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Yogalehrer RYT600H+ | Yin | Hatha
Salzburger Seenland | Innviertl
Mattsee • Jeging • Lengau • Astätt
Flexibles Buchen und Kommen 2er, 5er und 8er Ticket
Tibetan Klangschalen und Nuad Thai Bodywork
Privatstunden, Yoga für Mitarbeiter, Retreat & Events
28/11/2025
Our mind can drive us crazy and we all have been there… and hopefully had the support we needed, in all kinds of ways! So offene we can’t see it or better can’t understand it why we can not calm our mind! Why we can not let go of thinking the something over and over again… even if we know its bot doing us any favour!
The breath helps you to focus on one thing and hopefully it will quiet your mind! Believe me I know how hard it is and have a degree in Turing over the same thought again and again…
Flow I thought last week, perfekt as it is an infinity flow like our mind….
Love, light und Peace Mel
25/11/2025
LASS MICH DIESE JAHR DEIN CHRISTKIND SEIN ✨
Schenke etwas, das richtig gut tut: Ruhe, Kraft und ein bisschen Magie für Körper & Seele.
Gutscheine easy über eine Webseite oder meld dich bei mir Persönlich.
Mach deinem Lieblings Menschen Freude oder einfach dir selbst. ✨🎄✨🎄✨
21/11/2025
Happy Friday und let’s sing loud in our car! 🚗
Liebe mein Auto man kann singen, laut schreien, schimpfen, weinen oder einfach nur die Sitzheizung genießen …
Mein Mahalomobile ist mein YOGASTUDIO on wheels meine Disco, let’s have a talk und meine Therapie Zeit… es schaut immer aus und dafür lebt es ja um Abenteuer zu haben ….
Love, light and peace, Mel
17/11/2025
Black and white and still it can be so many versions of you… which one is your favourite?
Der Wald gibt mir Kraft, beruhigt mich und da kommen die meisten Ideen zu mir.
ein reset, aus dem ich stecke fest, meine Hormone spielen verrückt und mein Kopf ist nicht klar. Wo ich singen, selbst mit mir lachen kann und genau so mal Schrein und weinen… alles dort lassen und ich bekomme immer eine Umarmung vom Baum meiner Wahl und so richtig alles dort zu lassen und Wald Energie auftanken.
Die Veränderung der Natur und immer etwas Neues wahrnehmen können, einen Moment stehen bleiben. Und einfach nur sein.
Hast du schon mal einen Baum umarmt?
Gehst du gerne in den Wald?
Ich darf jeden Tag raus bei Wind und Wetter danke Momo und sie liebt es wenn ich ein Yoga Break mache und wacht das mir nichts passiert.
11/11/2025
Was für eine Magische Stimmung, perfekt zum stehen bleiben und den YOGAFLOW der letzten Woche fest halten, Momo wie immer Strike a Pose. Have fun und nicht vergessen spicy Goddess Variations dazu nehmen…
Here you go Flow Details:
Tadasana
Standing Side Bend
Star
Skandasana both sides
Goddess
Anjiasana
Triangel
Halfmoon
Goddess
Anjiasana
Triangle
Halfmoon
Skandasana bothsides
Star
Tadasana
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29/10/2025
This is a regular Mahaloyoga class where we learn crowpose! Armbalance is always something that you want to learn, achieve, try out and if it is Not explained properly it’s super hard, if you don’t have strength!
Somany people come to my classes and leave super stocked! Finally they know how…. And the how is the importance…
My wise mentor and Yogateacher Diamondheartyoga, always said this to us - your body follows your mind and it’s so true! I pass it on to all the yogis that come to my classes and this is how I teach … if your mind says no it will not happen..
Instead say:
⭐️ let’s try!
🫶I can do this
☀️Finally today is the day
Try it out and let me know if it worked… love and Mahalo 🧘🏼♀️🌺
MAHALOYOGA
ARMBALANCE
LERN ARMBALANCE
LEARN SOMETHING NEW
YOGA FÜR ALLE
27/09/2025
✨ Last night under the energy of the Autumn Equinox, we moved together through 54 Sun Salutations… breath by breath, heartbeat by heartbeat. 🌞🍂
This wasn’t just yoga…
It was community filled with a spark of magic..
It was the Mahalo yoga tribe in its purest form.
From mats lined up in flow to the homemade food shared after practice, every detail carried that special Mahalo vibe… warm, nourishing, and full of connection. 🫶✨
Here’s to honoring the cycles of nature, to moving as one, and to celebrating not just the practice, but the people who make it so meaningful.
Grateful. Grounded. Together. 🌙🌿
Be part of the next one for Spring equinox or do you feel like going full on 108 for the Winter Equinox? ❄️☀️🌅🫶🧘🏼♀️🌺
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Die Arbeit mit Menschen ist meine Leidenschaft. Und ich bin immer neugierig neue Kulturen und Lebensweisen kennen zu lernen. Daher war einer meiner großen Träume im Leben, in renommierten Hotelketten auf der ganzen Welt zu arbeiten und Director of Food and Beverage zu werden. Diesen Traum habe ich mir in den letzten 23 Jahren verwirklicht. In meinem Beruf schon als Restaurantmanagerin wurde mir bewusst, wie wichtig es war, auf mich zu schauen. Einen Ausgleich für meinen Körper und meinen Geist zu finden. Ganz klar eine Herausforderung im Gastgewerbe mit langen Arbeitsstunden und hohen Anforderungen.
Wann ich das erste Mal eine Yoga-Klasse besucht habe? Es war in Sydney, Australien und ich fühlte mich danach ausgeglichen, energetisiert und glücklich. Es sollte jedoch noch bis etwas Zeit verstreichen, bis ich Yoga regelmäßig praktizieren sollte. Richtig gepackt hat mich das „Yoga-Fieber“ in Saigon, Vietnam. Warum? Meine damalige Yoga-Lehrerin unterrichtete genau nach meinem Geschmack. Meine Yoga-Lehrerin Shanty Devi ist auch heute noch meine Mentorin und gute Freundin. Sie zeigte mir, wie wichtig die Beziehung zwischen Lehrerin und Schülerin im Yoga ist. Wie ich, kam sie aus dem Gastgewerbe und fing als Yoga-Lehrerin zu arbeiten an. Sie war meine Inspirationsquelle und ihr Beispiel ermutigte mich, selbst den Schritt zu machen und einen neuen Lebensabschnitt zu beginnen.
Im Jahr 2019 habe ich meine Yoga Lehrer Ausbildung in Bali mit Diamond Heart Yoga gemacht. Der Fokus lag auf Hatha Yoga, der Yoga-Stil, aus dem alle anderen Arten von Yoga abgeleitet werden. Mein Lehrer Scott ist unter anderem spezialisiert auf Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), Akupunktur und Anatomie –Bereiche, die für mich auch sehr wichtig sind.
Während meiner Ausbildung habe ich oft an zu Hause, an Österreich und meine Freunde und Freundinnen gedacht. Wie ich dieses „Geschenk“ meiner Yoga-Ausbildung nach Hause bringen könnte? Ein Ziel meiner Yoga-Ausbildung war daher, meine „Jungs“, meine männlichen Freunde, zum Yoga zu motivieren und sie mit meiner Begeisterung anzustecken. In den letzten 23 Jahren haben sie mich immer unterstützt und nun möchte ich mich bei Ihnen revanchieren. Seit meiner Abschlussprüfung als Yoga-Lehrerin habe ich auf meinen Reisen Unterricht gegeben. Seit Jänner 2020 bin ich wieder daheim in Mattsee und gebe gratis Yoga-Kurse für FreundInnen und Bekannte.
Eines meiner Mottos ist: Jeder, der den Willen hat etwas zu lernen, etwas Neues zu probieren und einfach ins kalte Wasser springt, dem stehen alle Türen offen. Den Mutigen gehört die Welt!
Yoga hat mir in einer Zeit geholfen, in der ich nicht mehr wusste, wo in meinem Privatleben oben und unten ist und ich trotzdem zu 100% in meiner Arbeit funktionieren musste. Mein Körper war präsent, die Arbeit lief oberflächlich gut, aber ich war mit mir selbst nicht mehr glücklich. Ich fühlte mich nicht wohl, es gab keine Zeit für mich und im Herzen war ich nicht mehr bei meiner Arbeit. Ich begann zu zweifeln. Der „Laufsteg Gastgewerbe“, auf dem immer fröhlich gelacht werden muss, auch wenn innerlich alles zusammenbrach. Depressionen zeigt man nicht, auch wenn sie da sind…
Meditation, Atmen und körperliche Herausforderungen haben mir mein Glück wiedergebracht. Und genau das ist was, ich mit euch teilen möchte: Happiness is here! Yoga soll dich zum Lachen bringen und ein Lächeln auf dein Gesicht zaubern, wenn du etwas Neues erreichst – oder eben auch nichts Neues erreichst. Es geht nicht darum wie flexibel und stark du bist, ob du deine Zehen mit den Fingern berühren kannst, sondern um die Zeit, die du für dich nimmst. Mit Menschen zusammen bist und eine Stunde „happiness is here“ in dein Leben bringst.
„Das Lächeln auf deinem Kinn ist wichtiger als dein Kinn auf deinen Schienbein“ Eion Finn Blissology