme zum aktuellen Zustand meines Körpers, seiner Erhaltung und Entwicklung erhalten. Ich werde auf jeden Fall ein regelmäßiger Besucher der Gruppenkurse sein!" Ildiko

” Ich kann es jedem wärmstens empfehlen und verpasse nicht die Einzelstunden! Die Schmerzen im unteren Rücken beim Gehen sind VOLLSTÄNDIG weg, während unseres Spaziergangs gestern Abend - den Hügel hinauf - hat mein Mann mehrmals kommentiert, dass er langsam nicht mehr mit meinem Tempo mithalten kann!

Vorgeschichte: Im Mai konnte ich auf flachem Gelände nicht einmal bis zum Ende der Straße fahren, ohne anzuhalten..." Nora

22/01/2023

Ich bin Anikó Biró, präventiver Wirbelsäulentrainerin, diplomierter Trainer (Sportwissenschaft und Universitätssport
2003.), Yoga-, Pilates- und deepWORK®-Trainer.

Ich studiere seit 2019 in Bene Akademie der Wirbelsäule:

– Wirbelsäule und Fitness

– NMPT-Ausbilder

– Integriertes Faszientraining

– Bewegungsneurologie

– Aufbaukurs Wirbelsäule

– Humankinesiologie und angewandte Biomechanik (in Bearbeitung)

22/01/2023

Sie haben bereits Beschwerden, Symptome und sichtbare Veränderungen in Ihrem Körper.

Das systemische, individuelle Bewegungsprogramm, das auf die gesamte Wirbelsäule/den ganzen Körper einwirkt, bringt nachhaltige Ergebnisse. Nur so kann alles stimmen, egal ob es um Muskeln oder Nerven geht.

Ob Sie diese radikale Veränderung tatsächlich wollen oder nicht, bleibt Ihnen überlassen!

Mal sehen, welche Art von Programm ich verwenden kann, damit du dich jeden Tag so fühlst, als wäre ich an deiner Seite!

Das Nervensystem braucht 2 Monate, um sich vollständig zu integrieren.

Bei der Zustandsbeurteilung erhalten Sie personalisierte Aufgaben in Form von Bild-, Text- und Videomaterial, die je nach Problemstellung mehrmals täglich, max. Sie müssen es alle 2 Tage tun, wenn Sie möchten, dass Ihr Problem verschwindet!

Jedoch...

Sehr wenige Menschen tun dies (obwohl Sie wahrscheinlich die Ausnahme sind, die es alleine und richtig machen könnte)!

Ich habe ein Angebot! Wenn Sie sich bereits entschieden haben, binden Sie sich und ich werde 2 Monate bei Ihnen sein, um Ihnen zu helfen, alles richtig zu machen!

Wir treffen uns einmal wöchentlich:

- Ich unterrichte die Übungen,

- Ich unterrichte Nervenmobilisation,

– Trainingsprinzipien und Übungen zur weiteren Bewegung,

- Ich lenke Ihre Aufmerksamkeit auf alltägliche Aktivitäten, von denen Sie glauben, dass sie keine großen Auswirkungen auf Ihren Körper haben.

Genauer gesagt, was zu tun und was nicht zu tun ist, wenn Sie langanhaltende Ergebnisse wünschen, denn egal worauf Sie achten müssen, wenn Sie Rückenschmerzen haben, was SIE anders TUN müssen!

WIR MÜSSEN UNS STRENG WÖCHENTLICH ZU VEREINBARTEN ZEITEN TREFFEN!

Ich kann in den ersten zwei Monaten nur mit 5 Leuten umgehen, also bewirb dich bald!

22/01/2023

Melden Sie sich hier für eine Gesundheitsprüfung an!

Wir prüfen und testen, ob Sie schlechte Bewegungsmuster haben, die, wenn sie gleich bleiben, krankhafte Veränderungen und Schmerzen im Alltag und Sport verursachen können (oder bereits haben). Wenn ja (was leider sehr wahrscheinlich ist), dann werden wir sie zuerst korrigieren.

Sie erhalten einen Einblick, wie ich mit Ihnen umgehe, Sie erfahren, wie einfach aber großartig diese Methode (NMPT) ist, damit wir beide leichter eine Entscheidung treffen können, ob wir gemeinsam für unseren gemeinsamen Erfolg arbeiten können.

Hier erfahren Sie, wie viel Korrektur Sie benötigen.

22/01/2023

Schmerzen im unteren Rücken können viele Ursachen haben.

Bei Schmerzen im unteren Rücken unterschiedlicher Genese können unterschiedliche Übungen und Alltagsaktivitäten sowie Sport das jeweilige Problem bessern oder verschlimmern. Das sind Dinge, über die man nicht einmal nachdenkt, weil man daran gewöhnt ist und es für natürlich hält. Aber es ist nicht sicher!

Ich habe ein System geschaffen, den Weg Ihrer Entwicklung, durch den ich Sie Schritt für Schritt führen werde, damit Sie erfolgreich, glücklich und schmerzfrei sein können!

21/01/2023

Was sollte man tun?

Das systemische, individuelle Bewegungsprogramm, das auf die gesamte Wirbelsäule/den ganzen Körper einwirkt, bringt nachhaltige Ergebnisse. Nur so kann alles stimmen, egal ob es um Muskeln oder Nerven geht.

Wenn Sie heilen und wirklich langfristig beschwerdefrei sein wollen, MÜSSEN SIE ES WOLLEN UND TUN, jeden Tag!

Veränderung wird nur geschehen, wenn Sie Verantwortung für Ihren Körper übernehmen, sich konsequent um Ihre Gesundheit kümmern und die NMPT-Technik in Ihren Alltag integrieren.

Es ist auch wichtig, den Zusammenhang zwischen dem Lebensstil und dem Problem zu verstehen, den ich ebenfalls erkennen helfe.

21/01/2023

Wenn die meisten Kinder in der Schule sind und Mobiltelefone benutzen, werden sie im Alter von 7 Jahren eine schlechte Körperhaltung haben.

Leider passt sich unser Körper sehr schnell daran an. Unser Nervensystem ist gezwungen, neue Muskeln und neue Bewegungsmuster zu schaffen, um den Körper weiter zu nutzen. Dadurch werden die Gelenke natürlich immer mehr belastet und man ist gezwungen, neue Fehlmuster zu entwickeln.

Die kleinen multifidus (zuständig für die Stabilität der Wirbelsäule) werden im Sitzen inaktiv und zeigen nach 3 Stunden (!!!) eine messbare Schwäche. Zähle ein wenig, wie alt du bist und wie viele Stunden du in der Schule, bei der Arbeit gesessen hast....

NMPT ist ein sehr gezieltes präventives Training, das versucht, jene Fehlfunktionen und abnormen Bewegungsmuster aus dem Körper zu entfernen, die an späteren Degenerationen beteiligt sind.

Unser Ziel ist es, dass Menschen nach der NMPT-Praxis so schnell wie möglich zu Sport und Yoga geführt werden können, damit sie es mit einem klareren Muster und einer genaueren Körperwahrnehmung praktizieren können.