Beratung, Hypnose & Bioresonanz Pinzgau - Mag. Ramona Steger MPH

25/12/2025

Frohe Weihnachten! 🎄

12/12/2025

Manchmal glauben wir, wir müssten alles alleine tragen.

Dieser Satz erinnert daran, dass Stärke auch bedeutet, Hilfe anzunehmen.
Wir dürfen uns unterstützen lassen – und müssen nicht alles alleine schaffen. 🤍

10/12/2025

Fehler zu machen bedeutet, Mensch zu sein.
Dieser Satz ist mir wichtig, weil er uns daran erinnert, milde mit uns zu bleiben – besonders dann, wenn etwas nicht so läuft wie geplant.
In jedem Fehler steckt die Möglichkeit zu wachsen, zu lernen und sich selbst mit weniger Härte zu begegnen.

09/12/2025

„Ich darf freundlich mit mir sein“ ist so wichtig, weil wir oft viel härter mit uns umgehen als mit Anderen.

Dieser Satz erinnert daran, dass wir ebenso Verständnis, Wärme und Mitgefühl verdienen.

Er lädt ein, sich selbst nicht nur zu verbessern, sondern auch liebevoll zu begleiten.

08/12/2025

In der Beratung ist mir dieser Satz besonders wichtig, weil er Menschen sanft daran erinnert, dass sie nicht alles auf einmal schaffen müssen.

Er erlaubt, den eigenen Weg in kleinen, machbaren Schritten zu gehen – und genau dort beginnt echte Veränderung.

06/12/2025

Dieser Satz ist für uns alle bedeutsam, weil viele Menschen über Jahre gelernt haben, ihre eigenen Bedürfnisse hintenanzustellen.

Grenzen setzen klingt einfach, doch für viele fühlt es sich ungewohnt, oder sogar verboten an.

In meinen Beratungen sehe ich immer wieder, wie befreiend es sein kann, wenn jemand erkennt, dass die eigenen Grenzen nicht hart oder egoistisch sind, sondern ein Ausdruck von Selbstachtung.

Grenzen schützen unsere Energie, unsere Gesundheit und unsere Beziehungen.

Sie helfen uns zu unterscheiden, was (zu) uns gehört – und was nicht.

Und sie erinnern uns daran, dass wir nicht alles mittragen müssen, was andere von uns erwarten.

Worauf wir achten dürfen:
->Dass wir Grenzen nicht erst dann setzen, wenn wir erschöpft, oder verletzt sind.
->Dass wir sie klar formulieren – ohne uns zu rechtfertigen.
->Und dass wir Grenzen als liebevollen Akt uns selbst gegenüber verstehen, nicht als Ablehnung anderer.

Wenn wir Grenzen setzen, geben wir uns selbst die Erlaubnis, wichtig zu sein.
Und genau das darf jede*r von uns.

05/12/2025

Dieser Satz ist mir in der Beratung so wichtig, weil er uns alle betrifft. Viele Menschen spüren erst spät, wie sehr sie sich im Alltag übergehen. „Ich darf Pausen machen“ erinnert daran, dass Erholung kein Luxus ist, sondern ein notwendiger Teil von Gesundheit und Selbstfürsorge.

04/12/2025

Warum dieser Satz Menschen so bewegt – und warum er in meinen Sitzungen immer wieder auftaucht:

„Ich bin genug!“ – dieser Satz trifft Menschen oft mitten ins Herz.

Vielleicht, weil er etwas anspricht, das viele von uns tief in sich tragen: den Zweifel, nicht richtig zu sein. Nicht auszureichen. Mehr leisten, besser funktionieren, stärker sein zu müssen.

In meinen Sitzungen taucht dieser Satz deshalb so häufig auf, weil ich Menschen begleite, die jahrelang gelernt haben, sich über Erwartungen, Pflichten oder die Bedürfnisse anderer zu definieren. Viele haben vergessen, wer sie darunter eigentlich sind – und dass ihr Wert nicht davon abhängt, wie sehr sie sich anpassen, beweisen oder verausgaben.

Wenn jemand in einer Sitzung zum ersten Mal leise sagt:
„Ich glaube… vielleicht bin ich genug.“
– dann passiert etwas.

Der Körper wird weicher, die Atmung ruhiger, der Blick offener.

Es ist, als ob ein Stück Last abfällt, das sie lange getragen haben, ohne es zu merken.

Dieser Satz bewegt, weil er eine Rückkehr zu sich selbst bedeutet. Weil er die Tür öffnet zu Selbstannahme, zu Ruhe, zu einem Leben, das nicht mehr vom inneren Antreiber, sondern vom eigenen Wert getragen wird.

Und genau deshalb begegnet mir dieser Satz immer wieder:

Er ist wie ein kleiner Schlüssel, der etwas in Menschen löst – und ihnen erlaubt, sich selbst wieder zu sehen.

11/07/2025

🌀 Hat Dir unsere gemeinsame Arbeit gutgetan?
Dann würde ich mich riesig über eine Bewertung von Dir freuen! ⭐⭐⭐⭐⭐

Ob durch ein klärendes Gespräch oder eine entspannte Hypnosesitzung – wenn Du Dich verstanden, unterstützt oder einfach ein Stück leichter gefühlt hast, dann sag es gern weiter.

Deine Rückmeldung ist für mich nicht nur Motivation, sondern auch eine wichtige Orientierung – fast wie ein innerer Kompass (nur ohne Trance 😉).

Und wer weiß: Vielleicht inspirierst Du mit Deinen Worten auch andere, sich auf den Weg zu machen.
Danke für Dein Vertrauen – und fürs Weitersagen!

Herzlich, Ramona

Ich freue mich auf Feedback. Veröffentliche doch eine Rezension in unserem Profil.

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01/01/2025

22/12/2024

Ich hab nun einige Zeit nichts von mir hören lassen, denn meine Familie und ich brauchten etwas Zeit für uns.

Nach einer Phase der Unsicherheit und Sorge kehrt nun langsam Ruhe ein. Mein Mann, der eine Gehirnblutung erlitten hatte, ist nach zwei Operationen auf einem erstaunlich guten Weg der Besserung.

Die Gehirnblutung und das Klippen weiterer gefährlicher Aneurysmen war ein sehr einschneidendes Ereignis, das uns als Familie sehr gefordert hat und es war mir wichtig für meinen Mann und meine Kinder positiv und stark zu bleiben, sowie ihnen meine Zeit zu widmen. Dafür habe ich mich etwas aus der Arbeit zurückgezogen.

Manchmal zeigt uns das Leben auf schmerzhafte Weise, wie kostbar es ist. Doch es schenkt uns auch die Chance, neu anzufangen – gestärkt und mit einem neuen Blick auf das Wesentliche.

Wir sehen positiv und gestärkt in die Zukunft und ich würde mich sehr freuen, euch wieder in meiner Praxis begrüßen zu dürfen. Allerdings derzeit nur an den Wochentagen vormittags!