Die Balancerei

✨Für Frauen, die sich zwischen Alltag & Verantwortung wiederfinden wollen.
💜Sanfte Begleitung zurück zu dir

05/01/2026

Wann habe ich aufgehört, ich selbst zu sein?

Meine Liebe,
irgendwann zwischen To-do-Listen und Terminkalendern habe ich begonnen, mich selbst zu übergehen. ❤️‍🩹

Mich hintenangestellt, weil alles andere dringender schien. 😕

Nicht bewusst und es passierte langsam.

Und ich habe mich früher oft gefragt, wann ich aufgehört habe, mich wichtig zu nehmen?
Nicht als Mama, nicht als Partnerin –
sondern einfach als ich.
Als Frau, die fühlen darf, was sie braucht.♥️

Und heute bin ich dankbar, diesen Weg gegangen zu sein. Denn er hat mich zu der starken Frau gemacht, die ich heute bin. 🦋

Alles ❤️, deine Sabrina.

Hast du dich das auch schon mal gefragt? Dann schenk mir eln ♥️ in den Kommentaren.

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02/01/2026

Du denkst, du brauchst mehr Zeit. Aber du brauchst dich.

Meine Liebe,
du glaubst, es müsste ein freies Wochenende sein.
Ein leerer Kalender. Ruhe im Außen.❤️‍🩹

Aber manchmal reicht ein Moment.

Ein Moment am Boden –
mit deiner Katze, mit deinem Atem, mit dir. ♥️

Kein großes „Ich muss jetzt …“,
sondern ein kleines „Ich bin da.“ 🦋

Und plötzlich ist da etwas,
was du lange nicht gespürt hast:
Dich.✨

Alles ❤️, deine Sabrina.

Lass mich wissen, ob dich das berührt hat und schenk mir ein ❤️.

Teile diesen Beitrae gerne, damit er noch mehr Frauen erreicht. 💌

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31/12/2025

❤️✨♥️

24/12/2025

Wer bin ich, ohne das Funktionieren?

Meine Liebe,
ich hab mir diese Frage so oft gestellt.
Weil ich irgendwann nicht mehr wusste,
was ich eigentlich mag.
Was mir Freude macht.
Was mich lebendig fühlen lässt.

Ich war nur noch da – für alle.
Hab alles getragen. Alles zusammengehalten.
Aber mich selbst dabei verloren. ❤️‍🩹

Vielleicht kennst du das auch.
Dieses leise Vermissen von dir selbst.🦋

Du darfst dich auch selbst wiederfinden 🌿
Nicht als Rolle. Nicht als Funktion.
Sondern als Frau. Als Mensch. Als du ✨

Alles ❤️, deine Sabrina.

Ich bin da. Kostenloses Kennenlerngespräch, wenn du spürst, dass du dich wieder selbst wieder finden möchtest. ✨

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22/12/2025

Früher dachte ich, für mich da zu sein ist Luxus.

Meine Liebe,
ich habe mich schuldig gefühlt, wenn ich’s doch getan habe. ❤️‍🩹 Und da rede ich nicht von einem Tag Auszeit oder so. 🙈

Wenn ich wirklich Ruhe brauchte und die Kinder mal fernsehen durften, war da sofort dieser Gedanke, keine gute Mama zu sein.

Schlechtes Gewissen, weil ich mich hinsetze.
Schlechtes Gewissen, weil ich sie „vor dem Fernseher parke“. 📺
Schlechtes Gewissen, weil ich nicht die Mama bin,
die ich gern wäre. 💔

Und obwohl mein Körper nach Pause geschrien hat –
konnte ich sie nicht genießen. 🫣

Weil das schlechte Gewissen lauter war als mein Bedürfnis.

Erst heute weiß ich:
Für mich da zu sein, ist kein Luxus.

Es ist überlebenswichtig. 🦋

Alles ❤️, deine Sabrina.

Welcher Satz hat dich am meisten berührt?
Lass es mich wissen. ✨

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19/12/2025

Bin ich zu schwach – oder einfach nur ehrlich müde?

Meine Liebe,
ich hab mich oft gefragt, ob mit mir etwas nicht stimmt.
Warum alles so schwer ist. ❤️‍🩹

Warum ich so viel fühle, während andere scheinbar mühelos weiterlächeln.

Bin ich zu sensibel?
Zu schwach? 😏
Oder sind die anderen einfach besser im Verstecken?

Was, wenn du nicht falsch bist –
sondern einfach nur erschöpft?

Nicht, weil du versagt hast.
Sondern weil du zu lange stark warst.✨
Für alle. Immer. Ohne Pause.

Alles ❤️, deine Sabrina.

✨ Teile das Video, damit ich mehr Frauen erreichen kann – und schenk mir ein ♥️, wenn dich diese Zeilen berührt haben.

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18/12/2025

Ich hab’s geschafft. Möchtest du das auch?

Meine Liebe,
ich war wieder komplett im Funktionsmodus.❤️‍🩹
Tag für Tag gemacht, getan, geschoben.

Alles für andere – nichts für mich.

Der Kopf laut, das Herz leise.
Und das schlechte Gewissen? Dauerbegleiter.

Doch heute sitze ich hier.
Mit einer Tasse Tee.
Mitten im Tag. Ohne To-do.
Und weiß:
Ich darf das. Ich darf sein. 🦋

Ich hab’s geschafft, mich wieder zu spüren.
Mir Pausen zu gönnen. Ohne Schuld.
Das darfst du auch.✨

Alles ❤️, deine Sabrina.

👉 Schenk mir ein ♥️, wenn auch du dich wieder spüren möchtest. 💫 Und wenn du möchtest, lass uns reden. Link für unverbindliches Kennenlerngespräch in der Bio.

16/12/2025

Ich habe Schluss gemacht – und dann ist das passiert.

Meine Liebe,
ich habe Schluss gemacht –
mit dem Versuch, dass zu Hause alles perfekt läuft. ❤️‍🩹

Mit dem Ja, obwohl ich Nein meinte.
Mit dem Gefühl, für alles und alle verantwortlich zu sein.

Ich habe aufgehört, es allen recht machen zu wollen.

Und weißt du was?
Es wurde leichter. ✨
Nicht nur außen – in mir.

Ich musste nicht mehr alles richtig machen,
um mich richtig zu fühlen. 🦋
Ich durfte einfach sein.
Und das hat alles verändert.

Alles ❤️, deine Sabrina.

💛 Schenk mir ein Herz,
wenn du das auch wieder spüren möchtest.
📌 Speicher dir diesen Beitrag ab – für den Moment,
wenn du ihn später einmal brauchst.

15/12/2025

Ich kam immer zuletzt. Jetzt nicht mehr.

Meine Liebe,
früher hab ich alle anderen versorgt.
Zuerst die Kinder, dann den Partner, dann den Job.
Ich war für alle da –
und trotzdem hat niemand gemerkt, wie leer ich war.

Heute bin ich auch für mich da.
Ich erlaube mir Pausen 🕊️
Ich setze Grenzen ✋
Ich sage „Nein“, ohne mich zu rechtfertigen.
Und weißt du was?
Es fühlt sich nicht egoistisch an.
Es fühlt sich endlich richtig an.

Denn auf mich zu schauen ist kein Luxus 💫
Es ist Schutz.
Es ist Notwendigkeit.

Weil ich mich selbst nicht mehr verliere.
Weil ich mich heute wichtig nehme – so wie ich bin 💗

Alles ❤️, deine Sabrina.

✨ Lass mir ein ❤️ da, wenn auch du dich wieder an erste Stelle setzen willst.

setzen

12/12/2025

Ich wollte die perfekte Mama sein.
Aber ich bin dabei selbst verloren gegangen.

Meine Liebe,
ich wollte alles richtig machen.💪

Wollte da sein, präsent sein,
liebevoll, geduldig, stark.
Für meine Kinder sollte alles perfekt sein.

Doch irgendwann flüsterte etwas in mir:
Und ich? Wann bin ich dran?

Ich habe mich verloren
zwischen Wäschebergen und To-do-Listen.😕
Habe funktioniert – aber kaum noch gefühlt.
Habe Nähe gegeben – und mich selbst vermisst.

Heute weiß ich:
Ich darf mich wieder wichtig nehmen.
Nicht statt meiner Kinder –
sondern mit ihnen.🦋

Alles ❤️, deine Sabrina.

Schenk mir gerne ein ♥️, wenn du dich wieder erkennst. Und vielleicht reicht es mal, nicht alles perfekt zu machen, sondern wie ich es inzwischen mache, perfekt unperfekt. 😅

11/12/2025

Wie soll ich Ruhe finden, wenn mich das Chaos einholt?

Meine Liebe,
ich gönne mir einen Moment.
Eine Tasse Tee ☕. Eine Pause.
Ich will einfach nur kurz durchatmen.

Aber dann fällt mein Blick auf den Wäschestapel.
Auf das Geschirr in der Spüle.
Auf all das, was noch getan werden muss.
Was ich noch nicht geschafft habe…😕

Und plötzlich ist der Moment vorbei.
Das schlechte Gewissen ist wieder da.❤️‍🩹
Und mit ihm der Druck, zu funktionieren.

Wie soll ich zur Ruhe kommen,
wenn mein Inneres nie still wird? 🌪️

Alles ❤️, deine Sabrina.

Ich begleite dich, wenn du bereit bist, für dich loszugehen. Weil du es verdient hast, dich wieder genau so wichtig anzusehen, wie du es mit allen anderen machst. ✨

09/12/2025

Ich gebe alles – und zahle selbst den höchsten Preis.

Meine Liebe,
ich wundere mich, warum ich so oft gereizt bin.😏

Warum mich Kleinigkeiten aus der Ruhe bringen.

Warum ich mich selbst kaum noch erkenne.

Und dann sehe ich:
Ich will, dass es allen gut geht.❤️

Ich strebe nach Harmonie – koste es, was es wolle.
Und vergesse mich dabei selbst. ❤️‍🩹

Doch wahre Harmonie beginnt in mir.💫

Alles ❤️, deine Sabrina.

Lass mich wissen, ob dich das berührt – und schenk mir ein 💛.

Adresse

Neuhofen 180
Mitterndorf
8983

Telefon

+436643852122

Webseite

https://www.die-balancerei.at/

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