Fasten - Meditation - Achtsamkeit

11/07/2025

Herzenswärme... 💖 Ich bin so berührt von euren lieben Rezensionen! Die Herzlichkeit und Wertschätzung, die ihr mir entgegenbringt, macht mich einfach nur dankbar 🙏 und ihr versüßt mir meine Sommerpause damit! 🌞❤️ Danke, ihr wunderbaren Menschen, ich freue mich auf weitere Begegnungen mit euch! 😊

Um die Rezensionen zu Ende zu lesen folge diesem link:
https://g.co/kgs/Kc8yG4Y

01/07/2025

Ich bin im Stress“ ist eine häufige Antwort auf die Frage: Wie geht es dir?
Der Druck ist oft enorm, wir fühlen uns zunehmend belastet und versuchen die Balance zu bewahren.

Erschöpfung, Schlafstörung, Müdigkeit, Verdauungsprobleme und Gewichtszunahme, sowie ständige Anspannung und Lustlosigkeit sind die Folgen, wenn wir uns nicht darum kümmern!!

Stress in seinen unterschiedlichen Erscheinungsformen - ein Thema, welches in den letzten Jahren ständig an Aktualität zunimmt.

In unserer leistungsorientierten und schnelllebigen Gesellschaft ist das Streben nach Perfektion und stetiger Wettbewerb an der Tagesordnung.

Stress kann in allen Bereichen des Lebens auftauchen: am Arbeitsplatz, im Alltag, in der Schule, in der Familie, in der Partnerschaft, ja sogar in der Freizeit und im Urlaub.

❣️Nimm dir eine Auszeit, wo es ausschließlich um dich geht, um deine Seele zu nähren und deine Batterien aufzuladen. 

Das erwartet dich:

liebevoll begleitetes, ganzheitliches Saftfasten nach Dr. Buchinger

basische Gerichte am Entlastungs- und Aufbautag, feierliche Apfelzeremonie

Kräutertee, Wasser, Vitaldrink, Gemüsebrühe

Bewegungsangebot sowohl an der frischen Luft als auch indoor

Atemtraining, Meditation

Achtsamkeit

Entspannungsübungen, Visualisierung

Impuls zum Thema Stress und Selbstfürsorge 

Dein Fastengewinn:
Befreiung von innerem und äußerem Ballast

Geistige Klarheit

Analysieren und Erkennen deiner Stressoren

Annehmen, loslassen und transformieren

Akzeptanz vs. Perfektionismus

Bessere Selbsterkenntnis

Persönliches Wachstum

Entspannung des gesamten Systems durch Ruhe und Stille 

Aktivierung deiner Körperweisheit und Stärkung deiner Intuition

Unser Fastenseminar bietet dir die Chance, durch ein bisschen mehr 🧘‍♂️Achtsamkeit,
🧘‍♀️das Praktizieren von einfachen Meditationstechniken und das
🧘‍♂️Integrieren von Selbstfürsorge deine Stress-Resilienz nachhaltig zu stärken.

Anmeldung und nähere Infos unter https://www.klosterpernegg.at/angebote/stress-resilienz-staerken-22082026-29082026/
oder www.fasten-meditation.at
Ich freue mich auf DICH!

01/06/2025

Herzliche Einladung zu Fasten & Rückenfit!
🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻
entschlacken - entgiften - entsäuern - bewegen... rechtzeitig zum Start der Bikinisaison 👙 🤩🌴
entspannen - erholen - krafttanken 💆‍♀️🕺🏽💃🏻

WO? Lebensspirale Neudorf/Linda Umschaiden 🧘‍♂️🎼
www.linda-umschaiden.at

WANN? Start:
Mi.18.6. um 12:30 Uhr bis
So. 22.6. um 14:00 Uhr ( _Feiertag_ 🤩)

WER BEGLEITET DICH?
Doris Nagl
Fastenbegleiterin, Achtsamkeits & Meditationstrainerin
*Koni Piwalt* Spezialisten für Rückengesundheit & Hypnose www.rundum-fit.at

Sei dabei und starte mit neuer Kraft & Vitalität in die zweite Hälfte des Jahres 🤗
Anmeldung unter
0699/1093 0866 oder
www.fasten-meditation.at

21/04/2025

Endlich ist es soweit ❗🤩❗
Unser 1. ganzheitlich begleitetes Basenfastenseminar mit 2x täglich frisch gekochten basischen Gerichten!! 🥗🥕🥒🫑🥬🍐🍉🍌

Am 17. Mai geht's los!
Wir sehen einander in
2172 Schrattenberg.
Inkl. Übernachtung oder als externer Gast.
Sei dabei! 🤩
Anmeldung und nähere Infos unter
0699/1093 0866 oder
www.fasten-meditation.at
www.weingut-ipsmiller.at
Wir freuen uns auf dich!
Doris Nagl und Petra Ipsmiller

13/04/2025

Fasten & Yoga Retreat im Schlosshotel Mailberg 🏰
Dankbar für
🩵Fünf ganzheitliche Fastentage
🩵viele neue Eindrücke
🩵herzliche Begegnungen mit
🩵großartigen Frauen
🩵ehrlicher Austausch
🩵gelacht - geweint- gefühlt
̈rsorge ̈rmich
Bettina Axter
Silvie Scug

www.fasten-meditation.at

26/02/2025

FASTEN & YOGA 🧘‍♀️ 🌸 🧘‍♀️
Deine Reise beginnt in einem reizenden kleinen Weinort im Pulkautal. Wir treffen einander im geschichtsträchtigen Schlosshotel Mailberg zu 4,5 ganzheitlich begleiteten Saftfastentagen.
✅️ Bewegung in der frühlings-
haften Natur
✅️ tägliche Yogaeinheiten
✅️ Meditation & Atemsessions
sind ebenso Programm wie
✅️ viel Informatives zum Thema
Fasten, Achtsamkeit und
Selbstfürsorge

Du hast genügend Zeit für dich selbst, sodass du zur Ruhe finden kannst! Körperlich energetisiert und geistig klar, wirst du deinen Alltag nach deinem Fastenurlaub mit Leichtigkeit bewältigen können.

Mehr Infos und Anmeldung unter: www.fasten-meditation.at oder 0699/10930866 oder
www.schlosshotel-mailberg.at

11/02/2025

🙏 Großes Interesse am Seminar, 💫"Ganzheitliches Fasten als Initialzündung"💫 im ! Herzlichen Dank der Gebietsbäuerin Karin Bayer-Pichler und ihrer Stellvertreterin für die Einladung und perfekte Organisation! Es war mir eine große Freude 🤗
Die Fastenzeit kann kommen...

05/02/2025

Die Aufbauzeit nach dem Fasten neigt sich dem Ende zu. Ich bin gerade auf Nordzypern und hole mir noch eine große Portion Vitamin D von der Sonne hier! 🌞 Der Energieschub nach dem Fasten stellt sich unweigerlich ein 😁💃.
In Vorfreude auf das Frauenfasten im # Kloster Pernegg ...

https://www.klosterpernegg.at/angebote/klosterfasten-frau-sein-15022025-22022025/

20/01/2025

🪷 Altes loslassen um Neues zuzulassen
🪷 Fasten Meditation & Achtsamkeit als
Startschuss für das Neue!
🪷 Es reist sich nun mal besser mit
leichtem Gepäck 🎒😅
✍️ 15.-22. Feb. 25 Frauenfasten im

✍️ 08.-12. März 25 Fasten & Rückenfit in
Mistelbach
✍️ 07.-11. April 25 Fasten & Yoga Retreat
im Schlosshotel Mailberg

Sei dabei!
Infos unter www.fasten-meditation.at

12/01/2025

05/01/2025

Wir verbinden uns im Frauenkreis in der Lichtquelle Wildendürnbach bei Fasten & Klang - Meditation & Achtsamkeit 🧘‍♀️🧘Dankbar für den wertvollen Austausch mit euch wunderbaren Frauen! ❤️ Heute bei warmem Granatapfelsaft mit Orange und Zimt 😋
Mein nächstes Frauenfasten unter dem Motto "Frau sein entdecke die Göttin in dir!" 💃 findet von 15. - 22. Februar im
# Klosterpernegg statt. Es gibt noch freie Plätze!

# Fasten # Meditation # Achtsamkeit
# Frauenkreis # Selbstfürsorge
# klosterpernegg

30/12/2024

Bei der letzten Wanderung des heurigen Jahres, direkt in eine magische "Waldraunacht" hinein 🌲💫🌲
Einen guten Start in ein wunderbares neues Jahr 2025 uns allen! 🐞🍀🐽