DK Darm & Cognitive Körper Gesundheit

05/07/2024

ERWARTUNGEN lassen dich WARTEN. 😬🙃

Wo wartest du? 🤔

Lass deine Erwartungen los und tauche ein in das Spiel des Lebens. Nimm dir ein Beispiel an der Libelle, denn sie steht für Leichtigkeit, Flexibilität, Dynamik, aber auch Ruhe.

In diesem Sinne wünsche ich euch allen ein tolles Wochenende - ohne ERWARTUNGEN❣️

Lasst euch vom Leben überraschen. 😊🌞🧡

13/06/2024

Doch wie geht das? 🤔

Eine intakte Darmwand und ein artenreiches Mikrobiom (Darmflora) ist aus verschiedenen Gründen wichtig für uns...

- eine intakte Darmwand sorgt dafür, dass Bakterien, Viren, Pilze und andere Keime, die wir über die Nahrung aufnehmen, gesichert aufbewahrt in unserem Darm bleiben. Ist die Darmwand durchlässig, gelangen diese Erreger unkontrolliert in die Blutbahn und dies führt auf Dauer zu chronischen Entzündungen im ganzen Körper. Dass der Darm für die Entzündung zB im Kniegelenk zuständig ist, wird oft nicht erkannt, oder erst sehr spät. Wird allerdings nur die Entzündung direkt im Knie behandelt, wird sich dieses Problem auf Dauer nicht lösen. Die Einnahme von entzündungshemmenden Medikamenten verschlimmert die Lage zusätzlich noch und die Entzündungen können sie weiter ausbreiten und verschärfen.

- ein weiteres Problem ist die Entstehung von Lebensmittelallergien und Unverträglichkeiten, die ihre Wurzel in einem dysfunktionalen Darm haben. Jeder von uns kennt Leute in seinem nähren Umfeld, die scheinbar immer mehr Lebensmittel "nicht mehr vertragen" - doch woran liegt dies?

Studien zu diesem Thema kamen zu folgender Theorie:

Proteine werden im Verdauungsprozess in ihre Bestandteile zerlegt. Sollte dies bei einem bestimmten Nahrungsmittel nicht vollständig gelingen, können kleine Protein-Stückchen übrig bleiben.

Nun kann es passieren, dass dieses nicht gänzlich aufgespaltene Protein (zB ein kleines Haselnussstückchen) von einem Fetttropfen eingehüllt in die Lymphbahn gelangt. In unseren Lymphen gibt es unzählige Immunzellen, die dort kontrollieren, dass keine "schädlichen Substanzen" in diese Bahnen gelangen - stoßen also nun die Immunzellen auf dieses vermeindliche Fetttröpfchen und stellen dabei fest, dass sich unter dem Fett noch etwas anderes verbirgt, wird die Immunawehr aktiviert. Da außer Fettsäuren und Glycerin in den Lymphgefäßen nichts verloren hat. Das Haselnusstückchen kommt auf die Liste der "zu attakierenden" Feinde und die Abwehrreaktionen werden in Zukunft immer heftiger ausfallen, sobald wir Haselnüsse zu uns nehmen.

Dies kann mit vielen anderen Lebensmitteln passieren, was für unser Wohnlbefinden unangenehme Konsequenzen hat.

Um dies zu vermeiden und dagegen vorzusorgen, ist es unglaublich wichtig, eine gesunde und artenreiche Darmflora aufzubauen - diese zu hegen und zu pflegen. Denn diese winzigen Helferlein in unserem Darm sorgen dafür, dass unsere Nahrungsmittel richtig aufgespalten werden und unser Körper mit den wertvollen Nährstoffen aus der Nahrung versorgt werden.

Zudem sorgen gewisse Arten von Darmbakterien dafür, dass die Darmwand "repariert und gewartet" wird, sodass unser Darm ein geschützter Ort bleibt und alles dort bleiben kann, wo es hingehört.

Also macht euch bewusst, dass VORSORGE euch vor unangenehmen Konsequenzen bewahren kann, damit ihr auch in Zukunft fit und vital bleibt. ❣️☺️

07/06/2024

Ein verheisungsvoller Glücksbote um 6 Uhr morgens 😃😍🤩

Da kann der Tag ja nur gut werden!! 🤩🤩🤩

Schönen und farbenfrohen Tag an ALLE 💜🩵💙💚💛🧡🩷❤️

04/06/2024

Wenn ihr euch mit einem oder mehreren Problemen wieder findet, ihr schon Vieles probiert habt, alleine aber nicht mehr weiter kommt. 🙄🧡

Schreibt mir, ich hatte selbst Probleme und weiß, wie unangenehm und hartnäckig dies sein kann. 🧐😩

Daher habe ich ein Konzept entwickelt, basierend auf Onlinekursen, biete eigene natürliche Produkte an und biete eine Reihe an Heimtests, um herauszufinden, wo genau, eure Probleme her kommen. Eure Proben werden in unabhängigen Laboren anhand der neuesten Methoden getestet und ihr erhaltet eine unfangreiche Auswertung, samt Anleitung, zur Verbesserung eurer Werte.

Testen könnt ihr bei mir:
🧡 Eure Unverträglichkeiten
🧡 Eure Mikronährstoffe
🧡 Zusammensetzung eurers Mikrobioms im Darm

Ziel ist es, euch das Wissen zu vermitteln, damit ihr dauerhaft selbst in der Lage seid, euch selbst, zu helfen. Von Mensch zu Mensch. 🩵💚💛💙💜

04/06/2024

Meldet euch gerne bei mir, wenn ihr euch in einem der Probleme wieder findet, bereits Vieles probiert habt und alleine einfach nicht mehr weiter kommt.

Wir packen das Problem gemeinsam bei der Wurzel. Ich helfe euch gerne dabei, euch dauerhaft selbst zu helfen.

02/05/2024

Das LEBEN ist wie ein REGENBOGEN, man benötigt REGEN und SONNE, um die FARBEN zu sehen. 🌞🌧🌈😄🤩

25/04/2024

Trinkt immer genug Wasser 💧🌊

27/03/2024

Falle Schlaraffenland 🙃

19/02/2024

Hier wie ich mein gesundes und super leckeres Frühstücksporrige vorbereite. 😋😊🧡

02/02/2024

"Der Darm ist die Wurzel der Pflanze Mensch" (Zitat von Franz Xaver Mayr)

Unser Schlaraffenland und das Leben im Lebensmittelüberfluss schlägt leider immer mehr Menschen auf den Darm und damit auch auf die allgemeine Gesundheit.

Die Auswirkungen eines angegriffenen Magen-Darm-Traktes haben weitreichende Konsequenzen - neben Verdauungsstörungen, Unverträglichkeiten, Bauchschmerzen, Blähungen, Unwohlsein nach dem Essen, Reflux, kommen aber auch Konzentrationsstörungen, Müdigkeit, Energieengpässe, psychische Probleme und viele Symptome mehr dazu.

Nicht immer denkt man dabei sofort an den Darm als "Verursacher" - dabei liegt hier die Wurzel - die Wurzel allen Übels oder die Wurzel von Vitalität und Gesundheit.

Die Einnahme von Medikamenten verschafft oft nur kurz Abhilfe und Linderung. Hier ist ein Konzept gefragt, welches Heilung von Innen heraus verspricht.

Ein sehr komplexes Thema und doch spannend, faszinierend und für jeden von uns von unfassbarer Wichtigkeit.

Aus meiner eigenen Leidensgeschichte, die mittlerweile schon seit über 10 Jahren der Vergangenheit angehört, wurde die Idee geboren, andere anzuleiten und dabei zu unterstützen, dieses wichtige Organ zu heilen und es gesund zu erhalten.

Dieses Thema liegt mir sehr am Herzen und ich möchte meine gesammelten Erkenntnisse und Erfahrungen in diesem Bereich gerne mit anderen teilen.

Ich bin gerade dabei, dazu einen umfassenden Workshop mit vielen wichtigen Informationen Rund um dieses Thema zusammen zu stellen. Meine Teilnehmer werden dort erfahren, worauf es ankommt und wie man es schafft, einen angegriffenen Darm zu regenerieren, zu heilen und so wieder zu mehr Vitalität und Gesundheit zu kommen.

Natürlich wird mein Workshop auch für all jene interessant und informativ sein, die zum Glück keine gesundheitlichen Probleme haben, jedoch einfach sehr an einem gesunden Lebensstil interessiert sind. Auch in diesem Fall, wird es sich auf jeden Fall lohnen, hier in seinen eigenen Körper zu investieren und dieses Wissen zu erlangen.

Ich hoffe sehr, ganz viele für die Teilnahme in meinen Kursen zu begeistern. Bei Interesse kontaktiert mich sehr gerne!

02/02/2024

Hier findet ihr mal eine Übersicht über säurebildende Lebensmittel (links) und basenbildende Lebensmittel (rechts) - ihr könnt es euch wahrscheinlich denken, je mehr Säuren im Körper, umso schlechter für unser Wohlbefinden. Also greift lieber öfter mal zu frischem Obst und Gemüse, um eure abgelagerten Säuren im Körper damit auszugleichen. 😀😉😋🍏🥦🥕🫑🥝

31/01/2024

Eine geschädigte Darmbarriere ist häufig die Ursache für eine Vielzahl an Krankheiten - chronische Entzündungen, Verdauungsstörungen, Müdigkeit, Kopfschmerzen, psychiche Erkrankunen und vieles mehr.

Meist wird die Ursache für die jeweiligen Symptome nicht im Darm gesucht - das zugrunde liegende Problem bleibt oft unbehandelt.

Leaky Gut

Die alten Ärzte wussten: Gesundheit beginnt im Darm. Und genau dieses wichtige Resorptionsorgan stellt heute eher einen blinden Fleck im Auge der Medizin dar. Was viele nicht wissen: die Ursache für Nahrungsmittelunverträglichkeiten, chronische Entzündungen, Allergien und Autoimmunkrankheiten liegt oft im Darm. Darum überprüfe ich bei diesen Patienten regelmäßig die physiologische Darmflora, schließe das Wachstum von pathogenen Pilzen (Candida albicans) aus und messe auch den Zonulinspiegel im Blut.

Zonulin ist – falls erhöht - ein Indikator für das sogenannte Leaky Gut Syndrom. Dabei lösen sich die Verbindungsstellen der Darmschleimhaut (tight junctions), und die Barriere vom Darminhalt zum Körperinneren bzw. Blut wird porös. Und genau dann – wenn Substanzen, die nur in den Darm gehören, ins Blut übertreten - können die oben genannten Beschwerden auftreten.

Wenn Antibiotika genommen wurden, sollte anschließend immer die Darmflora wieder aufgebaut werden. Antibiotika können nämlich nicht unterscheiden, welche Bakterien Krankheiten erregen, und welche zwingend lebensnotwendig sind.

Bei meinen Patienten baue ich die physiologische Darmflora dann wieder auf, und rate dringend zum Verzicht auf Gluten und grundsätzlich zu wenig Getreide. Nach 2-3 Monaten ist der Zonulinspiegel dann meist deutlich gesunken, und damit verschwinden dann in der Regel auch die Beschwerden.