FemPower-Coaching

24/08/2025

Neu ab Montag, 8. September - Lauftraining mit Johanna
Du willst gemeinsam beim Gruppentraining in und rund um den Lainzer Tiergarten Deine Laufform und -technik verbessern?!
Dann Laufschuhe an und los geht’s 🏃🏃‍♀️🏃‍♂️

Nur am 8.9. Gratis Schnuppern für Alle - also schau vorbei!
Ich freu mich auf Dich, Johanna 💞🏃‍♀️💪

Alle Facts im Flyer👆

23/07/2025

Der fempower Trainingsraum 2.0 ist ready und bereit für euer individuelles Training in Wohlfühlambiente 💪🤩😍
Ich freu mich auch euch 💞

02/06/2025

Diesen Mittwoch, den 4. Juni ist es so weit!!! ☀️☀️☀️ Spät aber doch auch dieses Jahr wieder Pilates im Park im Napoleonwald. Ich freu mich auf euch 💕🤗☀️🌺
Anmeldung auf fempower.at/courses

03/04/2025

FRAUEN 35+ AUFGEPASST!!! 💞💪💥 Mit mehr Wohlbefinden und allgemeiner Fitness in die Menopause
EIN WORKSHOP FÜR EUCH 💞 Am 17.5. steht IHR im MITTELPUNKT

Ihr FRAUEN, die fit & gesund, energievoll, leistungsstark und gesund sein wollen - ungeachtet von Lebensphase & zunehmenden Alters.

Welche Anpassungen hinsichtlich Training & Ernährung können wir frühzeitig vornehmen, damit unser Körper nicht „zickig“ reagiert?

Das und vieles mehr beim Workshop am 17.5.2025

Weitere Infos bitte dem Flyer entnehmen.

THIS IS ABOUT YOU 💞💪💥



Infos und Anmeldung:
E-Mail: office@fempower.at
Mobil: +43 676 966 76 63

24/03/2025

Wie du die Menopause rockst 💥💥💥 - nicht erst, wenn sie an die Tür klopft. Für einen guten Übergang sind die Jahre zuvor schon wichtig - wo die meisten Frauen noch nicht mal daran denken.
Auch bei .at habe ich den Trainingsraum für Personal Trainings kürzlich aufgerüstet 💪💪💪
LET’S HIT THE WEIGHTS TOGETHER!!!
💪
do it

24/05/2024

Extra Motivation für die ThreeGIANTS TriKids
Überraschungs-Spezialstarbesuch beim gestrigen Trikids Training 🏊‍♂️🚴🏃‍♂️von ⭐️💖⭐️
Die Kids hätten sie am liebsten gleich behalten, so toll war es 🤩🥳☀️

29/04/2024

Just another sunny race weekend for our trikids 🙌🏆😎🤩

26/04/2024

Herzlichen Dank für diesen wertvollen Beitrag







https://m.noen.at/freizeit/gesund-leben/fitness-fuer-frauen-zyklus-und-sport-im-einklang-macht-sinn-419066116 #419066116-6741396,419066116-6cae7v4dg139b6gp-0@

26/04/2024

Herzlichen Dank für diesen wertvollen Beitrag

Es gibt „gute“ wie „schlechte“ Tage und bei Frauen spielt hier oft die Phase des Menstruationszyklus eine tragende Rolle. Warum es für Sportlerinnen den optimalen Zeitpunkt für Bestleistungen gibt und wie sich ein Trainingsplan raffiniert gestalten lässt...

16/04/2024

Unsere Stars 🥳🥳💥🙌🏆🚀

19/03/2024

Unsere Raketen beim Saisonauftakt 💥🙌🚀🥳

04/03/2024